Κύριος

Θεραπεία

Γιατί είναι επικίνδυνο το σκληρό νερό;?

Δημιουργήθηκαν μεμβράνες αντίστροφης όσμωσης για την αφαλάτωση του νερού. Αυτή η ιδιότητα αφαιρεί πολλά προβλήματα από εκείνους που έχουν πολύ σκληρό πόσιμο νερό. Τα συστήματα αντίστροφης όσμωσης θα αφαιρέσουν όχι μόνο την κλίμακα, αλλά και το μέγιστο των επιβλαβών ακαθαρσιών που ο πολιτισμένος κόσμος ανταμείβει με νερό. Αυτή η ικανότητα των μεμβρανών υπερβαίνει σημαντικά τις δυνατότητες των κλασικών φίλτρων απορρόφησης..

Η τιμή ενός λίτρου καθαρισμένου νερού χρησιμοποιώντας μεμβράνη θα είναι ελαφρώς υψηλότερη από εκείνη ενός καθαριστή νερού προσρόφησης. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να συγκριθεί ο βαθμός καθαρισμού με το εμφιαλωμένο νερό από το κατάστημα, καθώς το αγορασμένο καθαρίζεται χρησιμοποιώντας την ίδια τεχνολογία αντίστροφης όσμωσης. Σήμερα, τα οικιακά οσμωτικά συστήματα είναι πιο προσιτά από ποτέ. Τα συστήματα σειράς AQUAFOR DWM δεν έχουν ανάλογα ταχύτητα, αποτελεσματικότητα και συμπαγή.

Δημιουργήθηκαν μεμβράνες αντίστροφης όσμωσης για την αφαλάτωση του νερού. Αυτή η ιδιότητα αφαιρεί πολλά προβλήματα από εκείνους που έχουν πολύ σκληρό πόσιμο νερό. Τα συστήματα αντίστροφης όσμωσης θα αφαιρέσουν όχι μόνο την κλίμακα, αλλά και το μέγιστο των επιβλαβών ακαθαρσιών που ο πολιτισμένος κόσμος ανταμείβει με νερό. Αυτή η ικανότητα των μεμβρανών υπερβαίνει σημαντικά τις δυνατότητες των κλασικών φίλτρων απορρόφησης..

Η τιμή ενός λίτρου καθαρισμένου νερού χρησιμοποιώντας μεμβράνη θα είναι ελαφρώς υψηλότερη από εκείνη ενός καθαριστή νερού προσρόφησης. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να συγκριθεί ο βαθμός καθαρισμού με το εμφιαλωμένο νερό από το κατάστημα, καθώς το αγορασμένο καθαρίζεται χρησιμοποιώντας την ίδια τεχνολογία αντίστροφης όσμωσης. Σήμερα, τα οικιακά οσμωτικά συστήματα είναι πιο προσιτά από ποτέ. Τα συστήματα σειράς AQUAFOR DWM δεν έχουν ανάλογα ταχύτητα, αποτελεσματικότητα και συμπαγή.

Ποιος είναι ο κίνδυνος του σκληρού νερού για την υγεία, πώς να το καθαρίσετε στο σπίτι

Η σκληρότητα του νερού είναι ένας δείκτης που μιλά για τα άλατα ασβεστίου και μαγνησίου που διαλύονται σε αυτό. Η γεύση του μαλακού και σκληρού νερού είναι ελαφρώς διαφορετική λόγω του διαφορετικού περιεχομένου των ακαθαρσιών που παρέχουν ακαμψία. Αλλά οι ιδιότητες αυτών των υγρών είναι πολύ διαφορετικές.

Σε ποιες μονάδες μετράται η ακαμψία;

Στη Ρωσία και σε πολλές χώρες της πρώην Σοβιετικής Ένωσης, η τιμή δυσκαμψίας μετράται σε βαθμούς ακαμψίας. Αλλά αυτή η παράμετρος μπορεί επίσης να μετρηθεί σε κλάσμα αριθμού μάζας και όγκου. Η επίσημα υιοθετημένη μονάδα ακαμψίας που χρησιμοποιείται στο Διεθνές Σύστημα Μονάδων είναι mole ανά κυβικό μέτρο. μετρητής. Στην πράξη, η μέτρηση γίνεται συνήθως σε άλλες μονάδες - σε mEq / l (milliequivalent ανά λίτρο).

Δεν είναι δύσκολο να ανακαλύψετε ότι το υγρό στη βρύση σας ρέει πολύ σκληρά. Σημάδια αυτού του είδους μπορεί να είναι τέτοιες παρατηρήσεις και παράγοντες:

  • μετά το πλύσιμο, τα σεντόνια γίνονται άκαμπτα, ρίχνει γρήγορα και χάνει χρώμα.
  • στην επιφάνεια του τσαγιού, του καφέ και άλλων ποτών που απαιτούν βραστό νερό, μια συννεφιά ή υπόλευκη μορφή φιλμ.
  • σαπούνι, σκόνες, σαμπουάν δεν αφρίζουν καλά και καταναλώνονται πολύ γρήγορα.
  • το άρωμα των τροφίμων και των ποτών δεν είναι φωτεινό.
  • τα φίλτρα αποτυγχάνουν γρήγορα, ο εξοπλισμός που χρησιμοποιεί στοιχεία θέρμανσης νερού καταρρέει.
  • υπάρχει επίστρωση στους τοίχους των δοχείων και τσαγιέρες μετά το βράσιμο.

Η γεύση του σκληρού νερού είναι ελαφρώς πικρή. Αλλά μπορείτε να το παρατηρήσετε αυτό μόνο εάν πίνετε μόνο μαλακό ή καθαρό νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε επίσης να μετρήσετε το επίπεδο δυσκαμψίας χρησιμοποιώντας ένα ρητό τεστ (μπορείτε να το αγοράσετε σε φαρμακείο ή κατάστημα κατοικίδιων ζώων) ή ένα σαλόμετρο (αγοράζεται όπου όλα πωλούνται για ενυδρεία).

Προς ενημέρωσή σας. Οι κανόνες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας προειδοποιούν ότι η σκληρότητα του νερού που είναι ασφαλής για την υγεία κυμαίνεται από 1-2 βαθμούς. Τα υπόλοιπα, τόσο μαλακά όσο και πολύ σκληρά, είναι επικίνδυνα.

Τύποι σκληρού νερού

Οι δείκτες σκληρότητας σάς επιτρέπουν να διαιρέσετε όλο το νερό σε τέσσερις βασικούς τύπους:

  • μαλακό, όπου οι ακαθαρσίες είναι μικρότερες από 2 mEq / l ·
  • κανονικό, στο οποίο 2-4 mEq / l;
  • σκληρό, όπου 4-6 mEq / l;
  • πολύ σκληρό, στο οποίο 6 ή περισσότερα mEq / l.

Για να εκτιμηθεί η ακαμψία, αυτή η πιστοποίηση χρησιμοποιείται σήμερα σε πολλές χώρες του κόσμου. Εάν λάβουμε υπόψη τη μέτρηση σε βαθμούς, που υιοθετήθηκε στη Ρωσία, τότε όλο το νερό μπορεί να χωριστεί σε 3 ομάδες:

  • μαλακό (λιγότερο από 2 βαθμούς σκληρότητας)
  • μέτρια σκληρότητα (2-10 μοίρες);
  • εξαιρετικά σκληρό (10 ή περισσότεροι βαθμοί).

Η ίδια η ακαμψία μπορεί να είναι διαφόρων τύπων, ανάλογα με τις ουσίες που επικρατούν σε αυτό:

  1. Ανθρακικό (προσωρινό). Σχηματίζεται από άλατα μαγνησίου, ασβεστίου, σιδήρου. Για να το εξαλείψετε απλά στο σπίτι με βράσιμο.
  2. Μη ανθρακικό (μόνιμο). Σε τέτοιο νερό, υπάρχουν άλατα ασβεστίου και μαγνησίου ισχυρών οξέων. Είναι πολύ πιο δύσκολο να το εξαλείψεις..
  3. Γενική ακαμψία. Αυτή η τιμή υπολογίζεται προσθέτοντας δείκτες σκληρότητας μη ανθρακικών και ανθρακικών. Αυτή η παράμετρος χρησιμοποιείται για τους υπολογισμούς και τον προσδιορισμό του τύπου νερού.

Σε βαθιές πηγές (πηγάδια, αρτεσιανά πηγάδια), το νερό είναι πιο δύσκολο από ό, τι σε ανοιχτές δεξαμενές. Στις επιφανειακές πηγές (ρέματα, ποτάμια), η ακαμψία δεν είναι σταθερή, καθώς εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες: εποχή, καιρός, θερμοκρασία αέρα.

Η ζημιά που προκαλείται από τέτοιο νερό

Οι ειδικοί αποκαλούν δεκάδες παραδείγματα για το πόσο σκληρό είναι το νερό. Επιπλέον, αυτό επηρεάζει την υγεία ενός ατόμου με τα κατοικίδια ζώα του και την κατάσταση της τεχνολογίας. Όσο πιο σκληρό είναι το υγρό και η μεγαλύτερη έκθεσή του, τόσο πιο έντονο και ισχυρότερο είναι το αρνητικό του αποτέλεσμα σε όλα όσα έρχονται σε επαφή.

Βλάβη στους ανθρώπους

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολλών μελετών, τέτοιο νερό έχει τις ακόλουθες αρνητικές επιπτώσεις στους ανθρώπους και στα κατοικίδια ζώα τους:

  1. Προωθεί την ουρολιθίαση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλές επιβλαβείς ακαθαρσίες που περιέχονται στα ποτά συσσωρεύονται στο σώμα, συμβαίνει στασιμότητα των αλάτων, τα οποία δεν έχουν χρόνο να εκκρίνονται στα ούρα και αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη λίθων.
  2. Προκαλεί επιτάχυνση της διαδικασίας γήρανσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στεγνώνει πολύ το δέρμα και το στερεί από την απαραίτητη υγρασία. Επιπλέον, εάν χρησιμοποιείτε σαπούνι κατά το πλύσιμο, τα σωματίδια του δεν μπορούν να διαλυθούν εντελώς, πράγμα που σημαίνει ότι δεν ξεπλένονται εντελώς από το δέρμα. Ένα άλλο πρόβλημα που ένα τέτοιο υγρό φέρνει στην επιδερμίδα είναι διάφορα εξανθήματα, ερεθισμοί, ακμή, έλκη.
  3. Βλάπτει ένα λεπτό προστατευτικό στρώμα - μια μεμβράνη φυσικού λίπους στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Αυτό οδηγεί σε ευθραυστότητα, αραίωση και απώλεια. Επιπλέον, οι μπούκλες χάνουν την ελαστικότητά τους και την υγιή λάμψη τους, αποκτούν ξεθώριασμα και θαμπό. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί φαγούρα. Υποφέρετε από τέτοια υγρά και νύχια.
  4. Η πέψη των τροφίμων επιβραδύνεται και η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών μειώνεται. Το σκληρό νερό μπορεί να προκαλέσει διάφορες γαστρεντερικές παθήσεις.

Το νερό αυξημένης σκληρότητας επηρεάζει τα κατοικίδια ζώα σχεδόν εξίσου αρνητικά με τους ιδιοκτήτες τους. Όλοι τους διατρέχουν τον κίνδυνο πεπτικών προβλημάτων, με την ανάπτυξη ουρολιθίαση. Μαλλί, νύχια, δόντια, δέρμα υποφέρουν, ειδικά εάν το κατοικίδιο ζώο συχνά λούζει ή τρώει ξηρά τροφή.

Βλάβη σε συσκευές και οικιακά είδη

Τέτοιο νερό είναι επίσης επιβλαβές για οικιακές συσκευές:

  1. Τα σαπούνια και άλλα προϊόντα καθαρισμού γίνονται λιγότερο αποτελεσματικά και εφαρμόζονται περισσότερο. Αφρίζουν χειρότερα και πλένουν βρωμιά και επίσης πλένονται ελάχιστα από διάφορες επιφάνειες..
  2. Το σκληρό νερό οδηγεί στο γεγονός ότι ως αποτέλεσμα μιας χημικής αντίδρασης μετά τον καθαρισμό επίπλων, παραθύρων και διαφόρων οικιακών συσκευών, λεκέδες παραμένουν στην επιφάνειά τους. Μερικές φορές αυτή η επίστρωση γίνεται σκληρή και είναι πολύ δύσκολο να ξεπλυθεί όταν επανεπεξεργαστεί. Ίχνη παραμένουν στα πιάτα και στα υδραυλικά. Η τακτοποίηση των πραγμάτων απαιτεί περισσότερο χρόνο και προσπάθεια και έρχονται σε αναδιάρθρωση πολύ νωρίτερα από το συνηθισμένο.
  3. Δεν καταστρέφονται μόνο τα οικιακά είδη, αλλά και τα ρούχα μας. Τα πράγματα με συχνό πλύσιμο χάνουν το φωτεινό τους χρώμα, λεκέδες και λεκέδες και τα σχέδια τους παύουν να είναι πολύχρωμα. Επιπλέον, τα ρούχα, οι πετσέτες και άλλα αξεσουάρ κλωστοϋφαντουργίας όχι μόνο χάνουν την ελκυστική τους εμφάνιση, αλλά γίνονται επίσης αγενή και ανελαστικά.
  4. Όλα όσα θερμαίνονται υποφέρουν από δυσκαμψία. Αυτά είναι δοχεία, πλυντήρια ρούχων, συμβατικοί και ηλεκτρικοί βραστήρες, βραστήρες, καφετιέρες, λέβητες, πλυντήρια πιάτων, σίδερα και ατμογεννήτριες. Όταν θερμαίνεται και βράζει νερό με αυξημένη σκληρότητα, τα άλατα που περιέχονται σε αυτό μετατρέπονται σε κρύσταλλα και καθιζάνουν, μειώνοντας σημαντικά τη διάρκεια ζωής του εξοπλισμού.
  5. Λόγω της εναπόθεσης αλάτων, σωλήνων, μπαταριών, οι εγκαταστάσεις θέρμανσης αποτυγχάνουν. Μειώνει σημαντικά τη μεταφορά θερμότητας των θερμαντικών σωμάτων. Η πίεση στη βρύση εξαφανίζεται.

Σπουδαίος! Οι προγραμματιστές οικιακών συσκευών στις οδηγίες χρήσης τους γράφουν πάντα πώς να επεκτείνουν την ισχύ τους όταν χρησιμοποιούν σκληρό νερό. Για παράδειγμα, συνιστάται να χύσετε ειδικά αποσταγμένο στο δοχείο σιδήρου από το οποίο εξατμίζονται ξένες ακαθαρσίες. Και οι κατασκευαστές πλυντηρίων συνιστούν στους ανθρώπους να προσθέσουν ένα ειδικό μαλακτικό μαζί με τη σκόνη κατά το πλύσιμο.

Καθάρισμα

Ο καθαρισμός νερού από άλατα σιδήρου, μαγνησίου, ασβεστίου και άλλων ακαθαρσιών που επηρεάζουν τη συνολική σκληρότητα μπορεί να γίνει στο σπίτι με διάφορους τρόπους:

  • βρασμός (εξαλείψτε μόνο την προσωρινή σκληρότητα)
  • τη χρήση φίλτρων, για παράδειγμα, μια κανάτα φίλτρου ·
  • ειδικά δισκία και σκόνες για πλύσιμο και πλυντήριο πιάτων.
  • ειδικά φίλτρα σχεδιασμένα για να καθαρίζουν όλο το νερό που εισέρχεται στο σπίτι σας από βρύσες.
  • χρήση μαγειρικής σόδας (ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού ανά λίτρο)
  • εγχύσεις βοτάνων για πλύσιμο και σαμπουάν.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν διάφοροι τρόποι και συστήματα καθαρισμού νερού που το σώζουν από υπερβολική ακαμψία. Αλλά θυμηθείτε ότι το πολύ μαλακό νερό δεν θα αποφέρει κανένα όφελος: εξαιτίας αυτού, αυξάνεται ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων και αιμοφόρων αγγείων, εμφανίζεται ανεπάρκεια ορυκτών, ραχίτιδα και προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα. Και σε συσκευές και επικοινωνίες προκαλεί διάβρωση.

ΠΕΤΡΕΣ ΣΤΑ ΝΕΦΡΑ

Είμαι απόλυτα πεπεισμένος ότι ο κύριος λόγος για το σχηματισμό λίθων στα νεφρά είναι το σκληρό νερό με πολλές χημικές ουσίες, κορεσμένο με ανθρακικό ασβέστιο και άλλα ανόργανα μέταλλα.

Στην έρημο της Καλιφόρνια, στην περιοχή όπου βρίσκεται το σπίτι μου, σε βάθος περίπου εκατό μέτρων, ρέει ένα υπόγειο ποτάμι. Εάν σκάψετε ένα πηγάδι στο μονοπάτι του, τότε το νερό σε αυτό θα είναι ζεστό, περίπου 80 ° C. Περιέχει πολύ ανθρακικό ασβέστιο και παρόμοιες ενώσεις, όπως, για παράδειγμα, ανθρακικό μαγνήσιο. Οι άνθρωποι προσπαθούν να μην αντλήσουν αυτό το νερό μέσω χυτοσιδήρου ή χαλύβδινων σωλήνων, επειδή γνωρίζουν ότι σύντομα τα αποθέματα ανόργανων ορυκτών θα φράξουν τους σωλήνες. Για το υδραυλικό σύστημα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο χαλκοσωλήνες..

Χιλιάδες ασθενείς από όλο τον κόσμο έρχονται στα σανατόρια που είναι χτισμένα στα μέρη μας για να κολυμπήσουν στα ιαματικά νερά αυτού του ποταμού. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για όσους πάσχουν από αρθρίτιδα και ρευματισμούς. Συνήθως, το νερό σε πισίνες για κολύμβηση ασθενών με σανατόρια έχει θερμοκρασία 40 έως 42 °. Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου είναι 36,6 ° C και εάν εισέλθει σε θερμότερο νερό, αρχίζει να βιώνει τεχνητή θερμότητα και ένας μεγάλος αριθμός τοξικών ουσιών που συσσωρεύονται στο εσωτερικό αρχίζουν να απελευθερώνονται από το σώμα μέσω 96 εκατομμυρίων πόρων του ανθρώπινου σώματος. Γνωρίζουμε ότι αφού ένα άτομο ιδρώνει καλά, αισθάνεται πολύ καλύτερα, καθώς το σώμα του καθαρίζεται.

ΣΥΣΤΗΜΑ URINARY: KIDNEY, URINARY ΚΑΙ URINARY BLADDER

Πάνω από τα νεφρά βρίσκονται τα επινεφρίδια που παράγουν αδρεναλίνη. Ανόργανα μέταλλα και τοξικοί κρύσταλλοι μπορούν να προκαλέσουν πέτρες στα νεφρά και σχηματισμό κύστης. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να αποφευχθούν οι εναποθέσεις αλατιού στο ουροποιητικό σύστημα, έτσι ώστε όλα τα όργανα του να παραμείνουν τόσο ελαστικά όσο και στη νεολαία

Ωστόσο, αυτή η διαδικασία ευεξίας έχει μια αντίστροφη, σκοτεινή πλευρά. Δυστυχώς, μέχρι τώρα, οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν επίμονα στους ασθενείς τους να πίνουν επίσης αυτό το πολύ σκληρό νερό, πλούσιο σε κορεσμό με ανόργανα μέταλλα. Γνωρίζω πολύ καλά ότι η συγκέντρωση αυτών των ουσιών στο νερό της Καλιφόρνιας μας είναι πολύ υψηλή. Εάν ρίξετε 20 λίτρα τέτοιου νερού σε ένα δοχείο και το αφήσετε να εξατμιστεί στον ήλιο, τότε στο τέλος θα δείτε ένα μάλλον παχύ στρώμα ανόργανων ορυκτών στους τοίχους.

Είναι δυνατόν να πίνετε σκληρό νερό - τι να αποφασίσετε?

Όλοι αντιμετώπισαν μια κατάσταση όπου, από κλίμακα σε βραστήρα, καταθέσεις σε οικιακές συσκευές, σωλήνες, λέβητες, ο εξοπλισμός έγινε άχρηστος, ο λόγος για αυτό ήταν το σκληρό νερό. Εάν σκοτώσει επί τόπου τις οικιακές συσκευές, είναι δυνατόν να πίνετε σκληρό νερό, πώς επηρεάζει την ευημερία και την ανθρώπινη υγεία?

Αναμφίβολα, η ακαμψία δεν εμφανίζεται παντού. Σε κάθε περίπτωση, περιοχή, χώρα, υπάρχουν πηγές σκληρού νερού. Αυτός ο ορισμός είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα του νερού, ακόμη και μετά τη διαδικασία επεξεργασίας νερού για πόσιμο σε κεντρικά συστήματα παροχής νερού.

Η ακαμψία σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της διάλυσης ορυκτών και χημικών στοιχείων στα αρχικά στάδια σχηματισμού νερού σε βράχους. Τα περισσότερα είναι μαγνήσιο και ασβέστιο · αυτά τα χημικά στοιχεία βρίσκονται σε ασβεστόλιθο, δολομίτη, κιμωλία. Σε επιστημονικούς όρους, το σκληρό νερό είναι ένα σύνολο φυσικών ιδιοτήτων του νερού που εξαρτώνται άμεσα από την περιεκτικότητα σε άλατα αλκαλικών γαιών. Στην καθημερινή ζωή, είναι απαραίτητο να ελέγξετε και να ελέγξετε τη σκληρότητα του νερού ανεξάρτητα από την πηγή (πηγάδι, πηγάδι) και να μαλακώσετε το νερό. Η σκληρότητα του νερού επηρεάζει άμεσα τη γεύση, όταν καταναλώνεται, γίνεται πικρή γεύση, όταν πλένεται, σχηματίζεται η επίδραση της σφίξιμο του δέρματος, όταν χρησιμοποιείτε σαπούνι, ο αφρός δεν σχηματίζεται καλά.

Για πρώτη φορά, μίλησαν για τη σκληρότητα του νερού στη Γερμανία τον 19ο αιώνα. Τότε ήταν που το Δουκάτο της Σαξονίας-Βαϊμάρ υιοθέτησε πρότυπα για τον έλεγχο της σκληρότητας του νερού. Προς το παρόν, ο δείκτης δυσκαμψίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7 mg / L. Υπάρχουν δύο τύποι δυσκαμψίας: προσωρινή και μόνιμη. Εάν το προσωρινό μπορεί να ξεπεραστεί με βραστό νερό, κατά τη διάρκεια του οποίου σχηματίζεται ένα ίζημα (κλίμακα), τότε είναι σχεδόν αδύνατο να παλέψουμε με τη σταθερά. Εάν ανακαλύψουμε τα αίτια της δυσκαμψίας, το μόνο ερώτημα που παραμένει ανοιχτό είναι εάν μπορεί να πιει σκληρό νερό ?

Το ανθρώπινο σώμα απαιτεί ζωντανό νερό, με τη φυσική του δομή, φυσιολογικά γεμάτο σύνθεση. Τα κύρια μακροστοιχεία της σκληρότητας του νερού είναι απαραίτητα για ένα άτομο, επομένως είναι δυνατό να πίνει σκληρό νερό. Εξετάστε την επίδραση των χημικών στοιχείων στην ανθρώπινη υγεία.

Το μαγνήσιο συμβάλλει στην ενεργοποίηση των ενζύμων του μεταβολισμού των υδατανθράκων, το στοιχείο συμμετέχει στο σχηματισμό πρωτεϊνών, παίζει σημαντικό ρόλο στην απελευθέρωση της αδενοσιτοτριφωσφορικής ενέργειας, μειώνει τη διέγερση των νευρικών κυττάρων και χαλαρώνει τον καρδιακό μυ. Ο ημερήσιος κανόνας είναι 500-700 mg. Η έλλειψη της απαραίτητης ποσότητας μαγνησίου στο σώμα οδηγεί στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, υπέρτασης, ορισμένων δερματικών παθήσεων, επιληπτικών κρίσεων, ουρολιθίαση.

Το ασβέστιο σχηματίζει και υποστηρίζει τον ιστό των οστών, την ανθρώπινη δομή, ελέγχει τον ρυθμό της καρδιάς, λειτουργεί ως φίλτρο πήξης του αίματος, σχηματίζει ούρα, βελτιώνει την ανοσία, διατηρεί την ισορροπία του περιβάλλοντος οξέος-βάσης, χαλαρώνει τους μύες και έχει αντιισταμινική ιδιότητα. Η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα επηρεάζει την ανδρική υπογονιμότητα, διαταράσσει τη φυσική ανάπτυξη και γονιμοποίηση του αυγού. Το ασβέστιο αναζωογονεί, δίνει στο δέρμα λάμψη, υγιή εμφάνιση, δυναμώνει το νευρικό σύστημα. Ο ημερήσιος κανόνας είναι 600-1000 mg. Έχοντας εξετάσει τους παράγοντες της επιρροής των ορυκτών και των χημικών στοιχείων σε ένα άτομο, μπορεί κανείς να απαντήσει με βεβαιότητα στο ερώτημα εάν μπορεί να πιει σκληρό νερό - μπορεί να πιω.

Υπάρχει όμως ένα μέτρο για τα πάντα. Η ποσότητα των ορυκτών που καταναλώνονται από το νερό πρέπει να είναι φυσιολογική, χωρίς πλεόνασμα. Η συχνή χρήση σκληρού νερού μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση του ανθρώπινου πεπτικού συστήματος, σχηματισμό ουρολιθίαση, επομένως πρέπει να χρησιμοποιούνται μαλακτικά φίλτρων. Σε αντίθεση με το σκληρό νερό, το απεσταγμένο νερό μπορεί να δοθεί ως παράδειγμα, με συχνή χρήση του οποίου, ενδέχεται να εμφανιστούν οι προϋποθέσεις καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η συνεχής χρήση αποσταγμένου νερού μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία αλατιού στο σώμα, ένα τέτοιο υγρό, εάν ένα άτομο το πίνει πολύ, αποβάλλει όλες τις χρήσιμες ουσίες από το σώμα.

Αν θέλετε να πίνετε πόσιμο νερό με ισορροπημένη σκληρότητα, θα πρέπει να αγοράσετε εμφιαλωμένο νερό. Πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεση, τη σκληρότητα του νερού πρέπει να υπάρχουν στην ετικέτα. 3,5 mg / l είναι ένα εξαιρετικό επίπεδο για ενδείξεις απαλότητας του νερού.

Γιατί να μην πίνετε σκληρό νερό?

Με μέτρο, τα φυσικά ιχνοστοιχεία είναι ευεργετικά για τον άνθρωπο. Ωστόσο, εάν ξεπεραστεί η συγκέντρωση ασβεστίου και μαγνησίου στο νερό, τότε με τη χρήση του υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης σοβαρών ασθενειών. Ευτυχώς, στον σύγχρονο κόσμο υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι καθαρισμού του νερού, με τους οποίους μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία σας.

Η έννοια της «σκληρότητας του νερού» σημαίνει τα χημικά και φυσικά χαρακτηριστικά του νερού, λόγω της παρουσίας ασβεστίου και μαγνησίου σε αυτό. Επιπλέον, συχνά το σκληρό νερό περιέχει επίσης φωσφορικά, οργανικά ή χλωριούχα συστατικά.

Η πηγή των αλάτων σκληρότητας είναι οι βράχοι - ασβεστόλιθος, κιμωλία και δολομίτης. Όσο πιο βαθιά βρίσκεται το νερό, τόσο μεγαλύτερη είναι η σκληρότητά του. Στις επιφανειακές πηγές, η ακαμψία σχετίζεται με εξωτερικούς παράγοντες: θερμοκρασία αέρα, καιρός, εποχή.

Σύμφωνα με το περιεχόμενο των αλάτων σκληρότητας, μπορούν να διακριθούν τέσσερις κύριοι τύποι νερού.

Είδος νερούΠεριεχόμενο ακαθαρσίας
μαλακόςλιγότερο από 2 mEq / l;
κανονικός2-4 mEq / l;
σκληρός4-6 mEq / l;
πολύ σκληρός6 ή περισσότερα mEq / L.

Υπάρχει μια άλλη ταξινόμηση στην οποία η σκληρότητα του νερού υπολογίζεται σε μοίρες.

  • Μαλακό (λιγότερο από 2 βαθμούς ακαμψίας) - τρέχει παράλληλα με βάλτους. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει επίσης λιωμένο νερό.
  • Μεσαία σκληρότητα (2-10 μοίρες) - τυπική σχεδόν σε οποιοδήποτε έδαφος. Η πηγή μπορεί να είναι ένα πηγάδι ή ένα πηγάδι σε ιδιωτική γη.
  • Άκαμπτο (από 7,1 έως 11 βαθμούς) - βρίσκεται σε περιοχές με υπερβολική ρύπανση και χημικά άλατα. Η χρήση τέτοιου νερού είναι γεμάτη με αρνητικές συνέπειες για την υγεία..
  • Superhard (από 11 και περισσότερους βαθμούς) - βρίσκεται στα ίδια σημεία με το άκαμπτο. Το νερό είναι επικίνδυνο για κατανάλωση..

Η σκληρότητα μπορεί να είναι διαφόρων τύπων, ανάλογα με τις ουσίες που επικρατούν στο νερό..

  • Ανθρακικό (προσωρινό). Ο λόγος για την εμφάνισή του είναι άλατα σιδήρου, μαγνησίου, ασβεστίου και σιδήρου.
  • Μη ανθρακικό (μόνιμο). Στο νερό, η παρουσία αλάτων μαγνησίου και ασβεστίου ισχυρών οξέων.
  • Γενική ακαμψία. Αυτή η τιμή υπολογίζεται προσθέτοντας τις τιμές της σκληρότητας μη ανθρακικών και ανθρακικών. Αυτό το άθροισμα δεικτών λαμβάνεται ως βάση στους υπολογισμούς κατά τον προσδιορισμό του τύπου νερού.

Πώς να μάθετε αν είναι σκληρό νερό

Ο πιο δύσκολος τρόπος προσδιορισμού της δυσκαμψίας είναι η χρήση ενός μετρητή αγωγιμότητας. Αυτή είναι μια συσκευή για τη μέτρηση της ηλεκτρικής αγωγιμότητας του νερού. Οι υψηλοί αριθμοί μέτρησης δείχνουν υπερβολικά μεταλλικά άλατα στο υγρό.

Οι ακόλουθοι παράγοντες μαρτυρούν επίσης τη σκληρότητα του νερού:

  • αναποτελεσματικότητα απορρυπαντικών
  • ζυγαριά μέσα στο βραστήρα.
  • λεκέδες σε πλυμένα πράγματα και πλυμένα πιάτα.
  • πικρία στη γεύση του νερού
  • γρήγορη φθορά υφασμάτων.
  • ασθένειες του εκκριτικού συστήματος
  • σφίξιμο του δέρματος.

Βλάβη από την κατανάλωση σκληρού νερού

Η επίδραση του σκληρού νερού στην κατάσταση των οικιακών συσκευών είναι αισθητή μετά από μερικούς μήνες από τη χρήση του. Όσον αφορά την ανθρώπινη υγεία, οι συνέπειες της χρήσης του μπορεί να προκύψουν με καθυστέρηση λόγω της συσσώρευσης επιβλαβών ουσιών στο σώμα. Λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η παρουσία σκληρού νερού στη διατροφή μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα προβλήματα υγείας.

  • Νόσος ουρολιθίαση. Η περίσσεια αλάτων προκαλεί πέτρες στα νεφρά.
  • Επιτάχυνση των διαδικασιών γήρανσης του δέρματος. Το σκληρό νερό στερεί έντονα το δέρμα από την υγρασία, συμβάλλοντας στο σχηματισμό των ρυτίδων. Κατά το πλύσιμο με σαπούνι, τα σωματίδια του δεν διαλύονται εντελώς, πράγμα που σημαίνει ότι παραμένουν στο δέρμα και το ερεθίζουν. Επιπλέον, ως αποτέλεσμα της επίδρασης του σκληρού νερού, συχνά εμφανίζονται εξανθήματα, ακμή και έλκη.
  • Βλάβη στα μαλλιά και τα νύχια. Το σκληρό νερό καταστρέφει το φυσικό λιπιδικό στρώμα στο τριχωτό της κεφαλής, τα μαλλιά και τα νύχια. Τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα, η τριχόπτωση εντείνεται.
  • Γαστρεντερικές παθήσεις. Η πέψη επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα τη μειωμένη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

Πώς να αντιμετωπίσετε το σκληρό νερό

Το νερό μπορεί να μαλακώσει με διάφορους τρόπους. Περιγραφή των πιο κοινών από αυτά, καθώς και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, θα βρείτε στον παρακάτω πίνακα.

+ Διαθεσιμότητα και απλότητα.

+ Αφαίρεση μεταλλικών αλάτων, χλωρίου και αδιάλυτων σωματιδίων.

-Το Limescale καταθέτει γρήγορα και είναι δύσκολο να αφαιρεθεί..

-Το βραστό νερό δεν επιτρέπεται να ποτίζει φυτά στο σπίτι..

- Η παρατεταμένη χρήση θερμικά επεξεργασμένου υγρού συμβάλλει στη διαταραχή του πεπτικού σωλήνα.

- Υπάρχει μια αλλαγή στις οργανοληπτικές ιδιότητες του νερού.

- Η δυσκολία προετοιμασίας μεγάλης ποσότητας λειωμένου νερού.

+Μείωση της συγκέντρωσης και της οξύτητας των αλάτων.

+ Απόρριψη κλίμακας.

+Επεξεργασία νερού για μαγείρεμα και οικιακές ανάγκες.

-Ακριβής δοσολογία αντιδραστηρίων.

- Αποθήκευση συνθετικών μαλακτικών και ανθρακικού νατρίου σε ειδικές συνθήκες.

+Μαλακτικό νερό από πηγάδι ή σύστημα παροχής νερού.

-Η ειδική γεύση του νερού που καθαρίζεται με φίλτρα άνθρακα.

-Σημαντικό οικονομικό κόστος για την αγορά σύνθετων συστημάτων φιλτραρίσματος.

Απαλλαγείτε από την ακαμψία με μοντέρνο τρόπο

Ο πιο προοδευτικός και βολικός τρόπος για να μαλακώσετε το νερό σήμερα είναι η εγκατάσταση ενός ρέοντος καθαριστή με ένα ενσωματωμένο σύστημα φιλτραρίσματος πολλαπλών σταδίων. Συνδέεται απευθείας με την παροχή νερού και είναι ιδανικό για λειτουργία σε σπίτια καθώς και σε γραφεία, νοσοκομεία, εστιατόρια και άλλα ιδρύματα.

Η υψηλή ποιότητα καθαρισμού νερού βρύσης από άλατα σκληρότητας και άλλων επιβλαβών ουσιών διασφαλίζεται από τα ακόλουθα στοιχεία του συστήματος φιλτραρίσματος σε αυτές τις συσκευές:

  • φίλτρο ιζημάτων για μηχανικό καθαρισμό σκουριάς, λάσπης και άμμου.
  • φυσίγγια με ενεργό άνθρακα από κελύφη καρύδας για την απομάκρυνση χλωρίου, οργανικών ενώσεων, βαρέων μετάλλων, καθώς και για τη βελτίωση της γεύσης του νερού.
  • σωματίδια παγίδευσης μεμβράνης υπερδιήθησης από 0,01 μικρά σε μέγεθος (μικρόβια, φύκια, κολλοειδείς ακαθαρσίες).

Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα των καθαριστών Ecomaster είναι η χρήση καινοτόμου τεχνολογίας τείχους προστασίας για την απολύμανση με υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία παρέχει εγγυημένη προστασία του νερού από την ανάπτυξη βακτηρίων. Επιπλέον, η μικροβιολογική ασφάλεια κατά τη λειτουργία της συσκευής διασφαλίζεται από τη μοναδική αντιβακτηριακή επικάλυψη του περιβλήματος BioCote με ιόντα αργύρου.

Η υγεία σας εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα του νερού. Το υγρό που καθαρίζεται από άλατα βαρέων μετάλλων και άλλα ανεπιθύμητα στοιχεία θα βοηθήσει στη βελτίωση της ευημερίας σας, στην ενίσχυση του σώματός σας και στην ενίσχυση της αντοχής σας σε ασθένειες.

Υπερβολική αλάτι, ανεπάρκεια νερού, ζωικές πρωτεΐνες και άλλες αιτίες των λίθων των νεφρών

Οι πέτρες στα νεφρά είναι συχνά ασυμπτωτικές και δεν προκαλούν αισθητά σημεία, γεγονός που περιπλέκει τη διάγνωσή τους. Ωστόσο, όταν μια πέτρα εισέρχεται στην ουροδόχο κύστη από έναν νεφρό, εισέρχεται στον ουρητήρα. Η πέτρα συχνά εμποδίζει την εκροή ούρων από τα νεφρά και προκαλεί πρήξιμο, δυσφορία και πόνο στα θύματα. Αν και δεν υπάρχει κανένας ή συγκεκριμένος λόγος, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο σχηματισμού λίθων..

Συμπτώματα

Οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν έναν έντονο πόνο που μοιάζει με κράμπες στην πλευρά του σώματος ή στην πλάτη, ο οποίος τελικά μετακινείται στην κάτω κοιλιακή χώρα. Η κίνηση της πέτρας στο ουροποιητικό σύστημα μπορεί να μετατοπίσει την περιοχή του πόνου: όταν η πέτρα προσπαθεί να φύγει από το σώμα, προκαλεί ξαφνικό πόνο ποικίλης έντασης.

Οι άνδρες μπορεί να παρουσιάσουν πόνο στο πέος της βλεφαρίδας. Λόγω της παρουσίας αίματος, το χρώμα των ούρων μπορεί να αποκτήσει κόκκινη απόχρωση και η ανάλυση αποκαλύπτει ερυθρά αιμοσφαίρια που δεν είναι ορατά με γυμνό μάτι. Εκτός από τον εμετό και τη ναυτία, η έντονη ούρηση και το κάψιμο κατά την ούρηση είναι κοινά συμπτώματα.

Αιτίες των λίθων των νεφρών

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες των λίθων των νεφρών, εξετάστε τις κύριες.

Όγκος ούρων

Ο κύριος κίνδυνος που σχετίζεται με τις πέτρες στα νεφρά είναι η μείωση της παραγωγής ούρων. Η έντονη προπόνηση και η υπερβολική εφίδρωση μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντική απώλεια σωματικών υγρών. Εάν οι άνθρωποι δεν καταναλώνουν αρκετό υγρό, η ποσότητα των ούρων που απελευθερώνεται μειώνεται για τη διατήρηση υγρού στο σώμα.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο σκούρα ούρα και αυξημένη συγκέντρωση υγρών. Τα άλατα είναι πιο δύσκολο να διαλυθούν στα ούρα και, ως αποτέλεσμα, συχνά δεν απεκκρίνονται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η πρόσληψη περισσότερου υγρού μειώνει τη συγκέντρωση των ούρων και, ως εκ τούτου, εκκρίνεται ανεπιθύμητο αλάτι. Η αυξημένη πρόσληψη υγρών μειώνει τον κίνδυνο πέτρες στα νεφρά.

Διατροφή

Η κατανάλωση περισσότερου αλατιού είναι πιθανός κίνδυνος που σχετίζεται με το σχηματισμό λίθου ασβεστίου, καθώς μεταδίδεται υπερβολικό αλάτι και παραμένει ασβέστιο στα ούρα. Οι γιατροί συνήθως συμβουλεύουν τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν λιγότερο αλάτι, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού λίθων ασβεστίου..

Οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε ζωικές πρωτεΐνες, όπως ψάρι, χοιρινό, βόειο κρέας και κοτόπουλο, μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα οξέων στα ούρα και το σώμα, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε σχηματισμό λίθων. Όταν το κρέας αποσυντίθεται σε ουρικό οξύ, η πιθανότητα σχηματισμού λίθων ουρικού οξέος και λίθων ασβεστίου είναι υψηλότερη.

Σχετικές ιατρικές καταστάσεις

Όταν η ανάπτυξη των παραθυρεοειδών αδένων είναι ανώμαλη, το επίπεδο ασβεστίου είναι υψηλότερο στα ούρα και στο αίμα, καθώς αυτοί οι αδένες ελέγχουν το μεταβολισμό του ασβεστίου και μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά.

Περιφερική νεφρική σωληνωτή οξέωση

Οι ιατρικές παθήσεις, όπως η περιφερική νεφρική σωληνοειδή οξέωση, αυξάνουν τον κίνδυνο πέτρας φωσφορικού ασβεστίου λόγω των αυξημένων επιπέδων οξέος στο σύστημα..

Με ελκώδη κολίτιδα ή νόσο του Crohn

Η διάρροια συμβαίνει λόγω ασθένειας του εντέρου. Ως αποτέλεσμα, η αφυδάτωση είναι συχνή και συχνά μειώνει τον όγκο των ούρων..

Γαστρική παράκαμψη

Τέτοιες χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα σχηματισμού οξαλικού λίθου στα νεφρά. Δεδομένου ότι το σώμα απορροφά περισσότερο οξαλικό από τα έντερα, η περίσσεια του βρίσκεται στα ούρα. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό λίθων οξαλικού ασβεστίου στα νεφρά..

Μερικές ασυνήθιστες και συγγενείς διαταραχές

Για παράδειγμα, σε καταστάσεις όπως η κυστινουρία (μια κληρονομική ασθένεια με χαρακτηριστική διαταραχή στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, στην οποία η αμινοξική κυστίνη (ένα δομικό συστατικό της πρωτεΐνης) δεν απορροφάται στα νεφρικά σωληνάρια και στο λεπτό έντερο), μια ανάλυση ούρων αποκαλύπτει αυξημένα επίπεδα κυστίνης στο αμινοξύ. Και στην περίπτωση πρωτογενούς υπεροξαλουρίας (ή οξαλώσεως, μια σπάνια κληρονομική ασθένεια που εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας 1-4 ετών), το ήπαρ παράγει περισσότερο οξαλικό.

Διαβάστε επίσης:

Ενσωματώστε το "Pravda.Ru" στη ροή πληροφοριών σας εάν θέλετε να λαμβάνετε επιχειρησιακά σχόλια και ειδήσεις:

Προσθέστε το Pravda.Ru στις πηγές σας στο Yandex.News ή στο News.Google

Θα χαρούμε επίσης να σας δούμε στις κοινότητές μας στο VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Πέτρες στα νεφρά: 3 κύριες αιτίες

Δημοφιλής

Αρχή → Χωρίς κατηγορία → Πέτρες στα νεφρά: 3 κύριοι λόγοι

Έλλειψη υγρού

Μια σημαντική απόχρωση: μιλάμε για απλό νερό, χωρίς καφέ, τσάι και άλλα ποτά. Ταυτόχρονα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φυσικοί χυμοί και ποτά φρούτων που παρασκευάζονται σε καθαρό μεταλλικό νερό. Είναι αλήθεια ότι οι ασθενείς με νεφρική νόσο πρέπει να αγοράσουν νερό με χαμηλή ανοργανοποίηση. Το πλούσιο σε μέταλλα θεραπευτικό νερό μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στους νεφρούς και να συμβάλει στην ανάπτυξη της νόσου..

Για ένα υγιές άτομο, θα συνιστούσα την κατανάλωση περίπου ενάμισι λίτρου νερού. Αλλά αν παίζει σπορ ή ζει σε ζεστά κλίματα, το φορτίο νερού θα πρέπει να αυξηθεί κατά ένα λίτρο. Οι ασθενείς που έχουν ήδη θεραπεύσει ουρολιθίαση πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην ποσότητα και την ποιότητα του νερού που καταναλώνεται - ο κίνδυνος υποτροπής είναι υψηλός.

Πέτρες στα νεφρά - ανταπόδοση για κακές συνήθειες και ανεπαρκές πόσιμο νερό

Τα ανθρώπινα νεφρά διασφαλίζουν τη σταθερή λειτουργία πολλών ζωτικών συστημάτων του ατόμου (ούρα, καρδιαγγειακά κ.λπ.). Παράγουν ορμόνες, φιλτράρουν αίμα, απορροφούν ανόργανα άλατα και απομακρύνουν τα ούρα (αποτελείται από ουρία, ουρικό οξύ, αμμωνία, βάσεις πουρίνης, κρεατινίνη, ινδόλη, σκατόλη, φαινόλη).

Εάν το σώμα δεν απαλλαγεί από αυτή τη χημική μούχλα εγκαίρως, τότε εμφανίζονται ασθένειες. Πρώτα απ 'όλα - ουρολιθικά, όταν σχηματίζονται πέτρες στα νεφρά ή στην ουροδόχο κύστη. Αυξάνοντας το μέγεθος, μπλοκάρουν τους αγωγούς, προκαλώντας κράμπες και κολικούς.

Οι ιστορικοί ισχυρίζονται ότι περίπου 4000 χρόνια πριν, οι κάτοικοι της Αρχαίας Αιγύπτου αντιμετώπισαν πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα. Επί του παρόντος, οι ουρολόγοι παγκοσμίως παρατηρούν μια απότομη αύξηση της συχνότητας της ουρολιθίασης.
Για παράδειγμα, εάν στη Γερμανία στη δεκαετία του '80 του 20ού αιώνα, υπήρχαν 9 περιπτώσεις ουρολιθίασης ανά 1000 πληθυσμούς, τότε στην πρώτη δεκαετία του 21ου αιώνα. Αυτός ο αριθμός αυξήθηκε σε 15 άτομα ανά 1000. Μια παρόμοια τάση παρατηρείται σε όλες σχεδόν τις χώρες του κόσμου.

Τα στοιχεία για τη νοσηρότητα ποικίλλουν από χώρα σε χώρα, αλλά η ανοδική τάση είναι κοινή σε όλους. Οι ειδικοί λαμβάνουν υπόψη τους λόγους για την αύξηση της επίπτωσης της κλιματικής αλλαγής, τη φύση της διατροφής και τον τρόπο ζωής των γαιών. Σημειώνεται ότι σε χώρες με υψηλό βιοτικό επίπεδο, κυριαρχούν οι πέτρες στα νεφρά και στους φτωχούς - οι πέτρες στην ουροδόχο κύστη είναι πιο συχνές.
Εάν θέλετε τα νεφρά να λειτουργούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και χωρίς διακοπές, αποφύγετε συνήθειες που είναι επιβλαβείς για αυτό το όργανο.

15 συνήθειες που κάνουν τα νεφρά σας να πέφτουν

1. Πάθος για γλυκιά σόδα

Οι Ιάπωνες επιστήμονες διεξήγαγαν τέτοιες μελέτες: μια ομάδα ανθρώπων επιτρέπεται να πίνει ένα λίτρο κανονικών γλυκών ανθρακούχων ποτών κάθε μέρα. το δεύτερο - διατροφή γλυκά ανθρακούχα ποτά? το τρίτο είναι καθαρό νερό. Και όλοι οι συμμετέχοντες στο πείραμα οδήγησαν τον ίδιο τρόπο ζωής. Έτσι, σε εκείνα τα άτομα που έλαβαν σόδα (και η δίαιτα επίσης!), Η πρωτεΐνη βρέθηκε στα ούρα (αυτό είναι ένα πρώιμο σημάδι βλάβης των νεφρών). Σε αυτό το στάδιο, η ασθένεια είναι εύκολα θεραπεύσιμη..

2. Το κάπνισμα

Είναι από καιρό γνωστό ότι η αθηροσκλήρωση εξελίσσεται από το κάπνισμα. Η στένωση των αιμοφόρων αγγείων, με τη σειρά της, βλάπτει την παροχή αίματος σε όργανα, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο αγγλικό περιοδικό Clinical Pharmacology and Therapeutics, δύο τσιγάρα που καπνίζονται την ημέρα διπλασιάζουν την ποσότητα των ενδοθηλιακών κυττάρων στο αίμα. Αυτό είναι ένα σημάδι βλάβης στις αρτηρίες..

Και η Κλινική Εφημερίδα της Αμερικανικής Εταιρείας Νεφρολογίας αναφέρει πολλές διαφορετικές μελέτες την τελευταία δεκαετία που έχουν αποδείξει τη σχέση μεταξύ του καπνίσματος και της διαταραχής της νεφρικής λειτουργίας..

3. Καθιστικός τρόπος ζωής

Η τακτική άσκηση είναι ένας άλλος τρόπος για την προστασία των νεφρών σας. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Εταιρείας Νεφρολογίας υποδηλώνει ότι οι γυναίκες που πήγαν στο γυμναστήριο τρεις φορές την εβδομάδα μετά την εμμηνόπαυση είχαν τρεις φορές χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά..

4. Χρόνια ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 και μαγνησίου στο σώμα

Τα νεφρά χρειάζονται μια υγιεινή διατροφή. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι η έλλειψη βιταμίνης Β6 αυξάνει τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά. Για την κανονική λειτουργία αυτού του ζευγαρωμένου οργάνου, 1,3 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Β6 πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά. Και η πηγή αυτής της βιταμίνης είναι: ψάρια, μπιζέλια, συκώτι βοείου κρέατος, πατάτες, αμυλούχα λαχανικά και φρούτα (εκτός από τα εσπεριδοειδή).

Εάν το σώμα δεν παίρνει αρκετό μαγνήσιο, τότε το ασβέστιο απορροφάται ελάχιστα. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περίσσεια ασβεστίου στο σώμα και στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Για να αποφευχθεί αυτό, συχνά περιλαμβάνετε στο μενού: πράσινα λαχανικά (λάχανο, μπιζέλια), φασόλια (φασόλια, φακές), σπόρους (κολοκύθες, ηλιοτρόπια, λινάρι, σουσάμι), ξηρούς καρπούς (πεύκο, καρύδια), σοκολάτα, σπόρους σιταριού.

5. Συστηματική υποθερμία

Η συνήθεια να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κρύες πέτρες, στο έδαφος (στην παραλία ή στο ψάρεμα), καθώς και να φοράτε κοντό μπουφάν κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, προκαλεί πάντοτε υποθερμία και οδηγεί σε νεφρικές παθήσεις. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει επίσης τους ψαράδες που στέκονται αδρανείς σε μπότες από καουτσούκ σε βαθιά μέση σε κρύο νερό (ή κάθονται σε καουτσούκ βάρκες για βράδια).

Μια αρνητική επίδραση στην εργασία των νεφρών και στις αντίθετες θερμοκρασίες. Αυτό το ζεύγος οργάνου δεν αρέσει έντονες αλλαγές θερμοκρασίας (κατάδυση μετά από ένα ζευγάρι σε μια τρύπα πάγου ή μια απότομη βύθιση ενός σώματος που έχει υπερθερμανθεί στον ήλιο σε ένα ποτάμι βουνό). Αυτό οδηγεί σε υπερφόρτωση των νεφρών, προκαλεί ασθένεια και διεγείρει το σχηματισμό λίθων στα νεφρά..

6. Χρόνια έλλειψη ύπνου

Ένας υγιής, πλήρης ύπνος είναι απαραίτητος για τα νεφρά μας. Σύμφωνα με την πύλη πληροφοριών ScienceDaily, η χρόνια διαταραχή του ύπνου μπορεί να προκαλέσει νεφρική νόσο. Το θέμα είναι ότι τη νύχτα ο νεφρικός ιστός ενημερώνεται και η έλλειψη ύπνου ή ο διαλείπων ύπνος παρεμβαίνει σε αυτήν την ενημέρωση, προκαλώντας μείωση της απόδοσης των νεφρών.

7. Πίνοντας ανεπαρκές νερό

Για την πλήρη λειτουργία των νεφρών, ένα άτομο πρέπει να πίνει την απαραίτητη ποσότητα νερού. Εάν πιούμε λίγο, οι τοξίνες συσσωρεύονται στο αίμα. Το Εθνικό Ταμείο Νεφρών των ΗΠΑ συνιστά να πίνετε τουλάχιστον 12 ποτήρια νερό την ημέρα. Και μπορείτε να ελέγξετε εάν πίνετε αρκετά από το χρώμα των ούρων. Όσο πιο σκούρο είναι το χρώμα του, τόσο πιο ρευστό πρέπει να καταναλώνετε.

8. Καθυστερημένη εκκένωση της ουροδόχου κύστης

Η τακτική κατακράτηση ούρων στην ουροδόχο κύστη αυξάνει σημαντικά τη νεφρική πίεση. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια ή ακράτεια..

9. Εθισμός στα αλατισμένα τρόφιμα

Το αλάτι είναι σημαντικό για τον οργανισμό, αλλά η χρήση του πρέπει να είναι περιορισμένη. Εάν η ημερήσια πρόσληψη αλατιού υπερβαίνει τα 6 g την ημέρα, τότε αυτό συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία ασκεί έντονη πίεση στα νεφρά..

10. Υπερδοσολογία καφεΐνης

Τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα θεωρούνται φυσιολογικά. Αλλά συχνά καταναλώνουμε πολύ περισσότερη καφεΐνη, γιατί Είναι μέρος πολλών αναψυκτικών και ανθρακούχων ποτών. Ως αποτέλεσμα, τα νεφρά πρέπει να λειτουργούν σε ακραία κατάσταση.

11. Κατάχρηση παυσίπονων

Όταν εμφανίζεται πόνος, καταφεύγουμε εύκολα σε αυτοθεραπεία - λαμβάνοντας παυσίπονα. Αλλά όλα τα φαρμακευτικά προϊόντα προκαλούν παρενέργειες και πολλά από αυτά επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία των νεφρών..

12. Αγνοώντας τα απαραίτητα φάρμακα

Ο διαβήτης τύπου 2 και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι δύο κοινές καταστάσεις που κατέστησαν δυνατές λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής και διατροφής. Εάν έχετε ήδη κάποια από αυτές τις ασθένειες, μην παραλείψετε να πάρετε τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Η επιδείνωση της νόσου μπορεί να βλάψει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση των νεφρών..

13. Πολλή πρωτεΐνη στο μενού

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, η υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης στη διατροφή μας βλάπτει τα νεφρά. Ένα υποπροϊόν της πέψης πρωτεϊνών είναι η αμμωνία, μια τοξίνη. Η εξουδετέρωση του είναι καθήκον των νεφρών μας. Όσο περισσότερη πρωτεΐνη στο μενού, τόσο υψηλότερο είναι το φορτίο στα νεφρά. Η χρόνια υπερφόρτωση οδηγεί σε μειωμένη νεφρική λειτουργία. Δεν είναι τυχαίο ότι στις παραδόσεις των ορθόδοξων λαϊτών κάθε Τετάρτη και Παρασκευή, να τρώτε μόνο άπαχο φαγητό. Αυτή είναι η πρόληψη των παθήσεων των νεφρών..

14. Παραμέληση της θεραπείας λοίμωξης

Συχνά αγνοούμε το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη, δεν κοιμόμαστε στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια του πυρετού. Και αυτό είναι ένα ακραίο καθεστώς για το σώμα και τα νεφρά. Αυτό οδηγεί σε μείωση της απόδοσής τους και προκαλεί νεφρική νόσο..

15. Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Οι τοξίνες που περιέχονται στο αλκοόλ βλάπτουν όχι μόνο το συκώτι μας, αλλά και τα νεφρά. Το Αμερικανικό Ταμείο Νεφρών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένας τρόπος για να αποφευχθεί η νεφρική νόσος είναι να πίνετε μέτριες δόσεις αλκοόλ (20 ml καθαρού αλκοόλ όχι περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα).

Τα νεφρά διογκώνονται, τα πρόσωπα γίνονται πράσινα

Ανοιξη. Τα νεφρά. Όχι, δεν ανθίζουν - πονάνε! Σε τελική ανάλυση, πρέπει να εργάζονται καθημερινά και κάθε βράδυ, καθαρίζοντας το σώμα μας από επιβλαβή μεταβολικά προϊόντα.

Υπολογίζεται ότι ολόκληρος ο όγκος του αίματος μας αντλείται μέσω των νεφρών κάθε 7-8 λεπτά! Αυτό είναι ένα τεράστιο φορτίο. Και τα κρυολογήματα της άνοιξης, ο υποσιτισμός, ο καθιστικός τρόπος ζωής, διάφοροι ανεπιθύμητοι παράγοντες - όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία των νεφρών. Και στο τέλος - ουρολιθίαση, η οποία είναι όλο και πιο συχνή ακόμη και σε νέους.

Οι λόγοι είναι προφανείς. Οι μεταβολικές διαταραχές οδηγούν στο σχηματισμό αδιάλυτων αλάτων. Σχηματίζουν πέτρες.

Το νερό καταστρέφει τους ανθρώπους

Πιστεύεται ότι ένα σύμπλεγμα εξωτερικών και εσωτερικών αιτιών οδηγεί σε ουρολιθίαση (ICD). Μεταξύ των εξωτερικών είναι:

φυσικοχημικές ιδιότητες του νερού (το σκληρό νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε άλατα ασβεστίου συμβάλλει στην εμφάνιση της ουρολιθίαση).

αφυδάτωση που σχετίζεται με ένα καυτό κλίμα? έλλειψη βιταμινών Β και βιταμινών τη χρήση ορισμένων φαρμάκων (σουλφοναμίδια, υπερβολική κατανάλωση ασκορβικού οξέος - βιταμίνη C) · τρώγοντας πικάντικες ή όξινες τροφές.

επιβλαβείς συνθήκες εργασίας

καθιστική ζωή.

ανωμαλίες στην ανάπτυξη των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος χρόνιες ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος (πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα, προστατίτιδα κ.λπ.).

μεταβολικές διαταραχές

ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα

παρατεταμένη κατάσταση ακινησίας (ακινητοποίηση κατά τη διάρκεια καταγμάτων).

Συχνά οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν την ασθένεια, ακόμη και όταν η πέτρα υπάρχει ήδη. Βρίσκεται συνήθως κατά τη διάρκεια εξετάσεων υπερήχων και ακτίνων Χ, χρησιμοποιώντας εργαστηριακές εξετάσεις. Αλλά συχνά ένα άτομο μαθαίνει ότι είναι άρρωστος, τη στιγμή που η πέτρα αρχίζει να αφήνει το σώμα ή απλώς αποκτά μεγάλες διαστάσεις. Είναι ήδη αδύνατο να μην παρατηρήσετε αυτές τις διαδικασίες - συνοδεύονται από πολύ οδυνηρές αισθήσεις.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ουρολιθίαση ξεκινά με προσβολή νεφρικού κολικού. Πρόκειται για επίθεση σοβαρού πόνου στην οσφυϊκή περιοχή.

Βοήθεια για το νερό

Οι μέθοδοι θεραπείας ασθενών με ICD είναι διαφορετικές, αλλά μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριες ομάδες: συντηρητική και λειτουργική. Για χειρουργική επέμβαση ή όχι, εξαρτάται από τη γενική κατάσταση του ασθενούς, την ηλικία του, από την κλινική πορεία της νόσου, από το μέγεθος και τη θέση της πέτρας, από την ανατομική και λειτουργική κατάσταση του νεφρού και τις σχετικές ασθένειες.

Οι μικρές πέτρες που δεν παρεμβαίνουν στη ροή των ούρων μέσω του ουροποιητικού συστήματος και δεν προκαλούν μόλυνση δεν χρειάζονται ειδική θεραπεία. Αρκεί να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη δίαιτα, το σωστό σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ και να πάρετε διουρητικά αφέψημα βοτάνων και ορισμένα φάρμακα που συνιστά ο γιατρός.

Εάν ο υπέρηχος αποκάλυψε το αρχικό στάδιο της ουρολιθίασης - την παρουσία των μικρότερων κρυστάλλων, συνιστάται να καταφύγετε σε "πινελιές νερού". Αποτελούνται από την ταυτόχρονη νηστεία των 0,5-1,0 λίτρων υγρού (φρέσκια μπύρα, αφέψημα αποξηραμένων φρούτων, τσάι με γάλα, μεταλλικό νερό με χαμηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία).

Στην εποχή, μπορείτε να φάτε την κατάλληλη ποσότητα καρπουζιού. Όλα αυτά δίνουν διουρητικό αποτέλεσμα και, όπως ήταν, πλένει το κοιλιακό σύστημα του νεφρού. Τα άτομα που δεν έχουν αντενδείξεις σε μια τέτοια διαδικασία μπορούν να επαναλαμβάνονται τακτικά μία φορά κάθε 7-10 ημέρες. Εάν πάσχετε από διάφορες ταυτόχρονες ασθένειες στις οποίες μια τέτοια διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες, αντικαταστήστε την με ένα αφέψημα διουρητικών βοτάνων ή διουρητικών φαρμάκων (μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού!).

Με μια επίθεση νεφρικού κολικού, ένα ζεστό μπάνιο ή ένα θερμότερο στο κάτω μέρος της πλάτης θα βοηθήσει. Μπορείτε να πάρετε αντισπασμωδικό και αναλγητικό (no-shpa, baralgin, analgin).

Με μεγάλες πέτρες στα νεφρά, η χειρουργική επέμβαση συνήθως δεν αποφεύγεται.

Εάν η ασθένεια έχει ήδη ξεπεράσει, θα πρέπει να διαμορφωθεί μια θεραπευτική δίαιτα ανάλογα με τον τύπο των λίθων.

Οξαλικές πέτρες. Λήφθηκε από άλατα οξαλικού οξέος. Με αυτά, θα πρέπει να περιορίσετε τη χρήση προϊόντων καφέ και κακάου (σοκολάτα, κ.λπ.), δυνατό τσάι, οξαλίδα, σπανάκι, σαλάτα, φραγκοστάφυλο, φράουλες, ξηρούς καρπούς, όσπρια, πατάτες, εσπεριδοειδή, τυρί, τυρί cottage, γάλα.

Ουρητικές πέτρες. Σχηματίζεται από άλατα ουρικού οξέος. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τα παραπροϊόντα - εγκεφάλους, νεφρά, συκώτι κ.λπ., να περιορίσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών (ζωικής προέλευσης) τροφής, σοκολάτας, καφέ, αλκοόλ, τηγανητών και πικάντικων τροφίμων, ειδικά το βράδυ.

Φωσφορικές πέτρες. Αναπτύσσονται από άλατα φωσφορικού οξέος. Σε αυτήν την περίπτωση, τα ακόλουθα εξαιρούνται από τη διατροφή: αλκαλικά μεταλλικά νερά, γάλα, μπαχαρικά, αλμυρές τροφές. αξίζει να περιοριστείτε στη χρήση πατάτας, φασολιών, κολοκύθας, μούρων, πράσινων λαχανικών, τυρί cottage, τυριού, φέτας. Συνιστάται: τρόφιμα με βάση το κρέας, λαρδί, σταφύλια, πράσινα μήλα, αχλάδια, προϊόντα αλευριού, φυτικά λίπη, λάχανο τουρσί, lingonberries, κόκκινες σταφίδες.

Ξεφύγετε από τη σοκολάτα!

Θυμηθείτε ότι ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της ουρολιθίαση είναι μια συγγενής μεταβολική διαταραχή. Επομένως, εάν ένας από τους συγγενείς πάσχει από αυτήν την ασθένεια, είναι προτιμότερο να τηρείτε εκ των προτέρων τις ακόλουθες συστάσεις.

  • Μην τρώτε υπερβολικά!
  • Μην τρώτε ζωμούς, σοκολάτα, καφέ, κακάο, πικάντικα και τηγανητά τρόφιμα.
  • Περιορίστε την πρόσληψη λιπαρών τροφών, αλατιού.
  • Πίνετε άφθονο νερό, τουλάχιστον 1,5 λίτρα την ημέρα. Μέρος του υγρού μπορεί να ληφθεί με τη μορφή ποτών φρούτων από βακκίνια ή lingonberries, μεταλλικό νερό.
  • Λαμβάνετε τακτικά διουρητικά εγχύσεις ή αφέψημα διαφόρων βοτάνων.
  • Μην υπερψύχετε, διατηρείτε πάντα το κάτω μέρος της πλάτης σας ζεστό.
  • Εάν εμφανιστεί ακόμη και μικρή δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή, συμβουλευτείτε αμέσως έναν ουρολόγο.

Συζήτηση για τη βέλτιστη μεταλλική σύνθεση του πόσιμου νερού

Κάντε το πιο ορατό στις ροές χρηστών ή λάβετε μια θέση PROMO, ώστε χιλιάδες άτομα να διαβάσουν το άρθρο σας.

  • Τυπική προσφορά
  • 3.000 προσφορές 49 KP
  • 5.000 εμφανίσεις προώθησης 65 KP
  • 30.000 εμφανίσεις προώθησης 299 KP
  • Επισήμανση 49 KP

Τα στατιστικά στοιχεία γραμμής προώθησης αντικατοπτρίζονται στις πληρωμές..

Μοιραστείτε το άρθρο σας με φίλους μέσω κοινωνικών δικτύων.

Λυπούμαστε, αλλά δεν έχετε αρκετά ευρωπαϊκά ρούβλια για να προωθήσετε την εγγραφή..

Λάβετε Continental ρούβλια,
καλώντας τους φίλους σας στο Comte.

Σήμερα, υπάρχει μια έκρηξη σε καθαρό νερό. Πολλοί κάτοικοι της πόλης που λαμβάνουν φαινομενικά υψηλής ποιότητας νερό από την παροχή νερού της πόλης τείνουν να εγκαθιστούν πρόσθετα συστήματα καθαρισμού νερού στο σπίτι - πιο συχνά, αντίστροφη όσμωση. Ταυτόχρονα, τέτοιοι συλλογισμοί είναι τυπικοί: "το σκληρό νερό προάγει το σχηματισμό λίθων στα νεφρά, προκαλεί αρθρώσεις, αποθέσεις αλατιού και κλίμακα στην τσαγιέρα, επομένως, αποκλειστικά αφαλατωμένο νερό πρέπει να χρησιμοποιείται στην καθημερινή ζωή, ιδανικά, απόσταγμα." Ωστόσο, στην επιστημονική κοινότητα δεν υπάρχει ακόμη σαφής απάντηση στο ερώτημα εάν το πόσιμο σκληρό νερό σχετίζεται με την εμφάνιση ουρολιθίαση. Αντίθετα, η επίδραση του απιονισμένου νερού στο ανθρώπινο σώμα έχει μελετηθεί αρκετά καλά, και στην επιστημονική κοινότητα έχει σχηματιστεί μια σαφής, ενοποιημένη γνώμη για το θέμα αυτό..

Ο μύθος για τους κινδύνους του σκληρού νερού και τα οφέλη της αντίστροφης όσμωσης

Στην αρχαιότητα, πριν από 4,1-3,8 δισεκατομμύρια χρόνια, η αβιογένεση ξεκίνησε στον τρίτο πλανήτη από τον Ήλιο. Η ζωή αναδύθηκε αργά στον πρωτογενή ζωμό, στραγγίζοντας σε έντονο ηλιακό φως με τα μικρά πράσινα μάτια της. Εξελικτικά αναπτυσσόμενη, ζωή προσαρμοσμένη στο περιβάλλον, προσαρμοσμένη σε αυτό. Πέρασαν χρόνια και πριν από 300 χιλιάδες χρόνια εμφανίστηκε το πρώτο Homo sapiens. Συνέχισαν τις καλύτερες εξελικτικές παραδόσεις προηγούμενων εποχών, και πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπήρχε απιονισμένο νερό σε ολόκληρο το περίβλημα τοπίο είτε τότε είτε τώρα. Λοιπόν, εκτός από το χιόνι στην Αρκτική. Αλλά εκεί ο άντρας δεν ζούσε. Και μόλις πριν από περίπου 50 χρόνια εμφανίστηκαν οι πρώτες τεχνολογίες για βαθύ καθαρισμό του πόσιμου νερού. Μια τέτοια περίοδος από τα πρότυπα της εξελικτικής ανάπτυξης είναι μόνο ένα τεχνούργημα στο πλαίσιο του στατιστικού σφάλματος. Ίσως δεν ήταν, αυτά τα πενήντα χρόνια. Και με τον πρωτογενή ζωμό - ένα κορεσμένο ορυκτό διάλυμα - η ζωή είναι οικεία σε όλη μου τη ζωή.

Γενικά, το σώμα μας προσαρμόζεται εξελικτικά στο συνηθισμένο φυσικό νερό, στο οποίο ορισμένες ουσίες διαλύονται πάντα. Το ερώτημα είναι ποια θα πρέπει να είναι η βέλτιστη αλατότητα του πόσιμου νερού τόσο σε ποσότητα όσο και σε σύνθεση. Και πρέπει να σημειωθεί ότι οι πρώτες μελέτες για αυτό το θέμα πραγματοποιήθηκαν στη Σοβιετική Ένωση. Το υλικό που παρουσιάζεται παρακάτω είναι μια δωρεάν μετάφραση του άρθρου «Κίνδυνοι για την υγεία από το πόσιμο απιονισμένο νερό» [1] με τα σχόλιά μου και πρόσθετες πηγές πληροφοριών.

Το απιονισμένο νερό σε αυτό το κείμενο σημαίνει νερό με ηλεκτρική αγωγιμότητα μικρότερη από 20 μS / cm (μικρότερη από 15 mg / l. Για σύγκριση, σε μια κανονική παροχή νερού πόλης, ανάλογα με τον οικισμό, η αλατότητα του νερού κυμαίνεται από 70 έως 250 mg / l), σχεδόν ή εντελώς χωρίς διαλυμένα μέταλλα ως αποτέλεσμα απόσταξης, απιονισμού, διήθησης μεμβράνης ή χρήσης άλλων τεχνολογιών για καθαρισμό βαθέων υδάτων. Αν και οι τεχνολογίες επεξεργασίας βαθέων υδάτων εμφανίστηκαν στη δεκαετία του 1960, το απιονισμένο νερό δεν άρχισε αμέσως να χρησιμοποιείται για πόσιμο. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιήθηκε σε ερευνητικά εργαστήρια ως υποκατάστατο του αποστάγματος. Ωστόσο, στις πόλεις της Κεντρικής Ασίας της Σοβιετικής Ένωσης υπήρχε ήδη ένα οξύ πρόβλημα της παροχής νερού, το οποίο θα μπορούσε να επιλυθεί με αφαλάτωση, έτσι οι σοβιετικοί γιατροί και επιστήμονες ήταν από τους πρώτους που μελέτησαν την επίδραση του απιονισμένου νερού στην ανθρώπινη υγεία. Εκτός από καθαρά τεχνικά προβλήματα (το απιονισμένο νερό είναι εξαιρετικά επιθετικό και προκαλεί διάβρωση των σωλήνων νερού, εκπλύνοντας μέταλλα από αυτούς), οι σοβιετικοί επιστήμονες στη δεκαετία του 1960 επεσήμαναν επίσης πιθανούς κινδύνους για την υγεία που κρύβονται στο απιονισμένο νερό. Συγκεκριμένα, οι επιδημιολογικές μελέτες έχουν αποκαλύψει χαμηλότερα επίπεδα καρδιαγγειακών παθήσεων και θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα σε περιοχές με σκληρό νερό σε σύγκριση με περιοχές με μαλακό νερό. Από την άλλη πλευρά, η εμπειρία της τεχνητής φθορίωσης του πόσιμου νερού έχει δείξει μείωση στη συχνότητα εμφάνισης τερηδόνας στους καταναλωτές αυτού του νερού. Έγινε προφανές ότι η περιεκτικότητα σε άλας του πόσιμου νερού πρέπει να ομαλοποιηθεί όχι μόνο από πάνω, αλλά και από κάτω, και ξεκίνησε η αναζήτηση της βέλτιστης συγκέντρωσης και σύνθεσης των αλάτων που διαλύθηκαν στο νερό, γεγονός που οδήγησε στις συστάσεις που υιοθέτησε αργότερα η ΠΟΥ μέχρι τα τέλη της δεκαετίας του 1970.

Μια ομάδα ερευνητών από το Ινστιτούτο Γενικής και Κοινοτικής Υγιεινής. Ο A. N. Sysina, υπό την ηγεσία των G. I. Sidorenko και Yu. A. Rachmanin, διαπίστωσε ότι «το απιονισμένο νερό έχει δυσμενείς επιπτώσεις στον οργανισμό των ζώων και των ανθρώπων». Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ολική ανοργανοποίηση του πόσιμου νερού πρέπει να είναι τουλάχιστον 100 mg / l (βέλτιστα 200-400 mg / l για θειικό χλωρίδιο και 250-500 mg / l για όξινο ανθρακικό νερό) με περιεκτικότητα σε διττανθρακικό ανιόν τουλάχιστον 30 mg / l, ασβέστιο τουλάχιστον 30 mg / l, αλκαλικότητα όχι περισσότερο από 6,5 mEq / l, νάτριο όχι περισσότερο από 200 mg / l, βόριο όχι περισσότερο από 0,5 mg / l, βρώμιο όχι περισσότερο από 0,01 mg / l.

Έχουν περάσει αρκετές δεκαετίες από τότε, και τα εργοστάσια αφαλάτωσης έχουν γίνει ενεργό μέρος της καθημερινής ζωής, ειδικά στις χώρες της Ασίας και της Μέσης Ανατολής. Σε βιομηχανική κλίμακα, το αφαλατωμένο νερό υποβάλλεται συνήθως σε τεχνητή ανοργανοποίηση με ανθρακικό ασβέστιο ή προσθέτοντας μια μικρή ποσότητα του αρχικού αλμυρού νερού. Αλλά αυτό γίνεται κυρίως για την προστασία των σωλήνων νερού από την έκπλυση, και δεύτερον για γεύση. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι που καταναλώνουν τέτοιο νερό (συμπεριλαμβανομένου του εμφιαλωμένου νερού) μπορεί να χάσουν ορισμένα σημαντικά χημικά στοιχεία που υπάρχουν σε περισσότερο μεταλλικό νερό..

Η γνώση μας για την επίδραση του απιονισμένου νερού στο σώμα βασίζεται σε πειραματικά και στατιστικά δεδομένα. Τα πειράματα διεξήχθησαν σε εργαστηριακά ζώα και εθελοντές, και συλλέχθηκαν στατιστικά στοιχεία σε περιοχές με κυρίαρχη παροχή αφαλατωμένου νερού σε σχέση με περιοχές που τροφοδοτούνται με συνηθισμένο νερό ποταμού ή γεώτρησης. Έχουμε επίσης πρόσβαση στα αποτελέσματα επιδημιολογικών μελετών, στις οποίες πραγματοποιήθηκε συγκριτική ανάλυση της δημόσιας υγείας σε περιοχές με κυρίαρχη παροχή απομεταλλωμένου νερού σε σύγκριση με περιοχές όπου χρησιμοποιείται συνηθισμένο φυσικό νερό. Οι πιθανές δυσμενείς επιπτώσεις της χαμηλής κατανάλωσης θαλασσινού νερού μπορούν να χωριστούν σε έξι κατηγορίες.

1. Η άμεση επίδραση του νερού με χαμηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα στον εντερικό βλεννογόνο, το μεταβολισμό, το μεταβολισμό του νερού-αλατιού και άλλες λειτουργίες του σώματος.

Το νερό με χαμηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα (λιγότερο από 50 mg / l) έχει αρνητική γεύση. Ωστόσο, μπορείτε να συνηθίσετε τη γεύση της με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις ότι τέτοιο νερό σβήνει τη δίψα χειρότερα. Αν και αυτό δεν επηρεάζει άμεσα την υγεία, αυτό το γεγονός πρέπει να ληφθεί υπόψη. Οι κακές οργανοληπτικές ιδιότητες και η δίψα μπορεί να επηρεάσουν την ποσότητα του νερού που καταναλώνεται..

Το 1963, ο Ουίλιαμς ισχυρίστηκε στο έργο του ότι το απεσταγμένο νερό που εισήχθη στο έντερο προκαλεί ανώμαλες αλλαγές στα επιθηλιακά κύτταρα αρουραίων, πιθανώς λόγω οσμωτικού σοκ. Ωστόσο, αυτά τα ευρήματα δεν έχουν επιβεβαιωθεί από τους Schumann et al. σε αργότερα πειράματα αρουραίων 14 ημερών. Η ιστολογική ανάλυση δεν έδειξε σημάδια διάβρωσης, εξέλκωσης ή φλεγμονής στον οισοφάγο, στο στομάχι και νήστιδα. Σε μια έκθεση που εκπονήθηκε για την ΠΟΥ από μια ομάδα Yu. A. Rakhmanin το 1980, υπήρξε μόνο αύξηση στην έκκριση και την οξύτητα του γαστρικού χυμού και μια αλλαγή στον τόνο του γαστρικού μυός σε αρουραίους στους οποίους δόθηκε απεσταγμένο νερό. Ωστόσο, τα διαθέσιμα δεδομένα δείχνουν σαφώς την άμεση αρνητική επίδραση του απιονισμένου νερού στον γαστρεντερικό βλεννογόνο.

Έχει αποδειχθεί ότι η κατανάλωση νερού με χαμηλή αλατότητα διαταράσσει το μεταβολισμό νερού-αλατιού. Πειράματα ενός έτους σε αρουραίους έδειξαν ότι η κατανάλωση αποσταγμένου νερού ή νερού με ολική αλατότητα μικρότερη από 75 mg / l οδηγεί σε αύξηση της κατανάλωσης νερού, αυξημένη παραγωγή ούρων (ταυτόχρονη αύξηση της ποσότητας ούρων και συχνότητα ούρησης), αύξηση του όγκου εξωκυτταρικού υγρού και αυξημένη απέκκριση ιόντων νατρίου από το σώμα και χλωριούχα ανιόντα, που οδηγεί σε μια συνολική αρνητική ισορροπία νερού-αλατιού. Επιπλέον, υπήρξε μείωση του μέσου όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων (και άλλων αλλαγών στον αιματοκρίτη) και μείωση της έκκρισης της τριιωδοθυρονίνης και της αλδοστερόνης. αυξημένη έκκριση κορτιζόλης μορφολογικές αλλαγές στα νεφρά, συμπεριλαμβανομένης της σοβαρής σπειραματικής ατροφίας και της διόγκωσης του αγγειακού ενδοθηλίου, που οδηγεί σε περιορισμό της ροής του αίματος. Σε έμβρυα αρουραίου, των οποίων οι μητέρες έλαβαν αποκλειστικά απεσταγμένο νερό, διαπιστώθηκε μείωση της σκελετικής οστεοποίησης (οστεοποίηση). Ταυτόχρονα, με εξαίρεση το νερό, η υπόλοιπη διατροφή αρουραίου ήταν φυσιολογικά επαρκής σε θερμίδες, θρεπτικά συστατικά και μέταλλα. Προφανώς, η μείωση της πρόσληψης μετάλλων από νερό δεν αντισταθμίστηκε από την περιεκτικότητά τους στα τρόφιμα..

Τα αποτελέσματα πειραμάτων σε ανθρώπους εθελοντές είναι συνεπή με τα αποτελέσματα πειραμάτων σε ζώα. Το χαμηλό αλατούχο νερό (λιγότερο από 100 mg / l) που καταναλώνεται από εθελοντές οδήγησε σε:

και. αυξημένη διούρηση (κατά μέσο όρο σχεδόν 20%) και αύξηση του εξωκυτταρικού υγρού στο σώμα.
σι. αυξημένη συγκέντρωση νατρίου στον ορό.
σε. μείωση της συγκέντρωσης καλίου στον ορό.
δ. αύξηση της απελευθέρωσης νατρίου, καλίου, ανιόντος χλωριδίου, ασβεστίου και μαγνησίου από το σώμα.

Πιστεύεται ότι το χαμηλό μεταλλικό νερό δρα στους οσμοϋποδοχείς της γαστρεντερικής οδού, προκαλώντας αύξηση της ροής ιόντων νατρίου στον εντερικό αυλό και ελαφρά μείωση της οσμωτικής πίεσης στο πυλαίο φλεβικό σύστημα, ακολουθούμενη από αυξημένη απελευθέρωση νατρίου στο αίμα ως προσαρμοστική απόκριση. Αυτή η οσμωτική αλλαγή στο πλάσμα του αίματος οδηγεί σε αναδιανομή του νερού στο σώμα: ο συνολικός όγκος του εξωκυτταρικού υγρού και η μεταφορά του νερού από τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο πλάσμα αυξάνεται. Σε απόκριση στον μεταβαλλόμενο όγκο πλάσματος, ενεργοποιούνται οι βαροϋποδοχείς και οι υποδοχείς όγκου στην κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της απελευθέρωσης αλδοστερόνης και, κατά συνέπεια, σε αύξηση της απομάκρυνσης του νατρίου. Η αντιδραστικότητα του ογκομετρικού υποδοχέα στα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της απελευθέρωσης της αγγειοπιεσίνης (αντιδιουρητική ορμόνη) και αύξηση της διούρησης.

Το νερό στο ανθρώπινο σώμα περιέχει πάντα ηλεκτρολύτες (για παράδειγμα, κάλιο και νάτριο) σε ορισμένες συγκεντρώσεις που ελέγχονται από το σώμα. Η απορρόφηση (απορρόφηση) νερού από το εντερικό επιθήλιο παρέχεται μέσω ενεργού μεταφοράς (αντλία νατρίου-καλίου). Εάν καταναλώνεται απεσταγμένο νερό, τα έντερα πρέπει πρώτα να προσθέσουν ηλεκτρολύτες σε αυτό το νερό, λαμβάνοντας τα από τα αποθέματα του σώματος. Δεδομένου ότι το σώμα δεν αφαιρεί ποτέ το υγρό με τη μορφή "καθαρού" νερού (αλλά μόνο πάντα με άλατα), είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί επαρκής κατανάλωση ηλεκτρολυτών. Η χρήση αποσταγμένου νερού οδηγεί στην αραίωση των ηλεκτρολυτών που περιέχονται στα σωματικά υγρά. Η ανεπαρκής ανακατανομή του νερού στο σώμα μπορεί να διαταράξει τις λειτουργίες των ζωτικών οργάνων. Τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης στο αρχικό στάδιο είναι κόπωση, αδυναμία και πονοκέφαλος. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, εμφανίζονται μυϊκές κράμπες και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Πρόσθετες ενδείξεις ελήφθησαν σε πειράματα σε ζώα και κλινικές παρατηρήσεις σε διάφορες χώρες. Σε εργαστηριακά ζώα στα οποία δόθηκε νερό με την προσθήκη αλάτων ψευδαργύρου και μαγνησίου, βρέθηκε υψηλότερη συγκέντρωση αυτών των στοιχείων στον ορό από ό, τι σε ζώα στα οποία δόθηκαν οι ίδιες ενώσεις σε υψηλές δόσεις με τροφή, αλλά ποτίστηκαν με νερό χαμηλής περιεκτικότητας σε μεταλλικά στοιχεία. Οι Robbins και Sly κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το απιονισμένο νερό οδηγεί σε σημαντική έκπλυση μικρο και μακρο στοιχείων από το σώμα.

Η τακτική χρήση χαμηλού μεταλλικού νερού για πολλά χρόνια μπορεί να μην καταδεικνύει τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω. Αλλά ο εχθρός δεν κοιμάται! Τέτοιες γλυκές καταστάσεις όπως το σοκ υπονατριαιμίας μπορεί να εμφανιστούν μετά από έντονη σωματική άσκηση σε άτομα που πίνουν συνεχώς απιονισμένο νερό. Η λεγόμενη «δηλητηρίαση από το νερό» (υπονατριαιμικό σοκ) μπορεί επίσης να συμβεί με μία μόνο υπερβολική χρήση όχι μόνο απιονισμένου, αλλά και νερού βρύσης. Η θανατηφόρα δόση νερού (LD50) φάνηκε να είναι 90 ml / kg (αρουραίος, από του στόματος) [2]. Ένα άτομο που ζυγίζει 70 κιλά χρειάζεται να πιει μόνο 6,3 λίτρα νερού σε σύντομο χρονικό διάστημα για να προκαλέσει σοβαρές δυσλειτουργίες στο σώμα. Επιπλέον, ο κίνδυνος «δηλητηρίασης» αυξάνεται με μείωση της ολικής αλατότητας. Στο παρελθόν, παρατηρήθηκαν οξέα προβλήματα υγείας στους ορειβάτες που ετοίμαζαν τσάι και φαγητό σε λιωμένο χιόνι. Μια πιο σοβαρή παραλλαγή αυτής της κατάστασης σε συνδυασμό με εγκεφαλικό οίδημα, σπασμούς και μεταβολική οξέωση παρατηρήθηκε σε βρέφη των οποίων τα τρόφιμα και τα ποτά παρασκευάστηκαν χρησιμοποιώντας εμφιαλωμένο νερό με χαμηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία ή απιονισμένο.

2. Ο κίνδυνος ανεπάρκειας ασβεστίου και μαγνησίου όταν πίνετε μαλακό ή χαμηλό αλατόνερο.

Το ασβέστιο και το μαγνήσιο παίζουν σημαντικό ρόλο στο σώμα. Το ασβέστιο είναι συστατικό των οστών και των δοντιών, ρυθμίζει τη νευρομυϊκή διέγερση (το μειώνει), είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του συστήματος αγωγής της καρδιάς, της συσταλτικότητας της καρδιάς και των μυών, τη μετάδοση ενδοκυτταρικών πληροφοριών και την πήξη του αίματος. Το μαγνήσιο δρα ως συν-παράγοντας και ενεργοποιητής περισσότερων από 300 ενζυματικών αντιδράσεων, όπως γλυκόλυση, μεταβολισμός ΑΤΡ, μεταφορά νατρίου, καλίου και ασβεστίου μέσω μεμβρανών, σύνθεση πρωτεϊνών και νουκλεϊκών οξέων. ρυθμίζει την νευρομυϊκή ευερεθιστότητα και τη συστολή των μυών.

Παρά το γεγονός ότι το νερό δεν είναι η κύρια πηγή ασβεστίου και μαγνησίου, η απουσία αυτών των στοιχείων στο πόσιμο νερό οδηγεί στην αυξημένη έκπλυση από το σώμα και δεν αντισταθμίζεται από την πρόσληψη τροφής..

50 χρόνια συγκριτικών επιδημιολογικών μελετών σε όλο τον κόσμο έχουν δείξει ότι το πόσιμο νερό με χαμηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και μαγνήσιο σχετίζεται με αυξημένη νοσηρότητα και θνησιμότητα από καρδιαγγειακές παθήσεις. Πρόσφατες μελέτες έχουν επίσης βρει μια σχέση μεταξύ της χρήσης μαλακού νερού στα τρόφιμα και του υψηλότερου κινδύνου καταγμάτων στα παιδιά, ορισμένων νευροεκφυλιστικών ασθενειών, πρόωρων γεννήσεων και διαταραχών της εγκυμοσύνης (προεκλαμψία).

Οι πιο πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την επίδραση των χαμηλών συγκεντρώσεων ασβεστίου στο πόσιμο νερό σε έναν ολόκληρο πληθυσμό ανθρώπων λήφθηκαν σε μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στη σοβιετική πόλη Shevchenko (τώρα Aktau, Καζακστάν), όπου οι εγκαταστάσεις αφαλάτωσης χρησιμοποιήθηκαν στο αστικό σύστημα παροχής νερού (η πηγή νερού ήταν η Κασπία Θάλασσα). Ο τοπικός πληθυσμός παρουσίασε μείωση της δραστικότητας της αλκαλικής φωσφατάσης, μείωση της συγκέντρωσης ασβεστίου και φωσφόρου στο πλάσμα και αύξηση της αφαλάτωσης των οστών. Αυτές οι αλλαγές ήταν πιο αισθητές στις γυναίκες, ιδίως στις εγκύους, και εξαρτήθηκαν από τη διάρκεια παραμονής στο Σεβτσένκο. Η ανάγκη για ασβέστιο σε πόσιμο νερό επιβεβαιώνεται επίσης σε ένα πείραμα ενός έτους σε αρουραίους, στο οποίο δόθηκε μια πλήρως επαρκής διατροφή σε όρους θρεπτικών ουσιών και αλάτων, αλλά τροφοδοτήθηκε με απεσταγμένο νερό, στο οποίο προστέθηκαν 400 mg / l αλάτων χωρίς ασβέστιο και μία από αυτές τις συγκεντρώσεις ασβεστίου: 5 mg / l, 25 mg / l ή 50 mg / l. Σε αρουραίους που έλαβαν νερό με 5 mg / l ασβεστίου, διαπιστώθηκε μείωση της λειτουργικότητας των θυρεοειδικών ορμονών και άλλων συναφών λειτουργιών σε σύγκριση με άλλα ζώα που συμμετείχαν στο πείραμα.

Πιστεύεται ότι μια γενική αλλαγή στη σύνθεση του πόσιμου νερού επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία μετά από πολλά χρόνια, και η μείωση της συγκέντρωσης ασβεστίου και μαγνησίου στο πόσιμο νερό επηρεάζει την υγεία σχεδόν αμέσως. Έτσι, το 2000-2002, οι κάτοικοι της Τσεχικής Δημοκρατίας και της Σλοβακίας άρχισαν να χρησιμοποιούν ενεργά συστήματα αντίστροφης όσμωσης στα διαμερίσματα τους για τον καθαρισμό του αστικού νερού. Για αρκετές εβδομάδες ή μήνες, μια πλημμύρα ασθενών αυξήθηκε με τοπικούς γιατρούς που διαμαρτύρονταν για οξεία ανεπάρκεια μαγνησίου (και πιθανώς ασβέστιο): καρδιαγγειακές διαταραχές, κόπωση, αδυναμία και μυϊκές κράμπες.

3. Ο κίνδυνος ανεπάρκειας ζωτικών ουσιών και ιχνοστοιχείων στη χρήση χαμηλού αλατούχου νερού.

Αν και το πόσιμο νερό, με σπάνιες εξαιρέσεις, δεν είναι η κύρια πηγή ζωτικών στοιχείων για τον άνθρωπο, μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην είσοδό τους στο σώμα για διάφορους λόγους. Πρώτον, η τροφή πολλών σύγχρονων ανθρώπων είναι μια μάλλον κακή πηγή ορυκτών και ιχνοστοιχείων. Στην περίπτωση οριακού ελλείμματος οποιουδήποτε στοιχείου, ακόμη και η σχετικά χαμηλή περιεκτικότητά του στο πόσιμο νερό μπορεί να παίξει τον κατάλληλο προστατευτικό ρόλο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα στοιχεία υπάρχουν συνήθως στο νερό με τη μορφή ελεύθερων ιόντων και επομένως είναι πιο εύκολο να αφομοιωθούν από το νερό σε σύγκριση με τα τρόφιμα, όπου βρίσκονται κυρίως σε σύνθετα μόρια.

Μελέτες σε ζώα καταδεικνύουν επίσης τη σημασία της μικρο-επάρκειας ορισμένων στοιχείων που υπάρχουν στο νερό. Έτσι, σύμφωνα με τα δεδομένα του V.A. Kondratyuk, μια μικρή αλλαγή στη συγκέντρωση ιχνοστοιχείων στο πόσιμο νερό επηρεάζει δραματικά το περιεχόμενό τους στον μυϊκό ιστό. Αυτά τα αποτελέσματα ελήφθησαν σε ένα πείραμα 6 μηνών στο οποίο οι αρουραίοι τυχαιοποιήθηκαν σε 4 ομάδες. Στην πρώτη ομάδα δόθηκε νερό βρύσης, η δεύτερη ήταν νερό χαμηλής περιεκτικότητας σε αλατόνερο, η τρίτη ήταν νερό χαμηλής περιεκτικότητας σε αλατόνερο με την προσθήκη ιωδιούχου, κοβαλτίου, χαλκού, μαγγανίου, μολυβδαινίου, ψευδαργύρου και φθορίου. Η τελευταία ομάδα έλαβε χαμηλό αλατόνερο με την προσθήκη των ίδιων στοιχείων, αλλά δέκα φορές μεγαλύτερη συγκέντρωση. Διαπιστώθηκε ότι το χαμηλό μεταλλικό νερό επηρεάζει τη διαδικασία της αιματοποίησης. Σε ζώα που έλαβαν αφαλατωμένο νερό, η μέση περιεκτικότητα αιμοσφαιρίνης στα ερυθροκύτταρα ήταν 19% χαμηλότερη σε σύγκριση με αρουραίους στους οποίους χορηγήθηκε νερό βρύσης. Οι διαφορές στην περιεκτικότητα αιμοσφαιρίνης ήταν ακόμη υψηλότερες σε σύγκριση με τα ζώα που έλαβαν μεταλλικό νερό.

Πρόσφατες επιδημιολογικές μελέτες που διεξήχθησαν στη Ρωσία μεταξύ ομάδων πληθυσμού που ζουν σε περιοχές με διαφορετική αλατότητα νερού υποδεικνύουν ότι το πόσιμο νερό με χαμηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση και στεφανιαία νόσο, γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη, χρόνια γαστρίτιδα, βρογχοκήλη και επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη και μια σειρά επιπλοκών σε νεογέννητα και βρέφη, όπως ίκτερος, αναιμία, κατάγματα και δυσπλασία. Ωστόσο, οι ερευνητές σημείωσαν ότι δεν ήταν σαφές για αυτούς εάν ήταν πόσιμο νερό που είχε τέτοια επίδραση στην υγεία ή αν ήταν όλα θέμα της γενικής περιβαλλοντικής κατάστασης στη χώρα..

Απαντώντας σε αυτήν την ερώτηση, ο G.F. Lutay διεξήγαγε μια μεγάλη επιδημιολογική μελέτη κοόρτης στην περιοχή Ust-Ilimsky της περιοχής του Ιρκούτσκ στη Ρωσία. Η μελέτη επικεντρώθηκε στη συχνότητα εμφάνισης και φυσικής ανάπτυξης 7.658 ενηλίκων, 562 παιδιών και 1.582 εγκύων γυναικών και των νεογνών τους σε δύο περιοχές που εφοδιάστηκαν με νερό, η οποία διαφέρει γενικά στην ανοργανοποίηση. Το νερό σε μία από αυτές τις περιοχές είχε ολική αλατότητα 134 mg / L, εκ των οποίων ασβέστιο 18,7 mg / L, μαγνήσιο 4,9 mg / L και υδρογονάνθρακα 86,4 mg / L. Σε μια άλλη περιοχή, η ολική ανοργανοποίηση του νερού ήταν 385 mg / L, εκ των οποίων ασβέστιο 29,5 mg / L, μαγνήσιο 8,3 mg / L και υδρογονάνθρακα 243,7 mg / L. Προσδιορίστηκε επίσης η περιεκτικότητα σε θειικά, χλωριούχα, νάτριο, κάλιο, χαλκός, ψευδάργυρος, μαγγάνιο και μολυβδαίνιο. Ο πληθυσμός αυτών των δύο περιοχών δεν διέφερε μεταξύ τους στις κοινωνικές και περιβαλλοντικές συνθήκες, στον χρόνο διαμονής στις αντίστοιχες περιοχές ή στις διατροφικές συνήθειες. Μεταξύ του πληθυσμού της περιοχής με λιγότερο μεταλλικό νερό, αποκαλύφθηκαν υψηλότερα ποσοστά εμφάνισης βρογχοκήλης, υπέρτασης, στεφανιαίας νόσου, γαστρικών και δωδεκαδακτυλικών ελκών, χρόνιας γαστρίτιδας, χολοκυστίτιδας και νεφρίτιδας. Τα παιδιά που ζουν σε αυτήν την περιοχή εμφάνισαν βραδύτερη φυσική ανάπτυξη, εκδήλωση ανωμαλιών ανάπτυξης. Οι έγκυες γυναίκες είχαν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από οίδημα και αναιμία. Τα νεογνά σε αυτήν την περιοχή ήταν πιο ευαίσθητα σε ασθένειες. Η χαμηλότερη συχνότητα παρατηρήθηκε σε περιοχές με διττανθρακικό νερό, με ολική αλατότητα περίπου 400 mg / l και περιείχε 30-90 mg / l ασβεστίου και 17-35 mg / l μαγνησίου. Ο συγγραφέας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τέτοιο νερό μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογικά βέλτιστο..

4. Πλύσιμο των θρεπτικών ουσιών από τρόφιμα που παρασκευάζονται σε νερό με χαμηλό αλατόνερο.

Διαπιστώθηκε ότι όταν χρησιμοποιείται μαλακό νερό για το μαγείρεμα, υπάρχει σημαντική απώλεια στα τρόφιμα (κρέας, λαχανικά, δημητριακά) μικρο και μακρο στοιχείων. Από τα προϊόντα πλύθηκαν έως 60% μαγνήσιο και ασβέστιο, 66% χαλκός, 70% μαγγάνιο, 86% κοβάλτιο. Από την άλλη πλευρά, όταν χρησιμοποιείται σκληρό νερό για μαγείρεμα, μειώνεται η απώλεια αυτών των στοιχείων..

Δεδομένου ότι τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στο σώμα μέσω των τροφίμων, η χρήση χαμηλού μεταλλικού νερού για μαγείρεμα και επεξεργασία τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε αισθητή έλλειψη ορισμένων σημαντικών μικρο και μακρο στοιχείων. Το τρέχον μενού των περισσότερων ανθρώπων συνήθως δεν περιέχει όλα τα απαραίτητα στοιχεία σε επαρκείς ποσότητες και συνεπώς οποιοσδήποτε παράγοντας που οδηγεί στην απώλεια βασικών ορυκτών και θρεπτικών ουσιών στη διαδικασία μαγειρέματος επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση..

5. Πιθανή αύξηση της πρόσληψης τοξικών ουσιών.

Το νερό με χαμηλή περιεκτικότητα σε ορυκτά, και ιδιαίτερα απιονισμένο, είναι εξαιρετικά επιθετικό και μπορεί να εκπλύσει βαρέα μέταλλα και ορισμένες οργανικές ουσίες από τα υλικά στα οποία έρχεται σε επαφή (σωλήνες, εξαρτήματα, δεξαμενές αποθήκευσης). Επιπλέον, το ασβέστιο και το μαγνήσιο που περιέχονται στο νερό, σε κάποιο βαθμό, έχουν αντιτοξική δράση. Η απουσία τους στο πόσιμο νερό, το οποίο επίσης εισήλθε στην κούπα κασσίτερου σας μέσω χαλκού σωλήνων, μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα.

Μεταξύ των οκτώ περιπτώσεων δηλητηρίασης πόσιμου νερού που αναφέρθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1993-1994, υπήρχαν τρεις περιπτώσεις δηλητηρίασης από μόλυβδο σε βρέφη των οποίων το αίμα εμφάνισε περίσσεια μολύβδου κατά 1,5, 3,7 και 4,2 φορές, αντίστοιχα. Και στις τρεις περιπτώσεις, το μόλυβδο εκπλύθηκε από τις αρθρώσεις που συγκολλήθηκαν με κολλητήρι μολύβδου στις δεξαμενές για αποθήκευση πόσιμου νερού αντίστροφης όσμωσης, στην οποία εκτράφηκε η παιδική τροφή.

Το ασβέστιο και, σε μικρότερο βαθμό, το μαγνήσιο είναι γνωστό ότι έχουν αντιτοξική δράση. Αποτρέπουν την απορρόφηση ιόντων βαρέων μετάλλων, όπως ο μόλυβδος και το κάδμιο, στην κυκλοφορία του αίματος από τα έντερα, ανταγωνιζόμενοι για θέσεις δέσμευσης. Αν και αυτό το προστατευτικό αποτέλεσμα είναι περιορισμένο, δεν μπορεί να απορριφθεί. Ταυτόχρονα, άλλες τοξικές ουσίες μπορούν να εισέλθουν σε χημική αντίδραση με ιόντα ασβεστίου, σχηματίζοντας αδιάλυτες ενώσεις και, συνεπώς, χάνοντας την τοξική τους δράση. Οι πληθυσμοί σε περιοχές με χαμηλό αλατόνερο ενδέχεται να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο τοξικής δηλητηρίασης σε σύγκριση με πληθυσμούς σε περιοχές όπου χρησιμοποιείται συνηθισμένο σκληρό νερό..

6. Πιθανή βακτηριακή μόλυνση με χαμηλό αλατούχο νερό.

Αυτή η παράγραφος στο αρχικό άρθρο είναι λίγο παραπλανητική, αλλά παραμένει. Κάθε νερό είναι επιρρεπές σε βακτηριακή μόλυνση, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι αγωγοί διατηρούν μια ελάχιστη υπολειμματική συγκέντρωση απολυμαντικών - για παράδειγμα, το χλώριο. Είναι γνωστό ότι οι μεμβράνες αντίστροφης όσμωσης μπορούν να απομακρύνουν σχεδόν όλα τα γνωστά βακτήρια από το νερό. Ωστόσο, το νερό αντίστροφης όσμωσης πρέπει επίσης να απολυμανθεί και πρέπει να διατηρηθεί υπολειμματική συγκέντρωση απολυμαντικού για να αποφευχθεί η δευτερογενής μόλυνση. Ένα παράδειγμα είναι οι εκδηλώσεις τυφοειδούς που προκαλούνται από νερό επεξεργασμένης αντίστροφης όσμωσης στη Σαουδική Αραβία το 1992. Αποφάσισαν να εγκαταλείψουν τη χλωρίωση του νερού αντίστροφης όσμωσης, διότι, θεωρητικά, αποστειρώθηκε προφανώς με αντίστροφη όσμωση. Το Τσεχικό Εθνικό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας στην Πράγα εξέτασε προϊόντα σχεδιασμένα να έρχονται σε επαφή με πόσιμο νερό και διαπίστωσαν, για παράδειγμα, ότι τα δοχεία πίεσης σε οικιακές μονάδες αντίστροφης όσμωσης είναι ευαίσθητα σε βακτηριακή ανάπτυξη..

Συνιστώμενη βέλτιστη χημική σύνθεση πόσιμου νερού

1. Σύμφωνα με την έκθεση του ΠΟΥ του 1980 (Sidorenko, Rakhmanin).

Το πόσιμο νερό με χαμηλή αλατότητα οδηγεί σε έκπλυση αλάτων από το σώμα. Δεδομένου ότι παρενέργειες, όπως μειωμένος μεταβολισμός νερού-αλατιού, παρατηρήθηκαν όχι μόνο σε πειράματα με πλήρως απιονισμένο νερό, αλλά και όταν χρησιμοποιούσαν νερό με χαμηλό αλατόνερο με συνολική περιεκτικότητα σε αλάτι από 50 έως 75 mg / l, η ομάδα του Yu A. A. Rakhmanin στην έκθεσή του για τον ΠΟΥ συνέστησε τη ρύθμιση χαμηλότερης ράβδου για τη συνολική αλατότητα του πόσιμου νερού στα 100 mg / l. Το βέλτιστο επίπεδο περιεκτικότητας σε άλας πόσιμου νερού, σύμφωνα με αυτές τις συστάσεις, θα πρέπει να είναι περίπου 200-400 mg / l για χλωριούχο θειικό νερό και 250-500 mg / l για όξινο ανθρακικό νερό. Οι συστάσεις βασίστηκαν σε εκτεταμένες πειραματικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε αρουραίους, σκύλους και ανθρώπους εθελοντές. Τα πειράματα χρησιμοποίησαν νερό βρύσης της Μόσχας. αφαλατωμένο νερό που περιέχει περίπου 10 mg / l αλάτων · εργαστηριακό νερό που περιέχει 50, 100, 250, 300, 500, 750, 1000 και 1500 mg / l διαλυμένων αλάτων με την ακόλουθη ιοντική σύνθεση:

  • μεταξύ όλων των ανιόντων χλωριδίων 40%, διττανθρακικών ανιόντων 32%, θειικών 28% ·
  • μεταξύ όλων των κατιόντων νατρίου 50%, ασβεστίου 38%, μαγνησίου 12%.

Μελετήθηκαν ορισμένες παράμετροι: δυναμική του σωματικού βάρους, βασικός μεταβολισμός. ενζυματική δραστηριότητα; ισορροπία νερού-αλατιού και το ρυθμιστικό της σύστημα · η περιεκτικότητα σε μέταλλα σε ιστούς και σωματικά υγρά · δραστηριότητα αιματοκρίτη και αγγειοπιεσίνης. Η τελική βέλτιστη ανοργανοποίηση προήλθε με βάση δεδομένα σχετικά με τις επιδράσεις του νερού στον ανθρώπινο και ζωικό οργανισμό, λαμβάνοντας υπόψη τις οργανοληπτικές ιδιότητες, την ικανότητα να σβήσει τη δίψα και το επίπεδο διάβρωσης σε σχέση με τα υλικά των συστημάτων παροχής νερού.

Εκτός από το επίπεδο ολικής ανοργανοποίησης, αυτή η έκθεση τεκμηριώνει την ελάχιστη περιεκτικότητα σε ασβέστιο στο πόσιμο νερό - τουλάχιστον 30 mg / l. Αυτή η απαίτηση θεσπίστηκε μετά από μελέτη των κρίσιμων επιπτώσεων που προέκυψαν από ορμονικές αλλαγές στο μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου και από τη μείωση της ορυκτοποίησης των οστών κατά την κατανάλωση νερού χωρίς ασβέστιο. Η έκθεση προτείνει επίσης τη διατήρηση του περιεχομένου των δισανθρακικών ανιόντων σε επίπεδο 30 mg / l, το οποίο βοηθά στη διατήρηση αποδεκτών οργανοληπτικών χαρακτηριστικών, στη μείωση της διάβρωσης και στη δημιουργία συγκέντρωσης ισορροπίας για τη συνιστώμενη ελάχιστη συγκέντρωση ασβεστίου.

2. Τελευταίες συστάσεις.

Πιο πρόσφατες μελέτες έχουν οδηγήσει στη βελτίωση των απαιτήσεων. Έτσι, σε ένα από αυτά, μελετήθηκε η επίδραση του πόσιμου νερού, που περιέχει διάφορες συγκεντρώσεις αλάτων σκληρότητας, στην κατάσταση υγείας των γυναικών ηλικίας 20 έως 49 ετών σε τέσσερις πόλεις της Νότιας Σιβηρίας. Το νερό στην πόλη Α είχε τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε αυτά τα στοιχεία (3,0 mg / l ασβέστιο και 2,4 mg / l μαγνήσιο). Το νερό στην πόλη Β ήταν πιο σκληρό (18,0 mg / L ασβέστιο και 5,0 mg / L μαγνήσιο). Η υψηλότερη ακαμψία παρατηρήθηκε στις πόλεις C (22,0 mg / L ασβέστιο και 11,3 mg / L μαγνήσιο) και D (45,0 mg / L ασβέστιο και 26,2 mg / L μαγνήσιο). Οι γυναίκες που ζουν σε πόλεις Α και Β διαγνώστηκαν συχνότερα με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (δεδομένα που ελήφθησαν από ΗΚΓ), υψηλότερη αρτηριακή πίεση, σωματικές μορφές φυτικών δυσλειτουργιών, κεφαλαλγία, ζάλη και οστεοπόρωση (δεδομένα που ελήφθησαν με απορροφηματομετρία ακτίνων Χ) με αυτές στις πόλεις Γ και Δ. Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η ελάχιστη περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στο πόσιμο νερό πρέπει να είναι 10 mg / l και η ελάχιστη περιεκτικότητα σε ασβέστιο μπορεί να μειωθεί στα 20 mg / l (σε σύγκριση με τις συστάσεις του ΠΟΥ του 1980).

Με βάση τα διαθέσιμα δεδομένα, διάφοροι ερευνητές τελικά κατέληξαν σε τέτοιες συστάσεις σχετικά με τη βέλτιστη σκληρότητα του πόσιμου νερού:

και. μαγνήσιο - τουλάχιστον 10 mg / l, βέλτιστα περίπου 20-30 mg / l ·
σι. ασβέστιο - τουλάχιστον 20 mg / l, βέλτιστα 40-80 mg / l ·
σε. το άθροισμά τους (συνολική σκληρότητα) - 4-8 mEq / l.

Ταυτόχρονα, το μαγνήσιο περιορίζεται από κάτω στην επίδρασή του στο καρδιαγγειακό σύστημα και το ασβέστιο - ως συστατικό των οστών και των δοντιών. Το ανώτατο όριο του βέλτιστου εύρους δυσκαμψίας καθορίστηκε με βάση τις ανησυχίες σχετικά με την πιθανή επίδραση του σκληρού νερού στην εμφάνιση ουρολιθίαση.

Η επίδραση του σκληρού νερού στο σχηματισμό πέτρας στα νεφρά

Οι διαλυμένες ουσίες στα ούρα υπό ορισμένες προϋποθέσεις μπορούν να κρυσταλλωθούν και να εναποτίθενται στα τοιχώματα των νεφρών και της λεκάνης, στην ουροδόχο κύστη, καθώς και σε άλλα όργανα του ουροποιητικού συστήματος.

Η χημική σύνθεση διακρίνει διάφορους τύπους ούρων, ωστόσο, λόγω της σκληρότητας του νερού, ενδιαφέρουν κυρίως φωσφορικά και οξαλικά άλατα. Σε παραβίαση του μεταβολισμού φωσφόρου-ασβεστίου ή στην περίπτωση της υπερβιταμίνωσης της βιταμίνης D, μπορεί να σχηματιστούν πέτρες φωσφορικού. Η αυξημένη περιεκτικότητα σε οξαλικά άλατα στα τρόφιμα - οξαλικά άλατα - μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση οξαλικού ασβεστίου. Τόσο το οξαλικό όσο και το φωσφορικό ασβέστιο είναι αδιάλυτα στο νερό. Παρεμπιπτόντως, υπάρχουν πολλά οξαλικά όχι μόνο σε οξαλίδα, αλλά και σε ραδίκια, μαϊντανό και τεύτλα. Τα οξαλικά συντίθενται επίσης από τον οργανισμό..

Η επίδραση της σκληρότητας του νερού στον σχηματισμό των ούρων είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Οι περισσότερες μελέτες που αξιολογούν την επίδραση της σκληρότητας του νερού στην εμφάνιση και την ανάπτυξη της ουρολιθίασης (ουρολιθίαση) χρησιμοποιούν δεδομένα από ιατρικές εγκαταστάσεις εσωτερικών ασθενών. Υπό αυτήν την έννοια, μια μελέτη των Schwartz et al. [3], είναι σημαντικά διαφορετικό στο ότι όλα τα δεδομένα συλλέχθηκαν σε εξωτερικούς ασθενείς, ενώ οι ασθενείς παρέμειναν στο φυσικό περιβάλλον και προχώρησαν στη συνήθη δουλειά τους. Αυτή η εργασία παρουσιάζει τη μεγαλύτερη ομάδα ασθενών μέχρι σήμερα, η οποία μας επιτρέπει να εκτιμήσουμε την επίδραση της σκληρότητας του νερού σε διάφορα συστατικά των ούρων.

Οι επιστήμονες έχουν επεξεργαστεί εκτεταμένο υλικό. Ο Οργανισμός Περιβαλλοντικής Προστασίας των Ηνωμένων Πολιτειών (EPA) παρείχε γεω-αναφερόμενες χημικές πληροφορίες για το πόσιμο νερό στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτές οι πληροφορίες συνδυάστηκαν με την εθνική βάση δεδομένων εξωτερικών ασθενών με ουρολιθίαση (περιέχει τον ταχυδρομικό κώδικα του ασθενούς, επομένως ήταν δυνατή η γεωγραφική αναφορά). Έτσι, ταυτοποιήθηκαν 3270 εξωτερικοί ασθενείς με ασβέστιο ασβεστίου..

Στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων, η αυξημένη σκληρότητα του νερού είναι συνώνυμη με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ουρολιθίαση (οι πέτρες στα νεφρά είναι μια ειδική περίπτωση ουρολιθίασης). Η περιεκτικότητα σε μέταλλα, και ιδίως το ασβέστιο, στο πόσιμο νερό, φαίνεται, από πολλούς, ως απειλή για την υγεία.

Παρά αυτές τις κοινές ανησυχίες σχετικά με τη σκληρότητα του νερού, καμία μελέτη δεν υποστηρίζει την υπόδειξη ότι η κατανάλωση σκληρού νερού αυξάνει τον κίνδυνο των ούρων.

Οι Sierakowski et al. εξέτασε 2.302 ιατρικές αναφορές από νοσοκομειακά νοσοκομεία διάσπαρτα σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και διαπίστωσε ότι οι ασθενείς που ζούσαν σε περιοχές με σκληρό νερό είχαν μικρότερο κίνδυνο ουρολιθίασης. Ομοίως, στο έργο που αναφέρθηκε [3] διαπιστώθηκε ότι η ακαμψία του πόσιμου νερού είναι αντιστρόφως ανάλογη με τη συχνότητα εμφάνισης ουρολιθίαση.

Στην παρούσα μελέτη, ο αριθμός των επεισοδίων ουρολιθίασης ήταν ελαφρώς υψηλότερος σε ασθενείς που ζούσαν σε περιοχές με μαλακότερο νερό, κάτι που συμβαδίζει με δεδομένα άλλων συγγραφέων, αλλά έρχεται σε αντίθεση με την αντίληψη του κοινού. Είναι γνωστό ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, σε άτομα που πάσχουν από υπερασβεστουρία, η αυξημένη πρόσληψη ασβεστίου από το στόμα μπορεί να επιδεινώσει το σχηματισμό πέτρες ούρων. Σε ασθενείς με νεφρολιθίαση ασβεστίου υπεροξυαλικού, η αυξημένη από του στόματος χορήγηση ασβεστίου, αντιθέτως, μπορεί να αναστείλει επιτυχώς το σχηματισμό λίθων δεσμεύοντας άλατα οξαλικού ασβεστίου στα έντερα και, επομένως, περιορίζοντας τη ροή οξαλικών στο ουροποιητικό σύστημα. Η πρόσληψη ασβεστίου με πόσιμο νερό μπορεί δυνητικά να έχει ανασταλτική επίδραση στο σχηματισμό ασβεστίου των ούρων σε μερικούς ασθενείς και να συμβάλει στο σχηματισμό λίθων σε άλλους. Αυτή η θεωρία δοκιμάστηκε από τους Curhan et al., Οι οποίοι αξιολόγησαν τα αποτελέσματα της πρόσληψης ασβεστίου σε 505 ασθενείς με σχηματισμό εκ νέου πέτρας. Μετά από 4 χρόνια παρατήρησης στην ομάδα ασθενών που έλαβαν ασβέστιο, παρατηρήθηκε ο μικρότερος αριθμός επεισοδίων εμφάνισης ουροφόρων λίθων. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η υψηλή πρόσληψη ασβεστίου με τροφή μειώνει τον κίνδυνο συμπτωματικής ουρολιθίαση.

Παρά την ανησυχία του πληθυσμού για την πιθανή λιθογένεση του σκληρού νερού της βρύσης, τα υπάρχοντα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της σκληρότητας του νερού και του επιπολασμού σχηματισμού λίθων στα ούρα. Φαίνεται να υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της σκληρότητας του νερού και του επιπέδου ασβεστίου, κιτρικού και μαγνησίου στα ούρα, αλλά η σημασία αυτού είναι άγνωστη..

Παρεμπιπτόντως, ο συγγραφέας κάνει μια ενδιαφέρουσα σύγκριση: η κατανάλωση ενός ποτηριού γάλακτος μπορεί να είναι ισοδύναμη με δύο λίτρα νερού βρύσης όσον αφορά την περιεκτικότητα σε ασβέστιο. Έτσι, σύμφωνα με το USDA, 100 g γάλακτος περιέχει 125 mg ασβεστίου [4]. Η ίδια ποσότητα νερού από την παροχή νερού στην πόλη περιέχει μόνο περίπου 4-10 mg ασβεστίου.

συμπέρασμα

Το πόσιμο νερό πρέπει να περιέχει ελάχιστες συγκεντρώσεις ορισμένων βασικών ορυκτών. Δυστυχώς, πολύ λίγη προσοχή δόθηκε πάντα στις ευεργετικές ιδιότητες του πόσιμου νερού. Η κύρια έμφαση ήταν στην τοξικότητα του μη επεξεργασμένου νερού. Πρόσφατα, τα αποτελέσματα των μελετών που αποσκοπούν στον προσδιορισμό της βέλτιστης μεταλλικής σύνθεσης πόσιμου νερού πρέπει να ακουστούν όχι μόνο από κρατικές και ιδιωτικές δομές που είναι υπεύθυνες για την παροχή νερού ολόκληρων πόλεων, αλλά και από απλούς ανθρώπους που κάνουν κατάχρηση συστημάτων επεξεργασίας νερού στο σπίτι..

Το πόσιμο νερό που παράγεται από εργοστάσια αφαλάτωσης σε βιομηχανική κλίμακα συνήθως απομεταλλώνεται, αλλά στο σπίτι η ανοργανοποίηση της αντίστροφης όσμωσης δεν πραγματοποιείται συνήθως. Ωστόσο, ακόμη και με την αλατότητα των αφαλατωμένων νερών, η χημική τους σύνθεση μπορεί να παραμείνει μη ικανοποιητική όσον αφορά τις ανάγκες του σώματος. Ναι, άλατα ασβεστίου μπορούν να προστεθούν στο νερό, αλλά δεν θα υπάρχουν άλλα απαραίτητα ιχνοστοιχεία σε αυτό - φθόριο, κάλιο, ιώδιο. Επιπλέον, το αφαλατωμένο νερό μεταλλοποιείται περισσότερο για τεχνικούς λόγους - για να μειωθεί η διαβρωτικότητά του και συνήθως δεν λαμβάνεται υπόψη η σημασία των ουσιών που διαλύονται στο νερό για την ανθρώπινη υγεία. Καμία από τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται για τον επαναπροσδιορισμό του αφαλατωμένου νερού δεν μπορεί να θεωρηθεί βέλτιστη, καθώς προστίθεται μόνο ένα πολύ στενό σύνολο αλάτων στο νερό.

Η επίδραση του σκληρού νερού στον σχηματισμό λίθων στα νεφρά δεν επιβεβαιώνεται επιστημονικά. Υπάρχουν φόβοι ότι η αυξημένη κατανάλωση αλάτων ή φωσφορικών οξαλικών οξέων μαζί με ασβέστιο μπορεί να οδηγήσει σε κρυστάλλωση αδιάλυτων αλάτων ασβεστίου φωσφορικών ή οξαλικών οξέων στο ουροποιητικό σύστημα, ωστόσο, το σώμα ενός υγιούς ατόμου, σύμφωνα με τα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα, δεν διατρέχει τέτοιο κίνδυνο. Άτομα που πάσχουν από νεφρικές παθήσεις, υπερβιταμίνωση βιταμίνης D, εξασθενημένο φωσφόρο-ασβέστιο, οξαλικό, μεταβολισμό κιτρικών ή κατανάλωση σημαντικών ποσοτήτων αλάτων οξαλικού οξέος ενδέχεται να διατρέχουν κίνδυνο. Έχει αποδειχθεί, για παράδειγμα, ότι ένα υγιές σώμα μπορεί να επεξεργαστεί έως και 50 mg οξαλικού ανά 100 γραμμάρια τροφής χωρίς συνέπειες για τον εαυτό του, αλλά μόνο το σπανάκι περιέχει 750 mg / 100 g οξαλικού, έτσι ώστε οι χορτοφάγοι να διατρέχουν κίνδυνο.

Σε γενικές γραμμές, το απιονισμένο νερό δεν είναι λιγότερο επιβλαβές από τα λύματα και τον 21ο αιώνα είναι καιρός να απομακρυνθούμε από την ομαλοποίηση των δεικτών ποιότητας του νερού μόνο από πάνω. Τώρα είναι επίσης απαραίτητο να καθοριστούν τα κατώτερα όρια της περιεκτικότητας σε μεταλλικά στοιχεία στο πόσιμο νερό. Μόνο ένας στενός διάδρομος συγκεντρώσεων και σύνθεσης πόσιμου νερού είναι φυσιολογικά βέλτιστος. Οι διαθέσιμες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα μπορούν να παρουσιαστούν σε μορφή πίνακα..

Πίνακας 1. Βέλτιστη ανοργανοποίηση πόσιμου νερού




ΜέθοδοςΠεριγραφήπλεονεκτήματαΜειονεκτήματα
ΒρασμόςΚατά τη θέρμανση, οι ιονικοί δεσμοί μεταξύ των χημικών στοιχείων σπάζουν και σχηματίζεται ένα ίζημα. Μετά από βραστό νερό, πρέπει να ψύχεται και να μεταφέρεται σε καθαρό δοχείο. Ως πρόσθετο μέτρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την καθίζηση του βρασμένου νερού για 24 ώρες.
ΠάγωμαΗ χαμηλή θερμοκρασία επηρεάζει τα άλατα των χημικών στοιχείων, η διαδικασία συνοδεύεται από κρυστάλλωση. Το νερό μαλακώνει ομαλά, η δομή του δεν αλλάζει. Ένα δοχείο γεμάτο με νερό τοποθετείται στον καταψύκτη. Μετά την κατάψυξη του 75% του υγρού, το υπόλοιπο μέρος πρέπει να αποστραγγιστεί, καθώς όλα τα επιβλαβή συστατικά συσσωρεύονται σε αυτό.+Το Meltwater είναι κατάλληλο για πόσιμο, μαγείρεμα και πότισμα λουλουδιών.
Αντιδραστήρια
  • Μαγειρική σόδα - πάρτε 2 κουταλιές της σούπας για πλύσιμο. 11 λίτρα, για μαγείρεμα - 1 κουταλάκι του γλυκού. 3 λίτρα.
  • Σόδα τέφρα - 2 κουταλιές της σούπας. 11 λίτρα.
  • Κιτρικό ή οξικό οξύ, χυμός λεμονιού - ανά 2 λίτρα νερού 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο οξικό οξύ, 1 κουτ. κιτρικό οξύ ή χυμό.
  • Συνθετικά αντιδραστήρια δισκίων ή πούδρας - σχεδιασμένα για πλυντήριο πιάτων ή πλυντήριο ρούχων.
Διήθηση
  • Η κανάτα φίλτρου με φυσίγγιο άνθρακα - επιτρέπει τη λήψη 1-4 λίτρων μαλακού νερού για μία διήθηση. Αντικατάσταση κασετών κάθε 2 μήνες.
  • Εγκατάσταση ανταλλαγής ιόντων - αποτελείται από δύο δεξαμενές με ειδικά φίλτρα με ρητίνες ανταλλαγής ιόντων και αλατόνερο. Περνώντας από τη δεξαμενή ρητίνης, το νερό εισέρχεται στη μονάδα με αλατούχο διάλυμα. Ως αποτέλεσμα, το νάτριο αντικαθιστά τα άλατα ασβεστίου και μαγνησίου από το νερό..
  • Σύστημα αντίστροφης όσμωσης - ποιοτικά καθαρίζει και μαλακώνει το υγρό. Ένα ειδικό φίλτρο μεμβράνης δημιουργεί την επιθυμητή πίεση μέσα στο θάλαμο. Λόγω αυτού, το σκληρό νερό καθαρίζεται σχολαστικά από ακαθαρσίες.