Κύριος

Κύστη

Ο βήχας προκαλεί ακράτεια ούρων: τι να κάνετε

Η αδυναμία κράτησης ούρων είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Εμφανίζεται τόσο στα κορίτσια όσο και στους άνδρες, αλλά οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν. Το αδύναμο σεξ είναι πιο ευαίσθητο σε αυτό το φαινόμενο. Σε νεαρή ηλικία, η πιο κοινή αιτία είναι η περίπλοκη γέννηση, μετά την οποία υπάρχει ακράτεια σε γυναίκες με βήχα και φτέρνισμα

Αυτό το πρόβλημα επηρεάζει την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής, περιορίζει τις δυνατότητες. Μην αφήσετε την ασθένεια να παρασυρθεί. Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι για την επίλυση της παθολογίας και ο γιατρός μπορεί να τους συμβουλεύσει μετά από εξέταση και εντοπισμό της αιτίας..

Περιγραφή του φαινομένου της ακράτειας ούρων κατά τον βήχα

Η ακράτεια είναι οποιαδήποτε ακούσια ούρηση. Αυτή η παθολογία μπορεί να εμφανιστεί με σοβαρό βήχα, φτέρνισμα, γέλιο. Αυτός είναι ο πρώτος βαθμός του προβλήματος. Επιπλέον, μια κατάσταση αναπτύσσεται όταν ο διαχωρισμός των ούρων συμβαίνει κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, του άλματος και του σηκώματος γρήγορα.

Η πιο σοβαρή εκδήλωση είναι η ακούσια ούρηση κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό συμβαίνει λόγω της αδυναμίας του σφιγκτήρα του ουρηθρικού σωλήνα να εκτελέσει πλήρως τη λειτουργία του. Οι αιτίες του προβλήματος είναι πολλές.

Φύση των συμπτωμάτων

Η ακράτεια του στρες είναι συχνότερη. Εμφανίζεται με απότομη αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης λόγω διαφόρων φορτίων. Μπορεί να είναι βήχας, φτέρνισμα, άρση βάρους, ξαφνική κίνηση. Ο άνθρωπος φοβάται ακόμη και να γελάσει.

Μια επείγουσα ποικιλία είναι η εμφάνιση μιας έντονης ώθησης που είναι δύσκολο να συγκρατηθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, η πλήρωση μπορεί να είναι μικρή. Υπάρχει μια μικτή μορφή, όταν οι εκδηλώσεις των δύο πρώτων ομάδων μπορούν να γίνουν η αιτία.

Αιτίες του συνδρόμου

Για ένα παιδί κάτω των δύο ετών, η ακράτεια ούρων είναι φυσιολογικός κανόνας, ειδικά νυκτερινή ενούρηση στα αγόρια. Σε μεγαλύτερη ηλικία, η διατήρηση της διαταραχής δείχνει καθυστέρηση στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και απαιτεί ιατρική φροντίδα. Οι άνδρες αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα λόγω των ακόλουθων προβλημάτων:

  • συχνή δυσκοιλιότητα
  • πρόπτωση των πυελικών οργάνων.
  • παθητικός τρόπος ζωής
  • ασθένειες του νευρικού συστήματος
  • εγκεφαλικό επεισόδιο, πάρεση;
  • γεννητική χειρουργική επέμβαση.

Όλες αυτές οι παθολογίες απαιτούν θεραπεία. Με την έγκαιρη θεραπεία, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα ή να ανακουφίσετε σημαντικά την κατάσταση. Η ακράτεια βήχα στις γυναίκες μπορεί να συμβεί για τους ακόλουθους λόγους:

  1. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, οι ιστοί των πυελικών οργάνων αντέχουν ένα τεράστιο φορτίο, η ελαστικότητά τους μειώνεται και η ενδομήτρια μειώνεται.
  2. Η παροχή οιστρογόνου στον ιστό κατά την περίοδο πριν από την εμμηνόπαυση μειώνεται.
  3. Όταν εμφανίζεται εμμηνόπαυση, η έλλειψη προγεστερόνης μειώνει τον τόνο του σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης.
  4. Το υπερβολικό βάρος συμβάλλει στην αύξηση του φορτίου στο ουροποιητικό σύστημα.
  5. Υπάρχει ιστορικό γυναικολογικής χειρουργικής.

Γυναίκες σε κίνδυνο

Ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η ακράτεια ούρων κατά το φτάρνισμα εμφανίζεται στις γυναίκες πολύ πιο συχνά από ό, τι στους άνδρες. Αυτό οφείλεται στη διαφορετική δομή της ουρήθρας. Στο πιο αδύναμο φύλο, είναι κοντό και ευρύ, ενώ στην ισχυρή, η ουρήθρα είναι σημαντική.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη το φορτίο που βιώνει ο εκπρόσωπος των όμορφων μισών κατά την περίοδο της γέννησης του μωρού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση μιας τέτοιας παθολογίας σε νεαρή ηλικία. Με τα χρόνια, οι προκύπτουσες ορμονικές αλλαγές επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση.

Συνέπειες εάν δεν αντιμετωπιστούν

Όταν η ακράτεια ούρων εμφανίζεται όταν βήχετε, οι γυναίκες συχνά πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να γίνει τίποτα, επειδή πολλοί φίλοι πάσχουν από αυτό το φαινόμενο. Αυτό είναι λάθος, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.

Αυτή η κατάσταση προκαλεί μείωση της ποιότητας ζωής, κοινωνική δραστηριότητα, οδηγεί σε κατάθλιψη.

Διάγνωση παραβιάσεων

Για να διαγνώσει τα αίτια της ακράτειας ούρων, ο γιατρός διεξάγει ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό, εξετάζει τον ασθενή. Φροντίστε να αναλύσετε τον δείκτη μάζας σώματος, να λάβετε υπόψη την ποσότητα υγρών που πίνουν και τα ούρα που παράγονται εντός μίας ημέρας.

Διεξάγεται μια δοκιμή, η ουσία της οποίας έχει ως εξής: ο ασθενής καλείται να κάνει αρκετούς βήχα και να διορθώσει την παρουσία ή την απουσία ούρων από την ουρήθρα. Προβλέπονται εργαστηριακές εξετάσεις, πραγματοποιείται εξέταση αίματος για ορμόνες.

Μπορεί να χρειαστούν πρόσθετες μελέτες:

  • κυστεοσκόπηση
  • Υπέρηχος
  • Η αξονική τομογραφία;
  • ακτινογραφία
  • ουροδυναμική δοκιμή.

Οι διαβουλεύσεις από ουρολόγο, γυναικολόγο και άλλους εξειδικευμένους ειδικούς θα βοηθήσουν στη διάγνωση. Συνιστάται επίσης να κρατάτε ένα ημερολόγιο για αρκετές ημέρες, όπου εισάγονται τα δεδομένα σχετικά με τον αριθμό και τον όγκο της ούρησης, λαμβάνονται υπόψη επεισόδια ακράτειας και περιγράφονται παράγοντες που προκαλούν ακούσια ούρηση. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να αξιολογήσει με μεγαλύτερη ακρίβεια την κατάσταση..

Οι κύριοι τύποι θεραπείας

Αφού διαπιστωθεί η αιτία ενός τέτοιου δυσάρεστου συμπτώματος όπως η ακράτεια ούρων σε γυναίκες με βήχα, θα επιλεγεί η απαραίτητη θεραπεία. Ο γιατρός συνταγογραφείται, λαμβάνοντας υπόψη την αναγνωρισμένη παθολογία, την κατάσταση του σώματος του ασθενούς.

Οι μέθοδοι λύσης μπορεί να είναι φαρμακευτική, φυσιοθεραπευτική ή απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Τις περισσότερες φορές, η βοήθεια χρειάζεται περιεκτική.

Φάρμακα και φυσιοθεραπεία

Σε περίπου τις μισές περιπτώσεις ακράτειας (ακράτεια ούρων), η συντηρητική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Περιλαμβάνει φάρμακα, φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες, ειδικές ασκήσεις. Από τα φάρμακα που συνταγογραφούνται αντισπασμωδικά, ηρεμιστικά. Ορμονική ανισορροπία, εμμηνόπαυση εκδηλώσεις διορθώνονται από φάρμακα που περιέχουν ορμόνες.

Υπάρχουν φάρμακα που έχουν καλή θεραπευτική ανατροφοδότηση στη θεραπεία προβλημάτων κατακράτησης ούρων. Έχουν χαλαρωτική επίδραση στους τοίχους της ουροδόχου κύστης, μειώνουν τη διέλευση μιας νευρικής ώθησης. Ο όγκος του οργάνου αυξάνεται, οι παρορμήσεις γίνονται σπάνιες. Αυτά τα δισκία μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από γιατρό, επιλέγοντας τη δόση και τη διάρκεια της εισαγωγής.

Η ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους καθιστά τη συσκευή συνδέσμου πιο ελαστική, βελτιώνει τη ροή του αίματος και οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες βοηθούν σε αυτό. Συνιστάται χειρισμός θέρμανσης, μικρορεύματα, ηλεκτρομαγνητικοί παλμοί.

Ειδική γυμναστική

Πολύ καλό αποτέλεσμα στην καταπολέμηση του προβλήματος της ακράτειας έχει μια ειδική γυμναστική. Αναπτύχθηκε από τον Δρ Arnold Kegel. Οι ασκήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται αρκετές φορές την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό των επαναλήψεων. Αδειάστε την ουροδόχο κύστη πριν ξεκινήσετε.

Εκτελέστε εργασίες σε θέση ψέματος. Στόχος τους είναι να εκπαιδεύσουν διάφορες μυϊκές ομάδες του πυελικού εδάφους, τους κοιλιακούς, τον καβάλο και τους μηρούς. Πρέπει να αναπνέετε ήρεμα, χωρίς καθυστέρηση ή επιτάχυνση της διαδικασίας. Η ουσία της άσκησης είναι η εναλλακτική μείωση και χαλάρωση των μυών, η εναλλαγή κάθε σταδίου μετά από 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 10 φορές, σταδιακά φτάνοντας στα 40-50, μια ημέρα θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 4 προσεγγίσεις.

Ένας γιατρός θα σας βοηθήσει να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα κατάρτισης λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του σώματος. Συνιστάται να εκτελούνται ελλείψει αντενδείξεων με σκοπό την πρόληψη..

Οι χειρουργοί βοηθούν

Συχνά χρησιμοποιείται χειρουργική θεραπεία της ακράτειας ούρων στις γυναίκες, η οποία εμφανίζεται τη στιγμή που αρχίζει να βήχει, φτερνίζεται. Χρησιμοποιήστε το για να δημιουργήσετε υποστήριξη γύρω από την ουρήθρα σε περίπτωση που άλλοι τύποι θεραπείας δεν έχουν βοηθήσει. Ο σκοπός του χειρισμού είναι να εξαλειφθεί η κινητικότητα της ουρήθρας. Ποιος τύπος παρέμβασης να επιλέξει, καθορίζει ο γιατρός. Το κύριο κριτήριο για τον χειρουργό είναι ο βαθμός εξασθένησης της ούρησης.

Μία από τις επιλογές για χειρουργική θεραπεία είναι η εισαγωγή μιας ειδικής ουσίας που μοιάζει με γέλη στον ιστό κοντά στην ουρήθρα. Η διαδικασία πραγματοποιείται γρήγορα, όχι περισσότερο από μισή ώρα, υπό τοπική αναισθησία ή γενική αναισθησία. Επιτρέπεται να κάνει χειραγώγηση σε εξωτερικούς ασθενείς. Μια αρνητική πτυχή αυτής της διόρθωσης της κατάστασης είναι η συχνή υποτροπή.

Διάφορες μέθοδοι είναι γνωστές για τη στερέωση της γυναικείας ουρήθρας, του τραχήλου της μήτρας και της ουροδόχου κύστης. Αυτές μπορεί να είναι επεμβάσεις μεγάλης κλίμακας που απαιτούν μακρά παραμονή στο νοσοκομείο και περίοδο αποκατάστασης..

Η υποστήριξη δημιουργείται από ειδικό πλέγμα. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί με τοπική αναισθησία, η τομή γίνεται μικρή. Ο ασθενής αποβάλλεται στο σπίτι την ίδια ημέρα ή την επόμενη. Μια επανεμφάνιση του προβλήματος συμβαίνει αφού μια τέτοια επέμβαση είναι εξαιρετικά σπάνια. Το κόστος του είναι περίπου 50.000 ρούβλια.

Λαϊκά συμβούλια

Η θεραπεία στο σπίτι βασίζεται σε λαϊκές συνταγές. Αποτελεσματικά είναι τα στίγματα καλαμποκιού. Θα πρέπει να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρές πρώτες ύλες, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε ένα τέταρτο της ώρας, πίεση. Πίνετε όλη την ημέρα, προσθέστε μέλι.

Το St. John's wort και centaury συνδυάζουν 1: 1. Ρίξτε 1 ώρα. μεγάλο 250 ml βραστό νερό, αφήστε για 15 λεπτά, διαχωρίστε το υγρό και πιείτε το αρκετές φορές την ημέρα. Είναι επίσης καλό να μαγειρεύετε φύλλα lingonberry και να τρώτε το βράδυ.

Προγραμματισμένες εκδρομές στην τουαλέτα

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα παρατηρώντας ένα ειδικό πρόγραμμα προπόνησης για την εκκένωση της ουροδόχου κύστης. Μπορείτε να το φτιάξετε με τη βοήθεια ενός γιατρού. Μια γυναίκα που πάσχει από ένα τέτοιο πρόβλημα, με την πάροδο του χρόνου, συνηθίζει να πηγαίνει συχνά στην τουαλέτα, με την παραμικρή ανάγκη. Το Sphincter χάνει την ικανότητά του να συγκρατεί μεγάλους όγκους υγρών.

Η μέθοδος συνίσταται στη σταδιακή αύξηση των διαστημάτων μεταξύ ούρησης κατά 30 λεπτά κάθε εβδομάδα. Ο στόχος είναι να ανεβάσουμε το κενό στις 3-3,5 ώρες.

Αδιάβροχα εσώρουχα

Τα μεγαλύτερα προβλήματα κατά την παραβίαση της διαδικασίας κατακράτησης ούρων είναι τα υγρά ρούχα και μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Οι γυναίκες προσπαθούν να φύγουν λιγότερο από το σπίτι, να περιορίσουν την επικοινωνία ακόμη και με στενούς ανθρώπους. Εκτός από την υποχρεωτική θεραπεία, πρέπει να χρησιμοποιούνται ειδικά ουρολογικά επιθέματα πριν από ένα θετικό αποτέλεσμα. Φτιάχνονται για γυναίκες και άντρες που πάσχουν από τέτοια προβλήματα..

Τα ένθετα απορροφούν καλά μια αρκετά μεγάλη ποσότητα ούρων. Ταυτόχρονα, η επιφάνειά τους παραμένει στεγνή, γεγονός που βοηθά στην αποφυγή ερεθισμού του δέρματος. Υπάρχουν συσκευές που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για γυναίκες, λαμβάνοντας υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά. Το υλικό έχει βακτηριοκτόνο ιδιότητα, η οποία βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης παθογόνων. Επίσης, αυτό το προϊόν υγιεινής κλείνει δυσάρεστες οσμές, καθιστώντας τα απρόσιτα σε άλλους..

Πρόληψη του βήχα και της ακράτειας του φτάρνισμα

Η πρόληψη της ανάπτυξης ακράτειας ούρων είναι μια προσεκτική στάση απέναντι στην υγεία. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κάθε γυναίκα κινδυνεύει λόγω του φύλου της. Το κορίτσι θα πρέπει να είναι ήδη έφηβος για την πρόληψη της υποθερμίας, η οποία μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη φλεγμονής του ουροποιητικού συστήματος και, εάν συμβούν, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως.

Η δυσκοιλιότητα έχει επίσης αρνητική επίδραση στο σώμα. Απαγορεύεται αυστηρά η ανύψωση βαρών, ειδικά άνω των 10 κιλών. Η σωστή διατροφή βοηθά στη διατήρηση της ευεξίας και του φυσιολογικού βάρους. Ο καφές, το τσάι και μερικά άλλα τρόφιμα συμβάλλουν σε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα..

συμπέρασμα

Η αδυναμία συγκράτησης ούρων είναι το ίδιο ιατρικό πρόβλημα με άλλες ασθένειες. Δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο σε αυτό, τα αίτια της εμφάνισής του βρίσκονται στο ίδιο το σώμα.

Δεν πρέπει να παραμεληθεί, να υποστεί δυσφορία. Η επίσκεψη σε γιατρό θα βοηθήσει γρήγορα στην αντιμετώπιση της παθολογίας και θα επιστρέψει σε έναν κανονικό τρόπο ζωής, χωρίς να εγκαταλείψει όλες τις χαρές της.

Ούρηση κατά το βήχα στις γυναίκες - αιτίες, θεραπεία

Η ακράτεια ούρων είναι ένα μάλλον δυσάρεστο πρόβλημα στις γυναίκες, το οποίο χαρακτηρίζεται από την απελευθέρωση μικρής ποσότητας ούρων όταν βήχετε. Πολλοί ασθενείς ντρέπονται από αυτήν την παθολογική διαδικασία..

Αλλά όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια παθολογίας, συνιστάται σε ένα άτομο να ζητήσει βοήθεια από γιατρό ο οποίος, μετά τη διάγνωση, θα συνταγογραφήσει μια λογική θεραπεία.

Διαίρεση της παθολογίας σε βαθμούς

Υπάρχουν διάφοροι βαθμοί της παθολογικής κατάστασης, οι οποίοι προσδιορίζονται σύμφωνα με την ποσότητα των ούρων που εκκρίνονται. Ο βαθμός μπορεί να είναι:

  1. Ανετα. Τα ούρα απελευθερώνονται σε λίγες σταγόνες εάν η κοιλιακή πίεση αυξάνεται απότομα κατά τη διάρκεια βήχα ή έντονης σωματικής άσκησης.
  2. Μέση τιμή. Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση συμπτωμάτων όχι μόνο κατά τη διάρκεια του βήχα, αλλά και κατά το περπάτημα ή την ήπια άσκηση.
  3. Βαρύς. Σε αυτήν την περίπτωση, τα ούρα απελευθερώνονται ανεξέλεγκτα όταν ο ασθενής βρίσκεται σε όρθια θέση. Κατά τη διάρκεια του βήχα, η ποσότητα των ούρων που απελευθερώνεται αυξάνεται σημαντικά.

Υπάρχουν τρία στάδια της νόσου, ο ορισμός των οποίων είναι απαραίτητος για τη συνταγογράφηση επαρκούς θεραπείας για τον ασθενή.

Παράγοντες ακράτειας

Η ανάπτυξη ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια του βήχα παρατηρείται σε γυναίκες, οι αιτίες των οποίων είναι:

  1. Τραυματικοί εγκεφαλικοί τραυματισμοί, τραυματισμοί και όγκοι του νωτιαίου μυελού. Παρουσία τραυματισμών στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό, τα κέντρα που ελέγχουν την ουρολογική διαδικασία αρχίζουν να λειτουργούν λανθασμένα.
  2. Εγκυμοσύνη, τοκετός. Με τέτοιες καταστάσεις, μια γυναίκα αυξάνει το μέγεθος της κοιλιάς, η οποία ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη.
  3. Γεννητική χειρουργική επέμβαση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασθένεια αναπτύσσεται μετά την απομάκρυνση κύστης ή όγκου στην ωοθήκη ή τη μήτρα.
  4. Ορμονικές αλλαγές. Η παθολογία διαγιγνώσκεται συχνότερα σε γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, η οποία εξηγείται από τη μείωση της ελαστικότητας του μυϊκού ιστού.
  5. Χαρακτηριστικά της δραστηριότητας. Εάν η εργασία του ασθενούς σχετίζεται με σοβαρή σωματική άσκηση, στην οποία υπάρχει αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παθολογία.

Διαταραχές στην ουρήθρα μπορεί να εμφανιστούν σε ένα πλαίσιο διαφόρων νευρολογικών παθολογιών. Με την παχυσαρκία, αυξάνεται η πίεση στο κοιλιακό τοίχωμα, γεγονός που οδηγεί σε ακράτεια ούρων. Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί κατά του σακχαρώδους διαβήτη, της πρόπτωσης της μήτρας και άλλων παθολογιών..

Διαγνωστική έρευνα

Μια προκαταρκτική διάγνωση της νόσου γίνεται από τον γιατρό, με βάση τα παράπονα του ασθενούς, καθώς και μια οπτική εξέταση. Για να το επιβεβαιώσετε, είναι απαραίτητο να διεξαγάγετε πρόσθετες οργανικές και εργαστηριακές μελέτες. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης του ασθενούς, πραγματοποιείται εξέταση βήχα, υπό την προϋπόθεση ότι η κύστη είναι γεμάτη. Οι μέθοδοι οργανοληπτικής εξέτασης περιλαμβάνουν:

  1. Κυστεοσκόπηση. Αυτή η μέθοδος καθιστά δυνατή την εξέταση των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης.
  2. Υπέρηχος του ουροποιητικού συστήματος. Αυτή η μέθοδος εξαλείφει την πιθανότητα άλλων σοβαρών ασθενειών..
  3. Ακτινογραφία του ουροποιητικού συστήματος. Αυτή η διαγνωστική μέθοδος επιτρέπει την παρακολούθηση όλων των ιστών και των οργάνων του ουροποιητικού συστήματος.

Εάν είναι απαραίτητο, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί turoflowmetry, αύξουσα κυτταρογραφία, ουροδυναμική εξέταση.

Θεραπείες

Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για τη θεραπεία της ούρησης κατά το βήχα, οι οποίες επιλέγονται μόνο από γιατρό, με βάση τις αιτίες της εμφάνισης στις γυναίκες. Στα αρχικά στάδια της νόσου, χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά φάρμακα και λαϊκές θεραπείες. Αποτελεσματική σε αυτήν την περίπτωση είναι οι ασκήσεις. Εάν αυτές οι μέθοδοι δεν φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε εφαρμόζονται ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές και χειρουργική επέμβαση.

Παραδοσιακές θεραπείες

Σε ασθενείς με ακράτεια ούρων, συνιστάται η χρήση αναστολέων, άλφα-αδρενεργικών αγωνιστών, ορμονικών φαρμάκων και άλλων μεθόδων. Ανάμεσα τους:

  1. Σιμπάλτα. Ένα αρκετά αποτελεσματικό φάρμακο. Το φάρμακο είναι ένας επιλεκτικός αναστολέας που ανήκει στην κατηγορία των αντικαταθλιπτικών. Με τη βοήθεια ενός φαρμάκου, παράγεται αύξηση του αριθμού των ειδικών ουσιών, με τη βοήθεια των οποίων παρέχεται η ενεργοποίηση των νευρικών κυττάρων. Αυτό οδηγεί σε χαλάρωση των μυών της ουροδόχου κύστης..
  2. Γκούτρον. Είναι ένας άλφα-αδρενεργικός αγωνιστής. Κατά τη διάρκεια της περιόδου λήψης του φαρμάκου, το συμπαθητικό τμήμα του νευρικού συστήματος αρχίζει να λειτουργεί πλήρως, γεγονός που εξαλείφει την ακούσια ούρηση. Η λήψη του φαρμάκου πρέπει να γίνεται όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά, καθώς μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες με τη μορφή υψηλής αρτηριακής πίεσης..
  3. Ενέσεις κολλαγόνου ή Botox. Για την εξάλειψη της διαρροής ούρων με ένεση.
  4. Διατροφική διατροφή. Εάν παρουσιαστεί ακράτεια ούρων στο πλαίσιο υπερβολικά μεγάλου σωματικού βάρους, τότε συνιστάται στον ασθενή να ακολουθεί δίαιτα. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να συμμορφώνεστε με το σχήμα κατανάλωσης, πίνοντας τουλάχιστον 2 λίτρα νερό ημερησίως. Συνιστάται επίσης η σωματική δραστηριότητα, η οποία θα ομαλοποιήσει την κατάσταση του ασθενούς..

Πώς να ενισχύσετε τους μυς του πυελικού εδάφους σας?

Προκειμένου να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα των φαρμάκων, συνιστάται η χρήση πρόσθετων τεχνικών κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Με τη βοήθειά τους, οι μύες του πυελικού εδάφους ενισχύονται, κάτι που θα σας επιτρέψει να ελέγξετε τη διαδικασία της ούρησης. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε:

  1. Γυμναστική Kegel. Συνίσταται στη συμπίεση και χαλάρωση των μυών που συμμετέχουν στη διαδικασία εκκένωσης της ουροδόχου κύστης. Η άσκηση πρέπει να ξεκινήσει μετά την εμφάνιση των πρώτων σημείων της νόσου. Χάρη στην ευελιξία της γυμναστικής, μπορεί να εκτελεστεί οπουδήποτε. Συνιστάται στους ασθενείς να επαναλαμβάνουν το σύνολο των ασκήσεων τρεις φορές την ημέρα. Κατά μέσο όρο, ένας ασθενής πρέπει να κάνει περίπου 200 συσπάσεις την ημέρα.
  2. Βήμα δωρεάν θεραπεία. Προκειμένου να ενισχυθούν οι μύες του κόλπου, πρέπει να κρατήσουν μικρά βάρη, το βάρος των οποίων συνιστάται να αυξάνεται τακτικά. Η διάρκεια της θεραπείας πρέπει να είναι τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα.
  3. Διέγερση μυών με ρεύματα χαμηλής συχνότητας. Αυτή η τεχνική είναι πολύ αποτελεσματική στο αρχικό στάδιο της νόσου. Γι 'αυτό δεν αξίζει να καθυστερήσουμε τη χρήση της τεχνικής.

Λόγω της παρουσίας πολλών επιλογών για πρόσθετες μεθόδους θεραπείας, είναι δυνατόν να επιλέξετε τις πιο αποτελεσματικές από αυτές για έναν συγκεκριμένο ασθενή.

Χειρουργική αφαίρεση παθολογίας

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις με την αναποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής αγωγής και των φυσιολογικών διαδικασιών. Εάν η παθολογία παρατηρηθεί λόγω νεοπλασμάτων, τότε αφαιρούνται χειρουργικά.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση λειτουργιών σφεντόνας. Ο χειρουργός δημιουργεί έναν ειδικό βρόχο, που κρατά τον σφιγκτήρα. Αυτό εξαλείφει την πιθανότητα μη εξουσιοδοτημένης εκκένωσης της ουροδόχου κύστης..

Θεραπεία με παραδοσιακή ιατρική

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός εναλλακτικών φαρμάκων με τα οποία μπορείτε να ξεπεράσετε την ασθένεια. Μερικοί από αυτούς:

  1. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά είναι η συλλογή βοτάνων, που περιλαμβάνουν τσουκνίδα, ρίζα marshmallow και yarrow. Όλα τα συστατικά συνθλίβονται, γεμίζονται με 0,5 λίτρα βραστό νερό και εγχύονται για 2 ώρες. Είναι απαραίτητο να παίρνετε το φάρμακο σε αρκετές δόσεις σε μία ημέρα.
  2. Για την παρασκευή άλλου φαρμάκου, συνιστάται η χρήση σπόρων άνηθου. Μια κουταλιά της σούπας αυτής της πρώτης ύλης χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά από επιμονή, το φάρμακο διηθείται και χρησιμοποιείται 4 φορές για στοματική χορήγηση. Μια εφάπαξ δόση του φαρμάκου είναι 50 χιλιοστόλιτρα.
  3. Με βάση τα στίγματα καλαμποκιού, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα αφέψημα. Γεμίζουν με νερό και βράζονται για αρκετά λεπτά. Αφού αφαιρεθεί από τη φωτιά, το μέλι προστίθεται στη σύνθεση. Το φάρμακο λαμβάνεται αντί για τσάι. Για να επιτευχθούν αποτελέσματα, πρέπει να πραγματοποιηθεί θεραπεία.

Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση της νόσου?

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια του βήχα, είναι απαραίτητο να την αποτρέψετε εγκαίρως. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται να σταματήσετε το κάπνισμα, καθώς προκαλεί συχνά βήχα. Η τακτική άσκηση με την οποία ενισχύονται οι μύες του πυελικού εδάφους, θα αποφύγει την παθολογία. Εάν ένα άτομο έχει υπερβολικό βάρος, τότε είναι απαραίτητο να πολεμήσετε μαζί του χωρίς αποτυχία.

Για την πρόληψη, συνιστάται η σωστή διατροφή. Ο ασθενής πρέπει να τρώει φρούτα, λαχανικά και δημητριακά, τα οποία περιλαμβάνουν φυτικές ίνες σε μεγάλες ποσότητες, γεγονός που εξαλείφει την πιθανότητα δυσκοιλιότητας που προκαλεί την ασθένεια. Τα καφεϊνούχα ποτά και το αλκοόλ πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

Η ακράτεια είναι μια αρκετά σοβαρή παθολογική διαδικασία που εμφανίζεται για διάφορους λόγους. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια παθολογίας, ο ασθενής πρέπει να συμβουλευτεί ειδικούς που θα αναπτύξουν ένα κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα.

Ακούσια ούρηση σε γυναίκες διαφορετικών ηλικιών όταν βήχουν, γελούν ή φτερνίζονται

Αιτίες της νόσου

Η ακράτεια βήχα είναι ένα κοινό πρόβλημα. Πολλές γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία είναι η αιτία αυτής της κατάστασης. Στην πραγματικότητα, τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται συχνά σε 40-50 χρόνια. Εάν εντοπιστεί κάποιο πρόβλημα, είναι απαραίτητο να ζητήσετε τη βοήθεια εξειδικευμένων ειδικών. Τι να κάνετε, πώς να θεραπεύσετε την ακράτεια θα πει στον γυναικολόγο.

Οι πηγές της νόσου είναι συνήθως παθολογίες της δομής του αναπαραγωγικού συστήματος. Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε για το πρόβλημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να απαλλαγείτε από ελαττώματα με τη βοήθεια ειδικών φαρμακολογικών παρασκευασμάτων, θεραπευτικών ασκήσεων και ελάχιστα επεμβατικής χειρουργικής..

Συχνές αιτίες μη ελεγχόμενου βήχα στα ούρα στις γυναίκες:

  • πολύπλοκες γεννήσεις, συχνές κυήσεις
  • πρόπτωση της μήτρας και των κολπικών τοιχωμάτων.
  • κακοήθη και καλοήθη νεοπλάσματα.
  • διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα (εμμηνόπαυση)
  • μακροχρόνια θεραπεία με διουρητικά.
  • ακτινοθεραπεία;
  • πυελικοί τραυματισμοί.

Σε μια ξεχωριστή ομάδα, μπορείτε να πάρετε τέτοιες πηγές ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια βήχα, φτέρνισμα, όπως παχυσαρκία, σκληρή σωματική εργασία. Αυτοί οι λόγοι είναι πιο εύκολο να εξαλειφθούν - πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας (να εγκαταλείψετε την υπερφόρτωση, να χάσετε βάρος).

Ποιος γιατρός βοηθά στην καταπολέμηση της ακράτειας

Η παθολογική ούρηση κατά τη διάρκεια του βήχα στις γυναίκες πρέπει να είναι ο λόγος για την άμεση αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς ενός ιατρικού ιδρύματος. Η ακράτεια προσφέρεται για θεραπεία, οπότε δεν πρέπει να βασανίζετε τον εαυτό σας. Ουρολόγοι και γυναικολόγοι ασχολούνται με την επίλυση του προβλήματος. Υπό ορισμένες συνθήκες (ταυτόχρονες ασθένειες, νεοπλάσματα), ένας ογκολόγος και ένας χειρουργός μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτούν.

Στο ραντεβού του γιατρού μπορείτε να ακούσετε παράπονα για τα ακόλουθα:

  • χρησιμοποιείτε συνεχώς σερβιέτες.
  • αποφύγετε τυχόν υπερβολική πίεση των κοιλιακών μυών.
  • κάνετε συχνά ντους και αλλάζετε εσώρουχα.

Η ακράτεια ούρων των γυναικών είναι ένα κοινό πρόβλημα, επομένως υπάρχουν αποδεδειγμένες αποτελεσματικές θεραπείες. Η θεραπεία συνταγογραφείται ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Οι ουρολόγοι χωρίζουν την ακράτεια σε 3 ομάδες: φως (τα ούρα απεκκρίνονται μόνο όταν υπάρχει απότομη υπερφόρτωση), μέσο (η απόρριψη δεν συγκρατείται όταν γελά, βήχας, φτάρνισμα), σοβαρό (το πρόβλημα εμφανίζεται ακόμη και σε ήρεμη κατάσταση).

Πώς να καλύψετε ένα πρόβλημα

Πριν επισκεφτείτε έναν ειδικό, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό σερβιέτα. Μια τέτοια οικεία θεραπεία πωλείται στα φαρμακεία. Το σωστό μάκτρο μπορεί να απενεργοποιήσει πλήρως τη μυρωδιά των ούρων, να διατηρήσει τη φρεσκάδα και την ξηρότητα των εσωρούχων.

Πριν αγοράσετε, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παρέμβυσμα είναι κατάλληλο για ανατομικά χαρακτηριστικά, παρέχει προστασία από βακτήρια.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η χρήση ειδικών εργαλείων δεν θα εξαλείψει την αιτία της νόσου. Η ακράτεια βήχα είναι ένα ιατρικό πρόβλημα που πρέπει να επιλυθεί από έναν γυναικολόγο.

Συνιστώνται διαγνωστικές διαδικασίες για ανεξέλεγκτη παραγωγή ούρων

Σε ένα ραντεβού ειδικού, όλα τα συμπτώματα πρέπει να περιγράφονται με σαφήνεια. Είναι σημαντικό να μην κρύβονται πληροφορίες σχετικά με τις εκδηλώσεις της νόσου. Η αποτελεσματική θεραπεία είναι δυνατή μόνο εάν εντοπιστεί σωστά η αιτία της παθολογικής κατάστασης. Μετά από οπτική εξέταση και ιατρικό ιστορικό, ο γιατρός συνταγογραφεί πρόσθετες διαγνωστικές διαδικασίες.

Προσδιορίστε την πηγή ακράτειας ούρων σε γυναίκες με βήχα, γέλιο, φτέρνισμα με:

  • πολύπλοκη εξέταση υλικού (υπερηχογράφημα, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, υπολογιστική τομογραφία).
  • εργαστηριακές εξετάσεις (εξετάσεις αίματος για ορμόνες, ούρα για λοίμωξη και δείκτες καρκίνου) ·
  • κυστεοσκόπηση (εκτίμηση της κατάστασης της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας).

Μετά τον εντοπισμό της αιτίας της νόσου, συνταγογραφείται επαρκής θεραπεία.

Τι να κάνετε με την ακράτεια

Η θεραπεία ακράτειας καταλήγει στην εξάλειψη των πηγών της νόσου. Τις περισσότερες φορές, η ανεξέλεγκτη απόρριψη ούρων κατά τη διάρκεια του βήχα στις γυναίκες μπορεί να εξαλειφθεί με τη βοήθεια φαρμάκων, ειδικών σωματικών ασκήσεων και μαθημάτων φυσικοθεραπείας. Δυστυχώς, περίπου οι μισές περιπτώσεις απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Φάρμακα που βοηθούν στον έλεγχο της ούρησης

Η επιλογή των φαρμακολογικών παραγόντων εξαρτάται από τον βαθμό ακράτειας και την αναγνωρισμένη κύρια πηγή της νόσου. Πολλοί γιατροί συνταγογραφούν "Driptan" στους ασθενείς τους. Αυτό το εργαλείο βοηθά στον περιορισμό της ώθησης, χαλαρώνει τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης, αυξάνοντας τον όγκο της. Με τη σωστή δοσολογία του φαρμάκου σε μια γυναίκα, η παραγωγή ούρων κατά τη διάρκεια βήχα, γέλιο, σωματική υπερφόρτωση μειώνεται σημαντικά.

Συχνά η αιτία της ακράτειας γίνεται μια ασταθής συναισθηματική κατάσταση. Μπορείτε να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα με αντικαταθλιπτικά. Τα χαλαρωτικά χάπια πωλούνται μόνο με ιατρική συνταγή..

Τα συμπτώματα της ακράτειας εμφανίζονται συχνά στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση. Σε αυτήν την περίπτωση, ειδικά υπόθετα με οιστρογόνα είναι η καλύτερη προστασία κατά της ανεξέλεγκτης εξόδου ούρων κατά τον βήχα..

Ασκήσεις Kegel

Για να αντιμετωπίσετε έναν ήπιο έως μέτριο βαθμό της νόσου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό σετ γυμναστικών ασκήσεων που αναπτύχθηκε από τον διάσημο γιατρό Arnold Kegel.

Πώς να μάθετε να περιορίζετε την ούρηση:

  • Πριν κάνετε ασκήσεις, είναι απαραίτητο να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη.
  • λαμβάνοντας θέση ψέματος ή καθίσματος, θα πρέπει να συμπιέσετε τους πυελικούς μύες και να τους κρατήσετε σε κατάσταση φόρτωσης για 10 δευτερόλεπτα (μετά το οποίο χαλαρώνετε για την ίδια ώρα).
  • επαναλάβετε τη διαδικασία 10 φορές για 5-7 λεπτά 3 φορές την ημέρα (πρωί, απόγευμα και βράδυ).

Η εκπαίδευση είναι πολύ απλή. Με την προϋπόθεση ότι εκτελείται σωστά, αυτή η γυμναστική βοηθά στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους, εξαλείφει τα συμπτώματα της ακράτειας (ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια βήχα, φτάρνισμα).

Φυσιοθεραπεία και Χειρουργική Θεραπεία

Πολλοί ειδικοί συνιστούν τη λήψη πολλών κύκλων θεραπείας με μικρορεύματα, θέρμανση και ηλεκτρομαγνητικούς παλμούς. Είναι αποδεδειγμένο ότι αυτό το αποτέλεσμα βοηθά να απαλλαγούμε από την ανεξέλεγκτη χορήγηση ούρων από μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του βήχα. Εάν η φαρμακοθεραπεία και η φυσιοθεραπεία δεν έδωσαν το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε συνταγογραφείται χειρουργική θεραπεία.

Τις περισσότερες φορές, πραγματοποιείται παρέμβαση βρόχου, η οποία σας επιτρέπει να δημιουργήσετε επιπλέον υποστήριξη στον τράχηλο. Συνήθως, μια τέτοια λειτουργία εκτελείται χρησιμοποιώντας μια ελάχιστα επεμβατική (ενδοσκοπική) μέθοδο. Η περίοδος αποκατάστασης διαρκεί 2-3 ημέρες. Μετά από αυτό, η ακράτεια ούρων εξαφανίζεται.

Με τη μορφή πρόληψης, οι ουρολόγοι και οι γυναικολόγοι συνιστούν την ομαλοποίηση της ισορροπίας νερού-αλατιού (μείωση της πρόσληψης υγρών), μελετώντας προσεκτικά την περιγραφή των φαρμάκων (έλεγχος των παρενεργειών), εγκατάλειψη κακών συνηθειών (ειδικά το κάπνισμα), εκτέλεση ασκήσεων Kegel, άλλων συμπλεγμάτων θεραπείας άσκησης.

Μπορεί επίσης να το βρείτε χρήσιμο. Δημοφιλές

Πτύελα στους βρόγχους ενός παιδιού: πώς να αποσύρετε γρήγορα

Τι είναι τα πτύελα - οι αιτίες και οι τύποι έκκρισης

Πτύελα με αίμα - τι μπορεί να είναι

Αιτίες και θεραπεία μακροχρόνιου ξηρού βήχα χωρίς θερμοκρασία σε ενήλικα

Η αδυναμία κράτησης ούρων είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Εμφανίζεται τόσο στα κορίτσια όσο και στους άνδρες, αλλά οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν. Το αδύναμο σεξ είναι πιο ευαίσθητο σε αυτό το φαινόμενο. Σε νεαρή ηλικία, η πιο κοινή αιτία είναι η περίπλοκη γέννηση, μετά την οποία υπάρχει ακράτεια σε γυναίκες με βήχα και φτέρνισμα

Αυτό το πρόβλημα επηρεάζει την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής, περιορίζει τις δυνατότητες. Μην αφήσετε την ασθένεια να παρασυρθεί. Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι για την επίλυση της παθολογίας και ο γιατρός μπορεί να τους συμβουλεύσει μετά από εξέταση και εντοπισμό της αιτίας..

Περιγραφή του φαινομένου της ακράτειας ούρων κατά τον βήχα

Η ακράτεια είναι οποιαδήποτε ακούσια ούρηση. Αυτή η παθολογία μπορεί να εμφανιστεί με σοβαρό βήχα, φτέρνισμα, γέλιο. Αυτός είναι ο πρώτος βαθμός του προβλήματος. Επιπλέον, μια κατάσταση αναπτύσσεται όταν ο διαχωρισμός των ούρων συμβαίνει κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, του άλματος και του σηκώματος γρήγορα.

Η πιο σοβαρή εκδήλωση είναι η ακούσια ούρηση κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό συμβαίνει λόγω της αδυναμίας του σφιγκτήρα του ουρηθρικού σωλήνα να εκτελέσει πλήρως τη λειτουργία του. Οι αιτίες του προβλήματος είναι πολλές.

Φύση των συμπτωμάτων

Η ακράτεια του στρες είναι συχνότερη. Εμφανίζεται με απότομη αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης λόγω διαφόρων φορτίων. Μπορεί να είναι βήχας, φτέρνισμα, άρση βάρους, ξαφνική κίνηση. Ο άνθρωπος φοβάται ακόμη και να γελάσει.

Μια επείγουσα ποικιλία είναι η εμφάνιση μιας έντονης ώθησης που είναι δύσκολο να συγκρατηθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, η πλήρωση μπορεί να είναι μικρή. Υπάρχει μια μικτή μορφή, όταν οι εκδηλώσεις των δύο πρώτων ομάδων μπορούν να γίνουν η αιτία.

Αιτίες του συνδρόμου

Για ένα παιδί κάτω των δύο ετών, η ακράτεια ούρων είναι φυσιολογικός κανόνας, ειδικά νυκτερινή ενούρηση στα αγόρια. Σε μεγαλύτερη ηλικία, η διατήρηση της διαταραχής δείχνει καθυστέρηση στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και απαιτεί ιατρική φροντίδα. Οι άνδρες αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα λόγω των ακόλουθων προβλημάτων:

  • συχνή δυσκοιλιότητα
  • πρόπτωση των πυελικών οργάνων.
  • παθητικός τρόπος ζωής
  • ασθένειες του νευρικού συστήματος
  • εγκεφαλικό επεισόδιο, πάρεση;
  • γεννητική χειρουργική επέμβαση.

Όλες αυτές οι παθολογίες απαιτούν θεραπεία. Με την έγκαιρη θεραπεία, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα ή να ανακουφίσετε σημαντικά την κατάσταση. Η ακράτεια βήχα στις γυναίκες μπορεί να συμβεί για τους ακόλουθους λόγους:

  1. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, οι ιστοί των πυελικών οργάνων αντέχουν ένα τεράστιο φορτίο, η ελαστικότητά τους μειώνεται και η ενδομήτρια μειώνεται.
  2. Η παροχή οιστρογόνου στον ιστό κατά την περίοδο πριν από την εμμηνόπαυση μειώνεται.
  3. Όταν εμφανίζεται εμμηνόπαυση, η έλλειψη προγεστερόνης μειώνει τον τόνο του σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης.
  4. Το υπερβολικό βάρος συμβάλλει στην αύξηση του φορτίου στο ουροποιητικό σύστημα.
  5. Υπάρχει ιστορικό γυναικολογικής χειρουργικής.

Συμβουλή! Εάν τα συμπτώματα της ενούρησης παρουσιάζονται στη μέλλουσα μητέρα, μην ανησυχείτε. Πολύ συχνά, μετά τη γέννηση ενός μωρού, η κατάσταση σταθεροποιείται. Όταν αυτό δεν συμβεί, ζητήστε ιατρική βοήθεια..

Γυναίκες σε κίνδυνο

Ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η ακράτεια ούρων κατά το φτάρνισμα εμφανίζεται στις γυναίκες πολύ πιο συχνά από ό, τι στους άνδρες. Αυτό οφείλεται στη διαφορετική δομή της ουρήθρας. Στο πιο αδύναμο φύλο, είναι κοντό και ευρύ, ενώ στην ισχυρή, η ουρήθρα είναι σημαντική.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη το φορτίο που βιώνει ο εκπρόσωπος των όμορφων μισών κατά την περίοδο της γέννησης του μωρού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση μιας τέτοιας παθολογίας σε νεαρή ηλικία. Με τα χρόνια, οι προκύπτουσες ορμονικές αλλαγές επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση.

Συνέπειες εάν δεν αντιμετωπιστούν

Όταν η ακράτεια ούρων εμφανίζεται όταν βήχετε, οι γυναίκες συχνά πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να γίνει τίποτα, επειδή πολλοί φίλοι πάσχουν από αυτό το φαινόμενο. Αυτό είναι λάθος, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.

Αυτή η κατάσταση προκαλεί μείωση της ποιότητας ζωής, κοινωνική δραστηριότητα, οδηγεί σε κατάθλιψη.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Η ανεξέλεγκτη ούρηση μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών. Και αυτό δεν είναι μόνο η κυστίτιδα, αλλά και οι ορμονικές διαταραχές, οι διαδικασίες όγκου. Με την έγκαιρη θεραπεία, στις περισσότερες περιπτώσεις, το φάρμακο μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή..

Διάγνωση παραβιάσεων

Για να διαγνώσει τα αίτια της ακράτειας ούρων, ο γιατρός διεξάγει ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό, εξετάζει τον ασθενή. Φροντίστε να αναλύσετε τον δείκτη μάζας σώματος, να λάβετε υπόψη την ποσότητα υγρών που πίνουν και τα ούρα που παράγονται εντός μίας ημέρας.

Διεξάγεται μια δοκιμή, η ουσία της οποίας έχει ως εξής: ο ασθενής καλείται να κάνει αρκετούς βήχα και να διορθώσει την παρουσία ή την απουσία ούρων από την ουρήθρα. Προβλέπονται εργαστηριακές εξετάσεις, πραγματοποιείται εξέταση αίματος για ορμόνες.

Μπορεί να χρειαστούν πρόσθετες μελέτες:

  • κυστεοσκόπηση
  • Υπέρηχος
  • Η αξονική τομογραφία;
  • ακτινογραφία
  • ουροδυναμική δοκιμή.

Οι διαβουλεύσεις από ουρολόγο, γυναικολόγο και άλλους εξειδικευμένους ειδικούς θα βοηθήσουν στη διάγνωση. Συνιστάται επίσης να κρατάτε ένα ημερολόγιο για αρκετές ημέρες, όπου εισάγονται τα δεδομένα σχετικά με τον αριθμό και τον όγκο της ούρησης, λαμβάνονται υπόψη επεισόδια ακράτειας και περιγράφονται παράγοντες που προκαλούν ακούσια ούρηση. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να αξιολογήσει με μεγαλύτερη ακρίβεια την κατάσταση..

Οι κύριοι τύποι θεραπείας

Αφού διαπιστωθεί η αιτία ενός τέτοιου δυσάρεστου συμπτώματος όπως η ακράτεια ούρων σε γυναίκες με βήχα, θα επιλεγεί η απαραίτητη θεραπεία. Ο γιατρός συνταγογραφείται, λαμβάνοντας υπόψη την αναγνωρισμένη παθολογία, την κατάσταση του σώματος του ασθενούς.

Οι μέθοδοι λύσης μπορεί να είναι φαρμακευτική, φυσιοθεραπευτική ή απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Τις περισσότερες φορές, η βοήθεια χρειάζεται περιεκτική.

Φάρμακα και φυσιοθεραπεία

Σε περίπου τις μισές περιπτώσεις ακράτειας (ακράτεια ούρων), η συντηρητική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Περιλαμβάνει φάρμακα, φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες, ειδικές ασκήσεις. Από τα φάρμακα που συνταγογραφούνται αντισπασμωδικά, ηρεμιστικά. Ορμονική ανισορροπία, εμμηνόπαυση εκδηλώσεις διορθώνονται από φάρμακα που περιέχουν ορμόνες.

Υπάρχουν φάρμακα που έχουν καλή θεραπευτική ανατροφοδότηση στη θεραπεία προβλημάτων κατακράτησης ούρων. Έχουν χαλαρωτική επίδραση στους τοίχους της ουροδόχου κύστης, μειώνουν τη διέλευση μιας νευρικής ώθησης. Ο όγκος του οργάνου αυξάνεται, οι παρορμήσεις γίνονται σπάνιες. Αυτά τα δισκία μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από γιατρό, επιλέγοντας τη δόση και τη διάρκεια της εισαγωγής.

Η ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους καθιστά τη συσκευή συνδέσμου πιο ελαστική, βελτιώνει τη ροή του αίματος και οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες βοηθούν σε αυτό. Συνιστάται χειρισμός θέρμανσης, μικρορεύματα, ηλεκτρομαγνητικοί παλμοί.

Ειδική γυμναστική

Πολύ καλό αποτέλεσμα στην καταπολέμηση του προβλήματος της ακράτειας έχει μια ειδική γυμναστική. Αναπτύχθηκε από τον Δρ Arnold Kegel. Οι ασκήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται αρκετές φορές την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό των επαναλήψεων. Αδειάστε την ουροδόχο κύστη πριν ξεκινήσετε.

Εκτελέστε εργασίες σε θέση ψέματος. Στόχος τους είναι να εκπαιδεύσουν διάφορες μυϊκές ομάδες του πυελικού εδάφους, τους κοιλιακούς, τον καβάλο και τους μηρούς. Πρέπει να αναπνέετε ήρεμα, χωρίς καθυστέρηση ή επιτάχυνση της διαδικασίας. Η ουσία της άσκησης είναι η εναλλακτική μείωση και χαλάρωση των μυών, η εναλλαγή κάθε σταδίου μετά από 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 10 φορές, σταδιακά φτάνοντας στα 40-50, μια ημέρα θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 4 προσεγγίσεις.

Ένας γιατρός θα σας βοηθήσει να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα κατάρτισης λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του σώματος. Συνιστάται να εκτελούνται ελλείψει αντενδείξεων με σκοπό την πρόληψη..

Οι χειρουργοί βοηθούν

Συχνά χρησιμοποιείται χειρουργική θεραπεία της ακράτειας ούρων στις γυναίκες, η οποία εμφανίζεται τη στιγμή που αρχίζει να βήχει, φτερνίζεται. Χρησιμοποιήστε το για να δημιουργήσετε υποστήριξη γύρω από την ουρήθρα σε περίπτωση που άλλοι τύποι θεραπείας δεν έχουν βοηθήσει. Ο σκοπός του χειρισμού είναι να εξαλειφθεί η κινητικότητα της ουρήθρας. Ποιος τύπος παρέμβασης να επιλέξει, καθορίζει ο γιατρός. Το κύριο κριτήριο για τον χειρουργό είναι ο βαθμός εξασθένησης της ούρησης.

Μία από τις επιλογές για χειρουργική θεραπεία είναι η εισαγωγή μιας ειδικής ουσίας που μοιάζει με γέλη στον ιστό κοντά στην ουρήθρα. Η διαδικασία πραγματοποιείται γρήγορα, όχι περισσότερο από μισή ώρα, υπό τοπική αναισθησία ή γενική αναισθησία. Επιτρέπεται να κάνει χειραγώγηση σε εξωτερικούς ασθενείς. Μια αρνητική πτυχή αυτής της διόρθωσης της κατάστασης είναι η συχνή υποτροπή.

Διάφορες μέθοδοι είναι γνωστές για τη στερέωση της γυναικείας ουρήθρας, του τραχήλου της μήτρας και της ουροδόχου κύστης. Αυτές μπορεί να είναι επεμβάσεις μεγάλης κλίμακας που απαιτούν μακρά παραμονή στο νοσοκομείο και περίοδο αποκατάστασης..

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Τα πιο δημοφιλή είναι οι διορθώσεις sling. Συνίστανται στη δημιουργία ενός ενισχυτικού βρόχου (σφεντόνα) διαφόρων υλικών γύρω από την ουρήθρα. Υπάρχουν ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές..

Η υποστήριξη δημιουργείται από ειδικό πλέγμα. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί με τοπική αναισθησία, η τομή γίνεται μικρή. Ο ασθενής αποβάλλεται στο σπίτι την ίδια ημέρα ή την επόμενη. Μια επανεμφάνιση του προβλήματος συμβαίνει αφού μια τέτοια επέμβαση είναι εξαιρετικά σπάνια. Το κόστος του είναι περίπου 50.000 ρούβλια.

Λαϊκά συμβούλια

Η θεραπεία στο σπίτι βασίζεται σε λαϊκές συνταγές. Αποτελεσματικά είναι τα στίγματα καλαμποκιού. Θα πρέπει να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρές πρώτες ύλες, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε ένα τέταρτο της ώρας, πίεση. Πίνετε όλη την ημέρα, προσθέστε μέλι.

Το St. John's wort και centaury συνδυάζουν 1: 1. Ρίξτε 1 ώρα. μεγάλο 250 ml βραστό νερό, αφήστε για 15 λεπτά, διαχωρίστε το υγρό και πιείτε το αρκετές φορές την ημέρα. Είναι επίσης καλό να μαγειρεύετε φύλλα lingonberry και να τρώτε το βράδυ.

Προγραμματισμένες εκδρομές στην τουαλέτα

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα παρατηρώντας ένα ειδικό πρόγραμμα προπόνησης για την εκκένωση της ουροδόχου κύστης. Μπορείτε να το φτιάξετε με τη βοήθεια ενός γιατρού. Μια γυναίκα που πάσχει από ένα τέτοιο πρόβλημα, με την πάροδο του χρόνου, συνηθίζει να πηγαίνει συχνά στην τουαλέτα, με την παραμικρή ανάγκη. Το Sphincter χάνει την ικανότητά του να συγκρατεί μεγάλους όγκους υγρών.

Η μέθοδος συνίσταται στη σταδιακή αύξηση των διαστημάτων μεταξύ ούρησης κατά 30 λεπτά κάθε εβδομάδα. Ο στόχος είναι να ανεβάσουμε το κενό στις 3-3,5 ώρες.

Αδιάβροχα εσώρουχα

Τα μεγαλύτερα προβλήματα κατά την παραβίαση της διαδικασίας κατακράτησης ούρων είναι τα υγρά ρούχα και μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Οι γυναίκες προσπαθούν να φύγουν λιγότερο από το σπίτι, να περιορίσουν την επικοινωνία ακόμη και με στενούς ανθρώπους. Εκτός από την υποχρεωτική θεραπεία, πρέπει να χρησιμοποιούνται ειδικά ουρολογικά επιθέματα πριν από ένα θετικό αποτέλεσμα. Φτιάχνονται για γυναίκες και άντρες που πάσχουν από τέτοια προβλήματα..

Τα ένθετα απορροφούν καλά μια αρκετά μεγάλη ποσότητα ούρων. Ταυτόχρονα, η επιφάνειά τους παραμένει στεγνή, γεγονός που βοηθά στην αποφυγή ερεθισμού του δέρματος. Υπάρχουν συσκευές που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για γυναίκες, λαμβάνοντας υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά. Το υλικό έχει βακτηριοκτόνο ιδιότητα, η οποία βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης παθογόνων. Επίσης, αυτό το προϊόν υγιεινής κλείνει δυσάρεστες οσμές, καθιστώντας τα απρόσιτα σε άλλους..

Πρόληψη του βήχα και της ακράτειας του φτάρνισμα

Η πρόληψη της ανάπτυξης ακράτειας ούρων είναι μια προσεκτική στάση απέναντι στην υγεία. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κάθε γυναίκα κινδυνεύει λόγω του φύλου της. Το κορίτσι θα πρέπει να είναι ήδη έφηβος για την πρόληψη της υποθερμίας, η οποία μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη φλεγμονής του ουροποιητικού συστήματος και, εάν συμβούν, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως.

Η δυσκοιλιότητα έχει επίσης αρνητική επίδραση στο σώμα. Απαγορεύεται αυστηρά η ανύψωση βαρών, ειδικά άνω των 10 κιλών. Η σωστή διατροφή βοηθά στη διατήρηση της ευεξίας και του φυσιολογικού βάρους. Ο καφές, το τσάι και μερικά άλλα τρόφιμα συμβάλλουν σε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα..

συμπέρασμα

Η αδυναμία συγκράτησης ούρων είναι το ίδιο ιατρικό πρόβλημα με άλλες ασθένειες. Δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο σε αυτό, τα αίτια της εμφάνισής του βρίσκονται στο ίδιο το σώμα.

Δεν πρέπει να παραμεληθεί, να υποστεί δυσφορία. Η επίσκεψη σε γιατρό θα βοηθήσει γρήγορα στην αντιμετώπιση της παθολογίας και θα επιστρέψει σε έναν κανονικό τρόπο ζωής, χωρίς να εγκαταλείψει όλες τις χαρές της.

Η ακράτεια είναι ένα λεπτό και συχνό πρόβλημα που προκαλεί σημαντική ενόχληση στον ιδιοκτήτη του. Αυτός ο τύπος διαταραχής εμφανίζεται στο 30% των γυναικών και στο 5% των ανδρών.

Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στα γηρατειά. Η ακούσια ούρηση δεν είναι επιβλαβής για την υγεία του ανθρώπου, συμβαίνει για διάφορους λόγους, ιδίως, τα ούρα μπορούν να απελευθερωθούν κατά το φτέρνισμα και εάν δείτε αμέσως έναν γιατρό, μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα.

Αιτίες ενός ευαίσθητου προβλήματος

Οι αιτίες της ακράτειας ούρων κατά τη φτέρνισμα μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικές. Τα κύρια είναι:

  1. Ασθένεια μιας γυναίκας με κυστίτιδα. Στη βλεννογόνο μεμβράνη της ουροδόχου κύστης, αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία όταν εισέρχονται παθογόνα, τα οποία αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και επίσης οδηγούν σε δηλητηρίαση κυττάρων και ιστών του σώματος, προκαλώντας χαρακτηριστικά συμπτώματα. Ένα τέτοιο σύμπτωμα είναι η έλλειψη ελέγχου της διαδικασίας ούρησης..
  2. Η έναρξη της εμμηνόπαυσης. Στην ηλικία των 50 ετών και άνω, αρχίζει μια περίοδος γυναικών στις ωοθήκες για την ολοκλήρωση της παραγωγής ορμονών φύλου - οιστρογόνου, προγεστερόνης, η οποία οδηγεί σε ακανόνιστες περιόδους, αίσθημα ξηρότητας στον κόλπο, απώλεια τόνου στα όργανα του ουροποιητικού συστήματος. Σε αυτήν την κατάσταση, μια γυναίκα δεν μπορεί να ελέγξει τη διαδικασία της ούρησης.
  3. Παλιά εποχή. Μετά από 60 χρόνια, η ασυνείδητη ούρηση γίνεται τακτική. Αυτό οφείλεται σε αλλαγές στο ορμονικό σύστημα, στη μειωμένη αντίσταση στο στρες, στην αποδυνάμωση του ουρογεννητικού συστήματος και ειδικότερα στον σφιγκτήρα. Σε τέτοια χρόνια, οι άνδρες και οι γυναίκες σταματούν να βλέπουν τους κατάλληλους γιατρούς (γυναικολόγος, ουρολόγος), γι 'αυτό οι μολυσματικές ασθένειες που μετατρέπονται σε χρόνια μορφή μπορούν να αναπτυχθούν ενεργά στο σώμα.
  4. Φυσική γέννηση, καισαρική τομή. Μετά τον τοκετό, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει ακράτεια ούρων όταν βήχει, γελάει από εσωτερικά δάκρυα και μετά από καισαρική τομή λόγω ραμμάτων. Ωστόσο, και στις δύο περιπτώσεις, το πρόβλημα είναι προσωρινό..
  5. Εγκυμοσύνη. Σε αυτήν την περίοδο, η αυθόρμητη απόρριψη ούρων κατά τη διάρκεια βήχα ή οποιοδήποτε άλλο στρες θεωρείται ο κανόνας. Κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης, οι ορμόνες του φύλου δρουν στους μυς της λεκάνης, καθιστώντας τους ελαστικούς, με αποτέλεσμα να μειώνεται ο τόνος του σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης. Οποιαδήποτε ένταση σε αυτή τη θέση οδηγεί σε συστολή και ακράτεια των μυών. Το πρόβλημα είναι προσωρινό..

Παθολογία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κυστίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις γυναίκες δεν είναι ασυνήθιστη και υπάρχουν λόγοι για αυτό:

  1. Αδυναμία των πυελικών μυών ως αποτέλεσμα της αναδιάρθρωσης του ορμονικού υποβάθρου - τεντώνεται ο μυϊκός ιστός, λόγω του οποίου ο τόνος χάνεται, ο μυς του σφιγκτήρα που συγκρατεί τα ούρα στην ουροδόχο κύστη χαλαρώνει.
  2. Αλλαγή στα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος, δηλαδή στη μήτρα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυξάνεται πολύ, ασκώντας πίεση στο όργανο του ουροποιητικού συστήματος. Λόγω αυτής της πίεσης, το μέγεθος της ουροδόχου κύστης μειώνεται σημαντικά και ο όγκος των ούρων αυξάνεται.
  3. Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, η παραγωγή ούρων μπορεί να εμφανιστεί λόγω σοκ από το μωρό με τα πόδια στην ουροδόχο κύστη. Η συχνότητά τους επηρεάζεται από την τοποθεσία, το μέγεθος του παιδιού, τη φυσική κατάσταση της εγκύου και πόσες φορές μια γυναίκα έχει ήδη γεννήσει. Αξίζει να σημειωθεί ότι εάν έχει περάσει λίγος χρόνος μεταξύ των κυήσεων, η ανάπτυξη ακούσιας εξόδου ούρων αυξάνεται, καθώς ο μυϊκός τόνος δεν έχει χρόνο να επιστρέψει στο φυσιολογικό..
  4. Υπερβολικό βάρος που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  5. Περινεϊκή τομή κατά τη διάρκεια της εργασίας. Τέτοιοι χειρισμοί οδηγούν σε τραυματισμούς μυών και συνδέσμων, σπασμολογική κατανομή πίεσης μέσα στο περιτόναιο, μειωμένο σφιγκτήρα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακούσια ούρηση

Η μέθοδος για τη θεραπεία γυναικών με ακράτεια ούρων εξαρτάται από την αιτία. Υπάρχουν επί του παρόντος διάφορες μέθοδοι:

  • μη φαρμακευτική αγωγή ·
  • φαρμακευτική θεραπεία
  • χειρουργική επέμβαση.

Οι ασκήσεις Kegel ενισχύουν τους μυς

Στην ιατρική πρακτική, η βασική μέθοδος χωρίς τη χρήση φαρμάκων για ακράτεια φτέρνισμα είναι οι ασκήσεις Kegel. Αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους, βελτιώνοντας τον έλεγχο της λειτουργίας του ουροποιητικού συστήματος. Το συγκρότημα είναι ιδιαίτερα καλό για γυναίκες μετά τον τοκετό και άτομα που έχουν έναν παθητικό τρόπο ζωής. Όλα τα συγκροτήματα άσκησης Kegel βασίζονται σε 3 βασικές τεχνικές:

  1. Συμπίεση των μυών του πυελικού εδάφους που είναι υπεύθυνοι για τη διακοπή της παραγωγής ούρων (αργή ένταση).
  2. Μυϊκή συστολή - έντονη, εναλλασσόμενη συστολή και χαλάρωση.
  3. Εξώθηση - οι μύες του αυτιού επεξεργάζονται (εμπλέκονται στην εργασία, κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου).

Αυτή η τεχνική είναι εξαιρετικά απλή και ταυτόχρονα εξαιρετικά αποτελεσματική. Οι ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν σε οποιαδήποτε θέση.

Δίνουμε ένα παράδειγμα ενός από τα συγκροτήματα:

  1. Βάλτε τα πόδια σας στο πλάτος του ώμου, με τα χέρια σας να ακουμπά στους γλουτούς σας. Οι μύες του πυελικού εδάφους ενεργοποιούνται προς τα πάνω, κρατούν για λίγα δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώνουν.
  2. Μπείτε στα τέσσερα και τεντώστε τους μύες προς τα πάνω και μετά χαλαρώστε.
  3. Ξαπλώστε στο στομάχι σας, πάρτε το δεξί πόδι σας στο πλάι και λυγίστε στην άρθρωση του γονάτου. Σφίξτε και χαλαρώστε τους μύες του πυελικού εδάφους, κάντε το ίδιο με το αριστερό πόδι.
  4. Ξαπλώστε πίσω, λυγίστε τα γόνατά σας και απλώστε στις πλευρές, ενώ τα πόδια στηρίζονται στο πάτωμα. Αντικαταστήστε το δεξί χέρι κάτω από τον γλουτό, βάλτε τα αριστερά στο στομάχι. Σφίξτε τους πυελικούς μύες σας, κρατώντας τους για λίγα δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε.
  5. Καθίστε σε όρθια θέση, σταυρωμένα πόδια και σφίξτε τους πυελικούς μύες προς τα πάνω, μετρήστε έως 3, χαλαρώστε.
  6. Μπείτε στο πάτωμα, απλώστε τα πόδια σας σε απόσταση 50 εκατοστών, λυγίστε τα ελαφρώς στα γόνατα και ακουμπήστε τα με τα χέρια σας. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία. Ομοίως με τις προηγούμενες ασκήσεις, σφίξτε εναλλάξ τους μυς προς τα πάνω και χαλαρώστε. Κάθε άσκηση πραγματοποιείται 5 φορές, αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου σε 10 φορές.

Ασκήσεις βιοανάδρασης

Το κύριο μειονέκτημα των συγκροτημάτων άσκησης Kegel είναι η ψευδαίσθηση του ελέγχου της εκτέλεσής τους. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, οι γυναίκες μερικές φορές, μαζί με τους απαραίτητους μύες, τεντώνουν άλλους, αυξάνοντας την πίεση μέσα στο περιτόναιο. Τέτοιες δράσεις ελαχιστοποιούν τα οφέλη της εκπαίδευσης, σε ορισμένες περιπτώσεις επιδεινώνουν την κατάσταση..

Η άσκηση με βιοανάδραση (biofeedback) συνεπάγεται ειδικό εξοπλισμό που καταγράφει τον μυϊκό τόνο. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να ελεγχθεί η σωστή εκτέλεση μυϊκών συστολών, εάν είναι απαραίτητο, μέσω της συσκευής, μπορεί να πραγματοποιηθεί ηλεκτροδιέγερση. Το σύμπλεγμα BOS 100% αυξάνει τον τόνο, βελτιώνει τον έλεγχο της αυθαίρετης κατανομής των ούρων.

  • καρδιακή μυϊκή νόσο;
  • ασθένειες του ήπατος, των νεφρών
  • καρκίνοι
  • φλεγμονή, επιδείνωση οποιασδήποτε ασθένειας.

Φαρμακευτική θεραπεία

Στη συντηρητική θεραπεία της ακράτειας κατά το φτάρνισμα, μπορούν να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα φάρμακα:

  1. Μέσα από την κατηγορία αντισπασμωδικών, για παράδειγμα, Dalfaz, Spazmeks. Τα αντισπασμωδικά δρουν χαλαρώνοντας στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης, μειώνοντας την πίεση στην ουρήθρα.
  2. Ορμονικά φάρμακα (Ovestin, Esterlan) - βοηθούν στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων, αυξάνοντας την ορμόνη των οιστρογόνων.
  3. Ψυχοτρόπα φάρμακα (αντικαταθλιπτικό Simbalt) - χαλαρώνει τους μύες της ουροδόχου κύστης, βελτιώνει τη λειτουργία του σφιγκτήρα.
  4. Οι άλφα-αδρενεργικοί αγωνιστές (Midodrin, Gutron) - έχουν ενισχυτική επίδραση στις μυϊκές ίνες του σφιγκτήρα του ουρηθρικού σωλήνα, έχουν ευεργετική επίδραση στην εντοπισμένη ενυδάτωση των ιστών.
  5. Αντιχολινεστεράση φάρμακα (Neuromidin) - βελτιώνει τον τόνο του ουροποιητικού συστήματος.

Κάθε ένα από τα φάρμακα έχει τις δικές του παρενέργειες, αντενδείξεις. Με τακτική είσοδο, δίνουν αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, πρέπει να λαμβάνονται, σε συνδυασμό με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού. Η ακατάλληλη πρόσληψη ή κατάχρηση οδηγεί σε αυξημένα συμπτώματα και σοβαρές συνέπειες για το σώμα..

Κατά τη θεραπεία της ενούρησης με βήχα, φτέρνισμα, γέλιο, ο γιατρός επιλέγει φάρμακα με βάση την αιτία αυτής της διαταραχής. Η αυτοθεραπεία είναι εξαιρετικά επικίνδυνη!

Χειρουργική επέμβαση

Η σύγχρονη ιατρική παρέχει διάφορες λειτουργικές μεθόδους για την εξάλειψη ενός δυσάρεστου προβλήματος:

  1. Ράψιμο της ουρήθρας στο οστό της μήτρας.
  2. Εγκατάσταση συσκευής υποστήριξης (σφεντόνα) για την ουροδόχο κύστη και το κανάλι ούρησης.
  3. Ενίσχυση των μυών της ουρήθρας μέσω του Botox, κολλαγόνου.

Μια συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος είναι μια λειτουργία σφεντόνας, κατά την οποία ένας ελαστικός δακτύλιος τοποθετείται μέσα στο περιτόναιο. Πραγματοποιείται υπό οποιοδήποτε είδος αναισθησίας (τοπικό, γενικό) χωρίς να καταστρέφεται ο ιστός. Η περίοδος αποκατάστασης μετά από μια τέτοια παρέμβαση είναι σύντομη.

Παραδοσιακή ιατρική για την καταπολέμηση της νόσου

Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, μπορείτε να καταφύγετε σε εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας. Τα βότανα ταιριάζουν καλύτερα σε αυτό το πρόβλημα:

  1. ΣΟΦΌΣ. Μέθοδος παρασκευής της έγχυσης: παρασκευάστε 1 κουταλιά της σούπας βραστό νερό σε ένα ποτήρι βραστό νερό φασκόμηλο, αφήστε το να ετοιμάσει. Πάρτε ένα ποτό 3 φορές την ημέρα σε ποσότητα 250 ml.
  2. Έγχυση φύλλων αγχόνης (yarrow). Βράζουμε καλά τα φύλλα του φυτού και βράζουμε σε βραστό νερό. Πίνετε 100 ml 3 φορές την ημέρα.
  3. Χυμός καρότου, πιείτε 1 ποτήρι το πρωί με άδειο στομάχι.
  4. Έγχυση Hypericum. Μπορείτε να πιείτε σε μεγάλες ποσότητες, μπορείτε ακόμη και να τα αντικαταστήσετε με τσάι και άλλα ποτά.
  5. Παρασκευάστε φρέσκα (ξηρά) βατόμουρα. Πίνετε ένα αφέψημα τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα για 50 ml.
  6. Βάμμα άνηθου - αρκετά αποτελεσματικό, βοηθά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι απαραίτητο να πίνετε μία φορά την ημέρα για 1 δόση των 300 ml.

Προληπτικά μέτρα

Η ακούσια ούρηση κατά το φτέρνισμα δίνει σε ένα άτομο σοβαρή δυσφορία και μερικές φορές οδηγεί σε συμπλέγματα. Αυτή η διαταραχή μπορεί να προληφθεί ή να μειωθεί, είναι μόνο απαραίτητο να τηρείτε τις συστάσεις:

  1. Συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό με κάποιο πρόβλημα, ακολουθήστε το σχήμα θεραπείας.
  2. Σταματήστε το κάπνισμα γιατί τα τσιγάρα προκαλούν βήχα.
  3. Χάστε βάρος, εάν υπάρχει.
  4. Εξαιρέστε τη χρήση αλκοόλ, σόδας, καφέ και ποτών με καφεΐνη, καθώς έχουν διουρητικό αποτέλεσμα.
  5. Μην μειώσετε την ποσότητα υγρού που καταναλώνεται ανά ημέρα. Διαφορετικά, η συγκέντρωση των ούρων θα αυξηθεί και θα αρχίσει να ερεθίζει τη φυσαλίδα, αυξάνοντας τη δραστηριότητά της.
  6. Χρησιμοποιήστε ουρολογικά επιθέματα. Ένα τέτοιο χαρακτηριστικό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση μιας δυσάρεστης οσμής, υπερβολικής υγρασίας, που σημαίνει ότι το δέρμα δεν θα είναι επιρρεπές σε ερεθισμό..
  7. Είναι καλύτερο να φοράτε ρούχα και εσώρουχα χαλαρά, κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα..

Μερικές φορές μια μικρή ποσότητα ούρων απελευθερώνεται ακούσια σε άτομα, γεγονός που προκαλεί δυσφορία και προκαλεί αίσθημα αμηχανίας. Η ακράτεια βήχα είναι μια κοινή παθολογία που ανησυχεί κάθε τρίτη γυναίκα, συχνά σε παιδιά και ηλικιωμένους. Τι προκαλεί την ανάπτυξη της παθολογίας, τι σημαίνει θα σας βοηθήσει να το ξεφορτωθείτε?

Περιεχόμενα: Σχετικά άρθρα:

  • Αντιμετωπίζουμε την ακράτεια ούρων στις γυναίκες με απλούς τρόπους
  • Η ακράτεια ούρων στρες σε ενήλικες και παιδιά - αιτίες
  • Θεραπεία ακράτειας χαπιών
  • Θεραπεία της ακράτειας ούρων σε παιδιά
  • Ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό - αιτίες και θεραπεία

Οι λόγοι

Σχεδόν κάθε γυναίκα μετά τον τοκετό υπέφερε από βήχα από ακράτεια ούρων. Για μερικούς, το πρόβλημα εξαφανίζεται μετά από μερικές εβδομάδες, αλλά συχνά η παθολογία γίνεται χρόνια. Η ακράτεια εμφανίζεται σε γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, σε άνδρες που πάσχουν από προστάτες, σε παιδιά με στρες.

Η κατανομή ενός μικρού τμήματος ούρων κατά τη διάρκεια του βήχα, του τρεξίματος ονομάζεται ακράτεια του στρες - με τέτοιες κινήσεις, η κοιλιακή πίεση αυξάνεται απότομα, γεγονός που οδηγεί σε σοβαρή ένταση στους μυς της ουροδόχου κύστης. Με έναν εξασθενημένο σφιγκτήρα, τα ούρα απελευθερώνονται.

Γιατί εμφανίζεται η ακράτεια στρες:

  • τραυματικοί εγκεφαλικοί τραυματισμοί, τραυματισμοί και όγκοι του νωτιαίου μυελού.
  • εγκυμοσύνη, τοκετός
  • επεμβάσεις στα όργανα του ουροποιητικού συστήματος ·
  • επίμονη υπερβολική σωματική άσκηση
  • ορμονικές διαταραχές
  • ευσαρκία;
  • κάπνισμα;
  • ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος.

Η ακράτεια είναι ένα κοινό πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μήτρα μεγαλώνει σε μέγεθος, πιέζει πολλά όργανα. Κατά τη διαδικασία του τοκετού, εμφανίζεται βλάβη στους ιστούς των πυελικών οργάνων, οι μύες του πυελικού εδάφους εξασθενούν - γεγονός που προκαλεί ακράτεια μετά τη γέννηση του μωρού.

Η διαταραχή της ούρησης μπορεί να προκληθεί από νευρολογικές παθολογίες, διαβήτη, όγκους διαφορετικής προέλευσης στον νωτιαίο μυελό, πρόπτωση της μήτρας. Η ακτινοθεραπεία, η χρήση οργάνων κατά τον τοκετό, οι συχνές φυσικές γεννήσεις μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα..

Σπουδαίος! Εάν υπάρχουν ακαθαρσίες αίματος κατά το βήχα και το φτέρνισμα στα ούρα, αυτό είναι ένα σημάδι μολυσματικών παθολογιών..

Διάγνωση ακράτειας

Για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση της ακράτειας του στρες, ο γιατρός ακούει τα παράπονα του ασθενούς, μελετά το ημερολόγιο ούρησης και πραγματοποιεί ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό. Είναι απαραίτητο να κάνετε τεστ βήχα - η κύστη πρέπει να είναι γεμάτη.

Η κλινική ανάλυση του αίματος και των ούρων, οι βακτηριακές καλλιέργειες των εκκρίσεων θα βοηθήσουν στον εντοπισμό της μολυσματικής διαδικασίας, του τύπου της παθογόνου μικροχλωρίδας που έχει προκαλέσει ακράτεια.

Οργάνωση διαγνωστικών μεθόδων:

  • κυστεοσκόπηση - η μελέτη της κατάστασης των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης.
  • Υπερηχογράφημα του ουροποιητικού συστήματος - σας επιτρέπει να αποκλείσετε την παρουσία σοβαρών ασθενειών, να δείτε παθολογικές αλλαγές στους ιστούς.
  • ακτινογραφία ουρογεννητικού συστήματος;
  • αύξουσα κυτταρογραφία;
  • ουροφλομετρία;
  • ουροδυναμική μελέτη.

Επιπλέον, ο γιατρός θα καθορίσει τον βαθμό παχυσαρκίας βάσει του δείκτη μάζας σώματος, της νευρολογικής κατάστασης.

Σπουδαίος! Η ακράτεια ούρων μπορεί να θεραπευτεί επιτυχώς χρησιμοποιώντας θεραπευτικές και συντηρητικές μεθόδους, χρειάζεται μόνο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια έγκαιρα.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Η εξάλειψη της ακράτειας θα βοηθήσει την ειδική γυμναστική, τα φάρμακα και τη χειρουργική επέμβαση. Χωρίς κατάλληλη θεραπεία, η ασθένεια αρχίζει να εξελίσσεται - στο αρχικό στάδιο, απελευθερώνονται μερικές σταγόνες ούρων με έντονο βήχα, ενώ σηκώνουν βαριά αντικείμενα, περπατώντας γρήγορα. Σταδιακά, η ποσότητα των ούρων που απεκκρίνεται αυξάνεται - αρχίζει να ξεχωρίζει ακόμη και με μετρημένα πόδια, ελαφριά φορτία. Στο τελευταίο στάδιο, τα ούρα αρχίζουν να διαρρέουν κατά τη διάρκεια του ύπνου, σεξουαλική επαφή.

  • αδρενομιμητικά άλφα;
  • αναστολείς
  • ορμονικά φάρμακα.

Το Symbalta είναι ένα αντικαταθλιπτικό, ένας εκλεκτικός αναστολέας. Αυξάνει τον αριθμό των ειδικών ουσιών που ενεργοποιούν τα νευρικά κύτταρα - υπάρχει βελτίωση στην κατάσταση και τον τόνο του σφιγκτήρα, της ουρήθρας, ο μυς της ουροδόχου κύστης είναι εντελώς χαλαρός. Ανεπιθύμητες ενέργειες - μειωμένη ποιότητα ύπνου, ζάλη, ξηρές βλεννογόνες μεμβράνες. Τα δισκία έχουν εθιστικό σύνδρομο - μετά τη διακοπή του φαρμάκου, πονοκέφαλο, ευερεθιστότητα.

Το Gutron - ένας άλφα-αδρενεργικός αγωνιστής, βοηθά αποτελεσματικά στην ακούσια αγχωτική ούρηση. Η δράση του φαρμάκου στοχεύει στη βελτίωση της κατάστασης του συμπαθητικού τμήματος του νευρικού συστήματος, με τακτική χρήση, οι μυς του σφιγκτήρα ενισχύονται. Παρενέργειες - αυξημένη πίεση, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού.

Για καλύτερη διατροφή του βλεννογόνου της ουροδόχου κύστης, για τη μείωση του βαθμού ατροφικών αλλαγών στους ιστούς, ο γυναικολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει υπόθετα ή κρέμες με βάση τα οιστρογόνα - Οβεστίνη. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, παρουσία ινομυωμάτων της μήτρας, οι στοματικές ορμόνες αντενδείκνυνται.

Σπουδαίος! Ένα θετικό αποτέλεσμα από τη φαρμακευτική θεραπεία θα είναι αισθητό μόνο με παρατεταμένη και τακτική λήψη.

Απομακρύνει αποτελεσματικά τη διαρροή ενδοσκοπικών ενέσεων κολλαγόνου στα ούρα, Botox. Εάν η αιτία της ακράτειας είναι υπέρβαρο, ο γιατρός θα καταρτίσει ένα σχέδιο διατροφής και άσκησης που θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του σωματικού βάρους.

Εάν όλες οι μέθοδοι δεν φέρνουν θετικό αποτέλεσμα, καταφεύγουν σε χειρουργικές μεθόδους θεραπείας. Τις περισσότερες φορές, οι λειτουργίες σφεντόνας πραγματοποιούνται με τοπική αναισθησία, στην οποία χρησιμοποιούνται βρόχοι από συνθετικά υποαλλεργικά υλικά. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, αποκαθίσταται η φυσική θέση των οργάνων του ουροποιητικού συστήματος, σταματά η ακούσια ούρηση.

Πλεονεκτήματα της χειρουργικής μεθόδου - η επέμβαση διαρκεί όχι περισσότερο από 20 λεπτά, ο ελάχιστος αριθμός αντενδείξεων, η περίοδος ανάρρωσης δεν διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες. Με την πάροδο του χρόνου, το εμφύτευμα είναι κατάφυτο με ιστούς, ένα άτομο ξεχνάει εντελώς την ύπαρξή του. Αντενδείξεις - εγκυμοσύνη, χρόνιες παθήσεις στο οξύ στάδιο.

Πρόσθετες μέθοδοι

Εκτός από τη χρήση ναρκωτικών και τη χειρουργική επέμβαση, η σύνθετη θεραπεία περιλαμβάνει απαραίτητα ασκήσεις των οποίων η δράση στοχεύει στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους.

Τα κύρια σύνολα ασκήσεων:

  • Γυμναστική Kegel
  • θεραπεία χωρίς βήματα
  • διέγερση μυών με ρεύματα χαμηλής συχνότητας που διεγείρουν τους μυς, βελτιώνεται ο μυϊκός τόνος.

Οι ασκήσεις Kegel στοχεύουν στη συμπίεση και χαλάρωση των μυών που εμπλέκονται στη διαδικασία της ούρησης. Συνιστάται η άσκηση να ξεκινήσει όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια ακράτειας, αμέσως μετά τη γέννηση. Η γυμναστική μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιαδήποτε θέση και σε οποιοδήποτε μέρος, πρέπει να γίνει τουλάχιστον 3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο συνολικός αριθμός μυϊκών συσπάσεων την ημέρα είναι 100-200 φορές.

Η θεραπεία χωρίς βήματα στοχεύει επίσης στην ενίσχυση των μυών - πρέπει να κρατάτε ειδικά βάρη από τους μυς του κόλπου, το βάρος του οποίου αυξάνεται σταδιακά. Πλεονέκτημα - μπορείτε να δείτε ξεκάθαρα ότι ακριβώς αυτοί οι μύες πρέπει να εκπαιδευτούν. Κάντε ασκήσεις περίπου το ένα τέταρτο της ώρας.

Η ακράτεια στις γυναίκες αντιμετωπίζεται με μη χειρουργικές μεθόδους χρησιμοποιώντας ειδικούς ενδοκολπικούς κώνους και συσκευές. Αλλά μια τέτοια τεχνική δίνει θετικά αποτελέσματα μόνο στο αρχικό στάδιο της νόσου.

Σπουδαίος! Για να αποφύγετε την απελευθέρωση των ούρων κατά τη διάρκεια του βήχα, μπορείτε να κάνετε μια απλή άσκηση - όταν πλησιάζετε σε μια επίθεση, πρέπει να σηκωθείτε, να λυγίσετε ελαφρώς τα γόνατά σας, να ανοίξετε το στόμα σας.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Με την ακούσια χορήγηση ούρων, πολλοί άνθρωποι δεν βιάζονται να επικοινωνήσουν με ειδικούς - ορισμένοι πιστεύουν ότι το πρόβλημα θα εξαφανιστεί μόνος τους, άλλοι είναι ντροπαλοί ακόμη και να πουν στον γιατρό για μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια. Αλλά πρέπει να αντιμετωπίσετε την ακράτεια, στο αρχικό στάδιο, τα βότανα και τα προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά.

Παλαιότερα, μια αποτελεσματική θεραπεία για την ακράτεια προετοιμάστηκε από κεφάλια λούτσας - πρέπει να πλυθούν, να στεγνώσουν εντελώς, να συνθλιβούν σε σκόνη. Ρίξτε το θρυμματισμένο κεφάλι με 250 ml βραστό νερό, κρυώστε για ένα τέταρτο της ώρας, πιείτε κάθε φορά σε ζεστή μορφή. Στο αρχικό στάδιο, η ακράτεια εξαφανίζεται μετά από 5 ημέρες.

Ανηθο

Οι σπόροι άνηθου βοηθούν αποτελεσματικά στην ακράτεια του στρες σε παιδιά και ενήλικες. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να παρασκευάσετε 220 ml 10-12 g σπόρων, αφήστε σε κλειστό δοχείο για 2 ώρες. Ένας ενήλικας πρέπει να πίνει ολόκληρο το μέρος του φαρμάκου όλη την ημέρα, η μισή δόση είναι αρκετή για το παιδί.

Στίγματα καλαμποκιού

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια ακράτειας, πρέπει να προετοιμάσετε ένα φάρμακο από στίγματα καλαμποκιού - παρασκευάστε 3 g θρυμματισμένων ξηρών πρώτων υλών 220 ml βραστό νερό, αφήστε το διάλυμα να βράσει σε χαμηλή φωτιά. Φιλτράρετε, προσθέστε 5 ml μέλι σε ένα ζεστό ζωμό. Μπορείτε να πιείτε ένα ποτό για μεγάλο χρονικό διάστημα αντί για τσάι για τη θεραπεία και την πρόληψη της ακούσιας ούρησης.

Μαζεύοντας βότανα

Συλλογή ακράτειας:

  • ρίζα marshmallow - 125 g;
  • φύλλα τσουκνίδας - 60 g;
  • yarrow - 65 γρ.

Ρίξτε το μείγμα με 500 ml βραστό νερό, τυλίξτε το δοχείο, αφήστε το για 2 ώρες. Πίνετε ολόκληρη τη δόση του φαρμάκου σε μικρές δόσεις όλη την ημέρα. Αυτό το φάρμακο βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση ακόμη και με προχωρημένη μορφή της νόσου..

Εάν η ακράτεια της ακράτειας είναι μολυσματική, πρέπει να αναμίξετε το γρασίδι με γρασίδι, ταξιανθίες από βιολέτες, yarrow - κάθε βότανο απαιτεί 100 g. Συλλέξτε παρασκευή 800 ml βραστό νερό, επιμείνετε 40 μέντα, πάρτε 120 ml τρεις φορές την ημέρα.

Σπουδαίος! Το φρέσκο ​​καρότο, το lingonberry, ο χυμός των βακκίνιων βοηθούν στην ακράτεια.

Πρόληψη

Η ακράτεια είναι μια δυσάρεστη ασθένεια που μπορεί να περιπλέξει σημαντικά τη ζωή, επομένως είναι απαραίτητη η έγκαιρη πρόληψη.

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την ακούσια ούρηση:

  • σταματήστε το κάπνισμα - ο συχνός βήχας εμφανίζεται σχεδόν πάντα σε βαριούς καπνιστές.
  • δείτε έναν γιατρό σε πρώιμο στάδιο της νόσου.
  • να κάνετε τακτικά ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους.
  • χάστε βάρος, περπατήστε για τουλάχιστον 15 λεπτά καθημερινά.
  • αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα
  • πιείτε ποτά που περιέχουν καφέ ή αλκοόλ με μέτρο - έχουν διουρητικό αποτέλεσμα και ερεθίζουν τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης.

Με την ακράτεια, δεν χρειάζεται να περιορίσετε δραστικά την πρόσληψη υγρών - αυτό θα αυξήσει τη συγκέντρωση των ούρων, θα αρχίσει να ερεθίζει την ουροδόχο κύστη.

Δεν υπάρχει ειδική διατροφή για ακράτεια, αλλά υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που ερεθίζουν τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης - εσπεριδοειδή και χυμοί, τρόφιμα με μαρινάδα ξιδιού, τρόφιμα με ενισχυτικά γεύσης, γαλακτοκομικά προϊόντα. Σοκολάτα, μπαχαρικά και μπαχαρικά, ντομάτες μπορούν να προκαλέσουν ακούσια ούρηση.

Η ακράτεια κατά το βήχα, το γέλιο, το τρέξιμο προκαλεί σοβαρή δυσφορία, συχνά παρεμβαίνει στον συνηθισμένο τρόπο ζωής. Η σύγχρονη ιατρική έχει διάφορες μεθόδους για την εξάλειψη του προβλήματος, χρειάζεται μόνο να ξεπεράσετε τον περιορισμό και να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.

Η ακράτεια ή η ακράτεια ούρων είναι μια κοινή ασθένεια που εμφανίζεται σε κάθε τρίτη γυναίκα στον πλανήτη ηλικίας 30 έως 50 ετών. Η ακράτεια αναφέρεται σε ακούσια ούρηση, την οποία μια γυναίκα, κατά κανόνα, δεν μπορεί να ελέγξει.

Αυτό το ευαίσθητο πρόβλημα, το οποίο είναι ενοχλητικό να μιλάει δυνατά, δίνει στον ιδιοκτήτη του πολύ ταλαιπωρία. Η ποσότητα υγρού που δεν συγκρατείται από το σώμα μπορεί να είναι διαφορετική: από λίγες σταγόνες έως πλήρη εκκένωση της ουροδόχου κύστης. Αθέλητη εκκένωση μπορεί να συμβεί κατά το γέλιο, το φτέρνισμα ή το βήχα..

Καθυστέρηση μιας επίσκεψης στο γιατρό, πολλές γυναίκες δεν υποψιάζονται ότι μπορούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα αρκετά γρήγορα. Μπορείτε να μάθετε για διαγνωστικές μεθόδους και μεθόδους θεραπείας από αυτό το άρθρο..

Αιτίες ακράτειας βήχα και φτέρνισμα

Μία από τις κύριες αιτίες της ακράτειας θεωρείται η γήρανση του σώματος. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είχαν μια δύσκολη ή συχνή γέννηση στο παρελθόν κινδυνεύουν. Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, το 60% των γυναικών αρχίζουν να υποφέρουν από ενούρηση. Ωστόσο, οι διαταραχές στην εργασία του σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης μπορούν να προκαλέσουν άλλους λόγους:

  • Υπερβολικό βάρος
  • Εγκυμοσύνη και τοκετός
  • Κληρονομικότητα
  • Μεταδοτικές ασθένειες
  • Βλάβη κατά τη χειρουργική επέμβαση
  • Νευρολογικές ασθένειες

Ανάλογα με τις αιτίες που προκάλεσαν την παθολογία, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι ακούσιας ούρησης:

  1. Η ακράτεια ούρων από το στρες εμφανίζεται όταν βήχετε, φτάρνισμα, γελάτε ή κατά τη διάρκεια της άσκησης. Η ακράτεια του στρες μπορεί να προκληθεί από μείωση της ποσότητας των οιστρογόνων της γυναικείας σεξουαλικής ορμόνης, μείωση του κολλαγόνου στους συνδέσμους των πυελικών μυών και αυξημένη κινητικότητα του αυχένα της ουροδόχου κύστης. Ο φυσικός βήχας ή το γέλιο για εμάς προκαλεί αυξημένη πίεση στον εξασθενημένο σφιγκτήρα, που προκαλεί ακούσια ούρηση.
  2. Με επείγουσα (επιτακτική) ακράτεια, υπάρχει μια απότομη ώθηση για ούρηση, στην οποία το σώμα δεν έχει χρόνο να ανταποκριθεί. Αυτός ο τύπος ακράτειας προκαλεί συχνά ορισμένες ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, για παράδειγμα, κυστίτιδα.
  3. Η συνδυαστική (μικτή) ακράτεια εκδηλώνεται με συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τόσο την επείγουσα όσο και την ενούρηση του στρες..
  4. Η ενούρηση ή η ενούρηση είναι συχνή στην παιδική ηλικία.
  5. Η ακράτεια μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλεται σε εξασθενημένο σφιγκτήρα και πυελικούς μύες.

Σπουδαίος! Η ακράτεια ούρων βρίσκεται επίσης στους άνδρες. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από έναν διευρυμένο προστάτη, λόγω του οποίου η σεξουαλική λειτουργία εξασθενεί.

Το κάπνισμα, ο διαβήτης, οι νευρολογικές παθήσεις, οι χειρουργικές επεμβάσεις αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης ακράτειας σε οποιαδήποτε ηλικία.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Η ακούσια ούρηση είναι μια ασθένεια που απαιτεί κατάλληλη έρευνα και ολοκληρωμένη θεραπεία. Το πρώτο στάδιο της διάγνωσης είναι η διαβούλευση με έναν ουρολόγο, ο οποίος, χρησιμοποιώντας γενικές και ειδικές διαγνωστικές μεθόδους, θα ανακαλύψει την αιτία της ακράτειας. Στο πρώτο στάδιο, συλλέγεται μια ανάμνηση.

Οι κοινές μέθοδοι περιλαμβάνουν εξετάσεις αίματος και ούρων. Εάν είναι απαραίτητο, ενδέχεται να απαιτούνται πρόσθετες μελέτες:

  • Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων, των νεφρών και της ουροδόχου κύστης
  • Κολπική εξέταση;
  • Κυτογραφία και κυστεοσκόπηση;
  • Uroflowmetry κ.λπ..

Για να διατηρήσετε μια καταγραφή της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης, είναι απαραίτητο να τηρείτε αρχεία. Ο γιατρός θα προειδοποιήσει για την ανάγκη προετοιμασίας τους. Σε ένα είδος ημερολογίου, πρέπει να αναφέρετε την ποσότητα του υγρού που πίνετε, την ποσότητα των ούρων που απελευθερώνονται και τον αριθμό των περιπτώσεων ακράτειας.

Πρώτα συμπτώματα και σημεία

Τα ακόλουθα συμπτώματα διακρίνονται ανάλογα με τη μορφή της ακράτειας:

  • Με την ακράτεια του στρες, μια γυναίκα δεν αισθάνεται την επιθυμία να αδειάσει την κύστη. Η ούρηση μπορεί να συμβεί όταν ασκείται, όπως φτέρνισμα ή βήχας..
  • Κατά την επιτακτική (επείγουσα) ακράτεια, υπάρχει μια ξαφνική οξεία επιθυμία να πάει στην τουαλέτα και η γυναίκα δεν έχει χρόνο να τρέξει σε αυτήν.
  • Η μικτή ακράτεια εκδηλώνεται με τη μορφή ξαφνικής παρόρμησης να αδειάσει την κύστη, να εμφανίζεται όταν γελάει ή βήχει.
  • Το Enuresis χαρακτηρίζεται από ακούσια έξοδο ούρων οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας..
  • Μόνιμη ακράτεια μπορεί να συμβεί εάν ο σφιγκτήρας της ουροδόχου κύστης έχει χάσει τη λειτουργία του.

Όποιοι και αν είναι οι λόγοι για την ακούσια ούρηση, φέρνει μαζί του, εκτός από τον περιορισμό και την ακαμψία, πολλές άλλες ταλαιπωρίες. Με συνεχή επαφή με τα ούρα, η λεπτή βλεννογόνος μεμβράνη των γεννητικών οργάνων ερεθίζεται, η οποία μπορεί ακόμη και να οδηγήσει στη φλεγμονή τους. Κνησμός, κακή μυρωδιά, η ανάγκη να φορούν ειδικά μαξιλάρια μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα ζωής.

Μέθοδοι θεραπείας

Η θεραπεία της ακούσιας ούρησης θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα και τους λόγους που την προκάλεσαν. Στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της νόσου, μπορούν να παραλειφθούν μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας, δηλ. χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Φάρμακα, ειδικές ασκήσεις, φυσιοθεραπεία, αλλαγή στον τρόπο ζωής του ασθενούς ή λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρόβλημα..

Λαϊκές συνταγές

Οι συντηρητικές μέθοδοι αντιμετώπισης της ακράτειας ούρων κατά τη φτέρνισμα ή βήχα περιλαμβάνουν εναλλακτικές συνταγές, οι οποίες, σε συνδυασμό με άλλες ειδικές συνταγές, θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από το πρόβλημα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η αποτελεσματικότητα των λαϊκών συνταγών από φυσικά συστατικά έχει δοκιμαστεί από περισσότερες από μία γενιές.

Η παραδοσιακή ιατρική έχει μια ευρεία επιλογή συνταγών για σχεδόν κάθε ασθένεια που είναι γνωστή στην επιστήμη, συμπεριλαμβανομένης της ακράτειας. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την ανάγκη χρήσης τους.

  1. Αριθμός συνταγής 1. Εάν ανησυχείτε για ακράτεια ούρων όταν βήχετε ή γελάτε, παρασκευάζετε ένα κουταλάκι του γλυκού φασκόμηλο σε ένα ποτήρι βραστό νερό, πίνετε τρεις φορές την ημέρα 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.
  2. Συνταγή αριθμός 2. Παρασκευάστε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους άνηθου σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, αφήστε για 2-3 ώρες, πιείτε 3 φορές την ημέρα σε ένα γεμάτο ποτήρι.
  3. Συνταγή αριθμός 3. Παρασκευάστε μια κουταλιά της σούπας ξηρά φύλλα του φυτού με ένα ποτήρι ζεστό νερό, αφήστε για μια ώρα.
  4. Συνταγή αριθμός 4. Αντιμετωπίστε την ακούσια ούρηση όταν βήχετε θα βοηθήσει τα φύλλα βατόμουρου, τόσο ξηρά όσο και φρέσκα. Πρέπει να ετοιμάσουν σε ένα ποτήρι βραστό νερό, να πιουν σε τρία περάσματα.
  5. Συνταγή αριθμός 5. Τριμμένο μήλο και κρεμμύδια, καρυκεύματα με μέλι, ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες. Πάρτε με άδειο στομάχι ένα κουτάλι τρεις φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.
  6. Συνταγή αριθμός 6. Ένα κουταλάκι του γλυκού στίγματα καλαμποκιού παρασκευάζεται σε βραστό νερό και αφήστε για μια ώρα. Πάρτε με άδειο στομάχι το πρωί και το βράδυ.
  7. Συνταγή αριθμός 7. Ένα καλό αποτέλεσμα σύσφιξης έχει φρέσκο ​​χυμό καρότου. Πρέπει να το πίνετε με άδειο στομάχι, ένα ποτήρι την ημέρα.

Ιατρική περίθαλψη

Η φαρμακευτική θεραπεία είναι απαραίτητη σε περιπτώσεις όπου η ακράτεια προκαλείται από λοίμωξη ή σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Σε περίπτωση επείγουσας ακράτειας, η οποία χαρακτηρίζεται από αυξημένη δραστηριότητα της ουροδόχου κύστης, συνταγογραφούνται φάρμακα που καταστέλλουν την έντονη εργασία της. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν αντισπασμωδικά και αντικαταθλιπτικά..

Ένα γρήγορο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν προσεγγίσουμε τη θεραπεία της ακράτειας με ολοκληρωμένο τρόπο. Μαζί με φάρμακα, συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία:

  • Ζέσταμα;
  • Έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικούς παλμούς και μικρορεύματα.

Προσοχή! Η συντηρητική θεραπεία στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της νόσου δίνει ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Σε σοβαρές, παραμελημένες περιπτώσεις με μηδενικό αποτέλεσμα συντηρητικής θεραπείας, μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση!

Η σύγχρονη χειρουργική επέμβαση έχει ένα ευρύ και πλούσιο φάσμα επιλογών θεραπείας ακράτειας τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Υπάρχουν περισσότερες από 250 μέθοδοι χειρουργικής επέμβασης, που ποικίλλουν στην πολυπλοκότητα και την τιμή. Η επιλογή ενός συγκεκριμένου εξαρτάται από τη σοβαρότητα της παθολογίας και τη συνταγή του γιατρού. Τις περισσότερες φορές, η χειρουργική επέμβαση συνταγογραφείται για ακράτεια στρες. Οι κύριες μέθοδοι απαλλαγής από την ασθένεια είναι:

  • Ουρηθροκερβοσποξία;
  • Η εισαγωγή των πηκτών που σχηματίζουν όγκο.
  • Colporaphia;
  • Λειτουργίες έλκηθρο
  • Bpp's colposuspension;
  • Αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη στους άνδρες.
  • Η χρήση τεχνητού σφιγκτήρα.

Χειρουργικοί χειρισμοί ανάλογα με τον τύπο μπορούν να πραγματοποιηθούν τόσο με γενική όσο και με τοπική αναισθησία. Τα περισσότερα από αυτά σας επιτρέπουν να επιτύχετε ένα μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα..

Ασκήσεις ακράτειας βήχα

Μία από τις μεθόδους ενίσχυσης των μυών κατά την ακράτεια ούρων είναι οι ειδικές ασκήσεις. Ο στόχος τους είναι να εκπαιδεύσουν τους μυς του περινέου και του σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης. Η άσκηση Kegel, γνωστή σε πολλούς, ενισχύει τους μύες του πυελικού εδάφους. Βοηθά με την ήπια και στάγδην ακράτεια ούρων.

Η έννοια της άσκησης είναι η ανεξάρτητη μείωση των μυών του περινέου και η εναλλαγή τους με εκδιώξεις και συσπάσεις. Πρέπει να ξεκινήσετε με αργές πιέσεις αρκετές φορές την ημέρα. Η ευκολία αυτής της μεθόδου είναι ότι μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε όπου κι αν βρίσκεστε.

Ενισχύστε τον σφιγκτήρα με ρυθμική ούρηση. Μία φορά την ημέρα κατά την ούρηση, κρατήστε τη ροή για 3-5 δευτερόλεπτα. Αυτή η άσκηση εκπαιδεύει την ουροδόχο κύστη, γι 'αυτό μπορεί να συγκρατήσει περισσότερα ούρα..

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τους παράγοντες που προκαλούν την ασθένεια. Ο έλεγχος βάρους, η διακοπή του καπνίσματος και το αλκοόλ, η ορθολογική χρήση υγρών θα συμβάλει στην καθιέρωση της λειτουργίας της κανονικής ούρησης σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το υπερβολικό βάρος και η ακράτεια σχετίζονται στενά. Επομένως, ρίχνοντας επιπλέον κιλά, απλά δεν θα βλάψετε τον εαυτό σας.

Εάν παρουσιαστεί κάποιο πρόβλημα, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα μπορούν να επιτευχθούν θετικά αποτελέσματα..