Κύριος

Κύστη

Υγιές συκώτι

Το LFK χρησιμοποιείται μαζί με ιατρική περίθαλψη, διατροφή και περιλαμβάνει θεραπευτική ή υγιεινή γυμναστική, ασκήσεις εξωτερικού χώρου με τη μορφή παιχνιδιού, περπάτημα, μασάζ.

Το περπάτημα συχνά συνταγογραφείται, ακόμη και σε οξύ πόνο. Συμβάλλει όχι μόνο στην ανάρρωση, αλλά και στην εκπαίδευση του κινητικού και καρδιαγγειακού συστήματος..

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία άσκησης περιλαμβάνει μασάζ, με τη βοήθεια των οποίων δημιουργούνται δονήσεις στην απαιτούμενη περιοχή. Κάντε μασάζ στην πλάτη, στους γλουτούς, στην κοιλιά, στα πόδια, στην πλάτη για 10 λεπτά. Πριν από τη διαδικασία, συνιστάται να επισκεφθείτε τη σάουνα ή το μπάνιο.

Η θεραπευτική άσκηση συνταγογραφείται μόνο μετά την εξαφάνιση των οξέων σημείων πυελονεφρίτιδας και τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς

Σε περίπτωση πόνου, δυσφορίας στην περιοχή των νεφρών και άλλων ανεπιθύμητων συμπτωμάτων, καθώς και επιδείνωση της νόσου, είναι προσωρινά απαραίτητο να εγκαταλείψετε τα μαθήματα και να ενημερώσετε τον θεράποντα ιατρό για αυτό.

Οι ειδικοί συνιστούν να γράφετε γραπτό καρδιακό ρυθμό, αρτηριακή πίεση και βάρος μετά από κάθε προπόνηση..

Εάν πάσχετε από χρόνια πυελονεφρίτιδα και άσκηση, είναι σημαντικό να επισκέπτεστε τακτικά το γιατρό σας για τον έλεγχο της νόσου.

Η πυελονεφρίτιδα και τώρα κατέχει ηγετική θέση μεταξύ όλων των μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών των ουροποιητικών οργάνων. Με αυτό, επηρεάζεται όχι μόνο το πυελοκαλικικό σύστημα, αλλά και το νεφρικό παρέγχυμα. Επομένως, συχνά τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας είναι σοβαρά, μερικές φορές προκαλούν τρομερές επιπλοκές.

Η πυελονεφρίτιδα είναι χρόνια, οξεία και υποτροπιάζουσα, και ανάλογα με τον τύπο της νόσου, υπάρχουν ορισμένα θεραπευτικά μέτρα που είναι αυστηρά ειδικά για καθένα από αυτά. Έτσι, είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευτεί μια οξεία μορφή στο σπίτι από μια χρόνια, στην οποία τα συμπτώματα δεν είναι τόσο έντονα. Σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από τη μορφή, η δίαιτα για πυελονεφρίτιδα θα βοηθήσει στη θεραπεία της νόσου, καθώς και ορισμένες φυσικοθεραπευτικές μεθόδους: μασάζ, θεραπεία με λάσπη.

Η θεραπεία και, κατά συνέπεια, η διατροφή με πυελονεφρίτιδα στοχεύει κυρίως στην ανακούφιση των οδυνηρών συμπτωμάτων. Έτσι, κατά την οξεία πορεία της νόσου, ο ασθενής ανησυχεί περισσότερο για τον θαμπό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, γενικά συμπτώματα δηλητηρίασης, ναυτία, συχνά έμετο και έντονη αύξηση της θερμοκρασίας. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι καλύτερο να αποφύγετε την υπερβολική πρόσληψη τροφής, να συμπληρώσετε την καθημερινή πρόσληψη θρεπτικών ουσιών με λίπη και σε μικρότερο βαθμό - υδατάνθρακες. Θα πρέπει επίσης να τρώτε περισσότερα ώριμα φρούτα και λαχανικά ή να κάνετε πουρέ πατάτας από ψητά μήλα, τριμμένα καρότα.

Εάν ο ασθενής δεν έχει σοβαρές ταυτόχρονες ασθένειες που πρέπει να θεραπευτούν, από την πρώτη ημέρα της νόσου, ενδείκνυται έντονη κατανάλωση αλκοόλ (πάνω από 2 λίτρα την ημέρα). Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο πόσιμο ή μεταλλικό νερό για αυτούς τους σκοπούς - μπορείτε να πίνετε αραιωμένους χυμούς φρούτων, διάφορα αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων που είναι φυσικά ουροσηπτικά, αδύναμο μαύρο και πράσινο τσάι, υγρό φιλί κ.λπ. Ένα τέτοιο σχήμα κατανάλωσης (ειδικά με αφέψημα) συμβάλλει στην ταχύτερη έκπλυση από τη μόλυνση από το ουροποιητικό σύστημα, την αποβολή τοξινών και τοξινών από το σώμα, που συσσωρεύονται εκεί ως αποτέλεσμα ελαττωματικής λειτουργίας των νεφρών.

Η κύρια διαφορά μεταξύ της διατροφής σε αυτήν την ασθένεια, σε σύγκριση με άλλες παθολογίες των νεφρών, είναι ότι δεν χρειάζεται να περιορίσετε το επιτραπέζιο αλάτι στο μενού.

Αντίθετα, με την έλλειψη αυτού του στοιχείου, το λεγόμενο μια μορφή νεφρού με αλάτι που οδηγεί στην ανάπτυξη νεφρικής ανεπάρκειας. Ως αποτέλεσμα, η δίαιτα για πυελονεφρίτιδα σε ενήλικες περιλαμβάνει την εισαγωγή 10-12 g αλατιού στο κύριο μενού και εάν ο ασθενής έχει σοβαρά συμπτώματα δηλητηρίασης (έμετος, πολυουρία ή πολύ υψηλή θερμοκρασία), ο όγκος του αυξάνεται στα 15 g την ημέρα.

Κατά τη θεραπεία της νόσου, είναι σημαντικό να τρώτε μόνο εύπεπτα προϊόντα, η μαγειρική επεξεργασία των οποίων θα πρέπει να στοχεύει στη μεγιστοποίηση της γαστρεντερικής οδού. Στην οξεία περίοδο μπορείτε να φάτε:

Τέτοια τροφή θα βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων δηλητηρίασης και του φορτίου στο πεπτικό σύστημα, και το σώμα θα γίνει ευκολότερο να αντιμετωπίσει την υποκείμενη ασθένεια. Στοχεύει η δίαιτα για την πυελονεφρίτιδα σε ενήλικες.

Νόστιμη και υγιεινή διατροφή

Με αυτήν την ασθένεια, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί που πρέπει να ληφθούν υπόψη ώστε να μην επιδεινωθεί η πορεία της νόσου και να μην επιβραδυνθεί η διαδικασία επούλωσης. Έτσι, σε οξεία μορφή δεν μπορείτε να φάτε:

  • τηγανητά και καπνιστά πιάτα.
  • όσπρια και λευκό λάχανο, που προκαλούν σοβαρό φούσκωμα και αυξημένη εντερική κινητικότητα.
  • λιπαροί ζωμοί;
  • Το αλκοόλ και ο καφές αντενδείκνυται επίσης.

    Εάν η ασθένεια προχωρήσει σε υποξεία μορφή με δευτερεύοντα πόνο και συμπτώματα δηλητηρίασης, μπορείτε να φάτε οποιαδήποτε τροφή, ακολουθώντας τους κανόνες μιας κανονικής υγιεινής διατροφής. Θα πρέπει να αφήνει μόνο αυξημένη πρόσληψη υγρών.

    Η δίαιτα για χρόνια πυελονεφρίτιδα δεν διαφέρει από μια κανονική υγιεινή διατροφή, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν ταυτόχρονες ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης:

  • Η ποσότητα υγρού μπορεί να αυξηθεί σε 2 λίτρα την ημέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αφέψημα αποξηραμένων φρούτων και ροδαλών ισχίων, ποτών με φρούτα των βακκίνιων και lingonberry, αραιωμένα με νερό, μεταλλικό επιτραπέζιο νερό.
  • η διατροφή για κυστίτιδα και πυελονεφρίτιδα δεν προβλέπει περιορισμό του αλατιού, αλλά η ποσότητα της στο μενού μπορεί να μειωθεί εάν ο ασθενής έχει αρτηριακή υπέρταση ή άλλες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, συνοδευόμενη από αύξηση της πίεσης.
  • η λοιμώδης φλεγμονή των νεφρών συχνά συνοδεύεται από αναιμία, επομένως η δίαιτα για πυελονεφρίτιδα πρέπει να περιέχει τροφές πλούσιες σε σίδηρο: αυτές περιλαμβάνουν ορισμένα φρούτα, ψάρια, συκώτι και γλώσσα βοοειδών.
  • εάν η πυελονεφρίτιδα εμφανιστεί στο πλαίσιο της νεφρικής ανεπάρκειας, τότε πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί μια πιο τρομερή κατάσταση των νεφρών, επομένως το μενού πρέπει επίσης να χαρακτηρίζεται από υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και από κάποια ποιοτική και ποσοτική σύνθεση χημικών ουσιών..

    Συστάσεις γιατρού για θεραπεία στο σπίτι

    Το γεγονός είναι ότι ακόμη και με μια χαμηλή συμπτωματική πορεία πυελονεφρίτιδας, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί προκαλούν μικρές εστίες νέκρωσης στον νεφρικό ιστό, οι οποίοι στη συνέχεια αντικαθίστανται από ουλώδη ιστό. Και εάν η ασθένεια επαναλαμβάνεται συνεχώς, τότε το παρέγχυμα των νεφρών θα γίνει τόσο φτωχό που η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.

    Λόγω του γεγονότος ότι η σύγχρονη επιστήμη στη θεραπεία σοβαρών νεφρικών παθήσεων καταφεύγει όλο και περισσότερο σε εναλλακτικές μεθόδους ιατρικής, η φυτοθεραπεία για την πυελονεφρίτιδα έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως πρόσφατα. Δυστυχώς, αυτό δεν δικαιολογείται πάντα, καθώς η θεραπεία μιας οξείας μορφής παθολογίας απαιτεί τον άμεσο διορισμό αντιβιοτικών και ουροσηπτικών..

    Ταυτόχρονα, η χρήση φυτικών αφέψημα ενδείκνυται για χρόνια πυελονεφρίτιδα. καθώς και σε περιπτώσεις όπου η ασθένεια προχωρά σε διαγραμμένη μορφή. Για το σκοπό αυτό, το μαϊντανό, η αλογοουρά, το αρχικό γράμμα, η τσουκνίδα, τα φυτικά συστατικά του καλαμποκιού και του λίνου χρησιμοποιούνται στο σπίτι..

    Είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε θεραπεία μασάζ και άσκησης στη θεραπεία της φλεγμονής των νεφρών. Το μασάζ, όχι μόνο της οσφυϊκής περιοχής, αλλά και της πλάτης, αυξάνει τη ροή του αίματος στο προσβεβλημένο όργανο, το οποίο επιταχύνει την ανάρρωση και ενισχύει τις διαδικασίες αναγέννησης. Το μασάζ συμβάλλει επίσης στην αύξηση της ροής των λεμφών, η οποία αποτρέπει την εμφάνιση οιδήματος και διεγείρει τις ανοσοποιητικές δυνάμεις του σώματος..

    Εκτός από το κλασικό μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους εξωτικούς του τύπους: για παράδειγμα, πατήστε σε ορισμένα βιολογικά σημεία του σώματος. Έτσι, με την ακουστική πίεση για τη θεραπεία της πυελονεφρίτιδας, πιέζεται ένα σημείο με την άκρη του δακτύλου, που βρίσκεται ένα εγκάρσιο δάχτυλο πάνω από την παμπ.

    Εάν μιλάμε για ποια νεφρική νόσο είναι η πιο κοινή αυτή τη στιγμή, τότε, χωρίς αμφιβολία, θα είναι πυελονεφρίτιδα, με την ανάπτυξη της οποίας μπορεί να επηρεαστεί το σωληνοειδές σύστημα ενός ή δύο νεφρών. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες και αιτίες αυτής της νόσου, ενώ απαιτούνται αρκετές μελέτες και αναλύσεις για τον ακριβή προσδιορισμό της διάγνωσης..

    Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η πυελονεφρίτιδα είναι μια μη ειδική φλεγμονώδης διαδικασία και μπορεί να οδηγήσει σε πολλές άλλες δυσάρεστες συνέπειες στην υγεία, η λειτουργική έναρξη της θεραπείας παίζει εξαιρετικά μεγάλο ρόλο.

    Μεταξύ των πιο χαρακτηριστικών σημείων με τα οποία ένα άτομο μπορεί να υποψιάζεται ότι αυτή η ασθένεια αξίζει να αναφερθεί είναι η συνεχής διόγκωση των ποδιών και τα αυξημένα αρτηριακά φαινόμενα, καθώς και το ξηρό δέρμα και ο πόνος στη μέση. Η διόρθωση τουλάχιστον δύο από τα παραπάνω συμπτώματα είναι ένα σήμα για τη λήψη μέτρων για την αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας των νεφρών.

    Παραδοσιακά πιστεύεται ότι ο μόνος τρόπος για την καταπολέμηση της πυελονεφρίτιδας και άλλων νεφρολογικών ασθενειών είναι η λήψη όλων των ειδών φαρμάκων και φυσιοθεραπείας, αν και υπάρχουν επίσης απλούστερες, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικές μέθοδοι. Αυτό αφορά κυρίως τη ρεφλεξολογία, η οποία βοηθά στην εξάλειψη των κυκλοφορικών προβλημάτων, όπως αποδείχθηκε ο John N. Langley, ο οποίος διερεύνησε το αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα του μασάζ, τον 19ο αιώνα..

    Δεδομένου ότι ένας τεράστιος αριθμός νευρικών απολήξεων βρίσκεται στην επιφάνεια του ποδιού, τα οποία είναι υπεύθυνα για όλα τα όργανα, δεν είναι δύσκολο να έχει θετική επίδραση στα νεφρά, αφιερώνοντας ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια. Χάρη στην απλότητα του να κάνετε, μπορείτε να κάνετε μασάζ ποδιών στο σπίτι, ενώ σας εγγυάται πολλές ευχάριστες αισθήσεις και μια έκρηξη ενέργειας.

    Η ασφάλεια του αντανακλαστικού μασάζ ως μέθοδος καταπολέμησης της πυελονεφρίτιδας καθιστά τη χρήση του κατάλληλη για άτομα κάθε ηλικίας και η δυνατότητα διεξαγωγής της διαδικασίας στο σπίτι εξαλείφει το εντυπωσιακό οικονομικό κόστος των χαπιών και των φυσιοθεραπευτών.

    Πράγματι, γιατί να χρησιμοποιείτε φάρμακα με πολλές παρενέργειες εάν μπορείτε να απαλλαγείτε από νεφρική νόσο με ένα μασάζ που δεν προκαλεί πόνο και δεν απαιτεί συγκεκριμένες δεξιότητες. Μετά από μερικές συνεδρίες, η υγεία του ατόμου βελτιώνεται και το πρήξιμο στα πόδια εξαφανίζεται.

    Η τεχνική μασάζ είναι εξαιρετικά απλή και χρειάζεστε κυριολεκτικά 2-3 μαθήματα για να την καταφέρετε. Δεν θα χρειαστείτε ειδικές ιατρικές γνώσεις. Το μόνο που χρειάζεστε είναι τα χέρια, τα πόδια και η πρόθεσή σας.!

    Το μασάζ πρέπει να γίνεται 2 φορές την ημέρα - πρωί και βράδυ.

    Σπουδαίος. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, σας συνιστούμε να ζεσταίνετε το πόδι σας - να κάνετε ένα ζεστό ποδόλουτρο 5 λεπτών και να ζεσταίνετε το κάτω πόδι και τα πόδια σας.

    Η μέθοδος έκθεσης σε αντανακλαστικές ζώνες για τη θεραπεία της πυελονεφρίτιδας:

  • 1 Νεφρό - Καταπραϋντικό
  • 2 Γεννητικό σύστημα - διεγερτικό
  • 3 Το ανοσοποιητικό σύστημα - διεγερτικό
  • 4 Λεμφικοί πόροι του θώρακα και της κοιλιακής κοιλότητας - διεγερτικό

    Ακολουθήστε τις συστάσεις και το αποτέλεσμα δεν θα σας κάνει να περιμένετε!

    Οι καλύτεροι ειδικοί της ομάδας μας θα χαρούν να απαντήσουν σε όλες τις ερωτήσεις σχετικά με το περιεχόμενο του βιβλίου, να σας βοηθήσουν να επιλέξετε ένα ατομικό μάθημα αντανακλαστικού μασάζ για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το ιατρικό ιστορικό και τις ιατρικές ενδείξεις.

    Καλωσορίζουμε όλες τις ερωτήσεις και τις ευχές σας. Εγγυόμαστε ότι καμία ερώτηση δεν θα μείνει χωρίς προσεκτική ανάλυση και απάντηση.!

    Η αποκατάσταση της υγείας μετά από οξεία φλεγμονή των νεφρών απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Είναι απαραίτητο όχι μόνο για την πρόληψη πιθανών επιπλοκών, αλλά και για τη δημιουργία μέγιστων συνθηκών για την ταχεία αποκατάσταση της ανοσοποιητικής άμυνας και την ομαλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος. Μεταξύ όλων των σύνθετων μέτρων θεραπείας άσκησης για πυελονεφρίτιδα και μασάζ είναι εξαιρετικές και αποτελεσματικές μέθοδοι επιρροής του ανθρώπινου σώματος μετά από μια οξεία φλεγμονώδη διαδικασία..

    Η άσκηση είναι μια μη ειδική μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιεί μέτριες και δοσολογικές τάξεις, ειδικά επιλεγμένες ασκήσεις για διάφορες ασθένειες. Αυτή η επιλογή θεραπείας χρησιμοποιείται στο στάδιο της ανάρρωσης και της αποκατάστασης μετά από μια οξεία κατάσταση, όταν είναι απαραίτητο να βοηθήσει ένα άρρωστο άτομο να επιστρέψει στην ικανότητα εργασίας και να αποτρέψει πιθανές επιπλοκές. Τα κύρια θετικά αποτελέσματα της άσκησης είναι:

  • βελτιωμένη ροή αίματος στον τομέα των εσωτερικών οργάνων.
  • αυξημένη προσαρμογή του νευρικού συστήματος με την αποκατάσταση των αντανακλαστικών και βελτίωση της ψυχοκινητικής κατάστασης.
  • ομαλοποίηση της ορμονικής ανισορροπίας λόγω της αποκατάστασης του ενδοκρινικού συστήματος.
  • αυξημένη ανοσολογική προστασία και αντοχή στη μόλυνση.

    Η άσκηση μπορεί να ασκηθεί μετά από μια οξεία φλεγμονώδη διαδικασία σε οποιοδήποτε όργανο, το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε αυτό υπό την επίβλεψη και σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Ο αθλητισμός και η σοβαρή σωματική άσκηση δεν επιτρέπονται πάντοτε, ειδικά εάν η ασθένεια διήρκεσε πολύ και εξασθένισε σε μεγάλο βαθμό ένα άτομο.

    Η θεραπευτική γυμναστική μπορεί να ασκηθεί ατομικά ή σε ομάδα υπό την καθοδήγηση ιατρού. Για τάξεις ομάδων, οι ασθενείς με την ίδια παθολογία επιλέγονται πάντα. Σε περίπτωση νεφρικών παθήσεων (πυελονεφρίτιδα, ουρολιθίαση), μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθοι τύποι ασκήσεων φυσικοθεραπείας:

    • δόση αναψυχής;
    • κλασικό θεραπευτικό μασάζ
    • γυμναστική ομάδα ή ατομικά μαθήματα.

    Οποιαδήποτε από αυτές τις επιλογές μπορεί να χρησιμοποιηθεί, αλλά μόνο με την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας, τον πόνο στην πλάτη και μετά από την άδεια του γιατρού. Η κύρια κατάσταση είναι η κατάσταση ενός ατόμου που είχε σοβαρή ασθένεια και θέλει να αναρρώσει γρήγορα με τη βοήθεια αθλητικών και σωματικών ασκήσεων. Με την πυελονεφρίτιδα, μπορείτε και πρέπει να χρησιμοποιήσετε μασάζ και θεραπεία άσκησης, επειδή αυτό θα έχει εξαιρετική επίδραση στις ακόλουθες διαδικασίες:

  • βελτιστοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στα νεφρά.
  • βελτίωση της ούρησης, η οποία θα είναι η καλύτερη πρόληψη της συμφόρησης στα νεφρά.
  • αποκατάσταση μεταβολικών διεργασιών και τοπικών ανοσοποιητικών παραγόντων.

    Οποιεσδήποτε ιατρικές ασκήσεις και αθλήματα μετά από πυελονεφρίτιδα θα πρέπει να υπόκεινται σε διάφορες υποχρεωτικές αρχές:

  • υποχρεωτική τακτική άσκηση
  • μέτριο φορτίο με σταδιακή και αργή αύξηση της έντασης.
  • μετρημένη επαναληψιμότητα με ελάχιστο κίνδυνο υπέρτασης.
  • προσβασιμότητα μαθημάτων διαφορετικών ηλικιών και φύλων.

    Τις πρώτες εβδομάδες μετά την οξεία πυελονεφρίτιδα, τα μαθήματα πρέπει να γίνονται σε ειδική αίθουσα θεραπείας άσκησης στην κλινική. Στη συνέχεια, με βελτίωση και με την άδεια ενός γιατρού, το σύμπλεγμα θεραπείας μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Φροντίστε να θυμάστε το απαράδεκτο των σπορ ισχύος.

    Για ασθενείς με παθολογία των νεφρών, το γυμναστήριο περιλαμβάνει τις ακόλουθες ομάδες ασκήσεων:

  • Εισαγωγικό μέρος. Για την προετοιμασία ενός ατόμου για το κύριο σύνολο σωματικών ασκήσεων, χρησιμοποιούνται αναπνευστικές ασκήσεις και περπάτημα με ήρεμο ρυθμό. Διάρκεια - όχι περισσότερο από 10 λεπτά.
  • Κύριο μέρος. Σχεδόν όλες οι γυμναστικές ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται ξαπλωμένες ή όρθιες, επαναλαμβάνοντας τις μετά τον εκπαιδευτή. Το κύριο καθήκον της φυσικής αγωγής είναι να παρέχει μέτρια, ομοιόμορφη και ολοκληρωμένη εργασία των μυών των ποδιών, των γοφών, της κοιλιάς και του στήθους. Διάρκεια - περίπου 30 λεπτά.
  • Τελικό μέρος. Μετά το κύριο μέρος θα υπάρχει χαλάρωση και χαλάρωση διάρκειας 5 λεπτών.

    Η πρόωρη αποκατάσταση μετά από οξεία πυελονεφρίτιδα πραγματοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού σε νοσοκομείο. Μετά την έξοδο, η συνέχιση της φυσικής αγωγής πρέπει να βρίσκεται σε ειδικό γραφείο της κλινικής. Με την επίτευξη σταθερής ύφεσης, το σύμπλεγμα ασκήσεων που διδάσκονται από τον εκπαιδευτή φυσικής θεραπείας θα πρέπει να εκτελείται τακτικά ανεξάρτητα.

    Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα αποκατάστασης και αποκατάστασης μετά από οξεία νεφρική φλεγμονή θα έχει ένα κλασικό μασάζ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα στοιχεία αυτής της μεθόδου (χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση), αλλά είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε εντελώς το έντονο αποτέλεσμα στην οσφυϊκή περιοχή. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση τέτοιων στοιχείων μασάζ όπως το χτύπημα και το χτύπημα στην περιοχή των νεφρών.

    Εάν στο παρελθόν ο ασθενής ασχολήθηκε με οποιοδήποτε είδος αθλητισμού ή επισκέφθηκε ένα γυμναστήριο, τότε μετά από οξεία πυελονεφρίτιδα, μπορεί κανείς να επιστρέψει στη συνήθη σωματική δραστηριότητα μόνο με την άδεια του γιατρού. Πρώτα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις δυνατότητες θεραπείας άσκησης και, στη συνέχεια, μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, μπορείτε να αρχίσετε να παίζετε αθλήματα. Ωστόσο, ακόμη και στη φάση της επίμονης και παρατεταμένης ύφεσης με πυελονεφρίτιδα, πρέπει να θυμόμαστε το απαράδεκτο των αθλητικών τραυματισμών.

    Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσιοθεραπεία στις ακόλουθες καταστάσεις:

  • στο πλαίσιο αντίδρασης θερμοκρασίας κυματοειδούς με περιοδικό πυρετό ·
  • με πόνο στα νεφρά
  • με επιδείνωση της χρόνιας πυελονεφρίτιδας.
  • στο πλαίσιο οποιωνδήποτε διαταραχών ούρησης.

    Ο κύριος στόχος του συμπλέγματος θεραπείας και αποκατάστασης μετά την πάθηση της πυελονεφρίτιδας είναι η αποκατάσταση της ροής του αίματος στα αγγεία που τροφοδοτούν τα όργανα του ουροποιητικού συστήματος και η βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών. Οι γυμναστικές ασκήσεις, το θεραπευτικό μασάζ και η εύλογη σωματική άσκηση υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου γιατρού στη θεραπεία άσκησης θα βοηθήσουν ένα άρρωστο άτομο να επιστρέψει γρήγορα στη δουλειά και τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής. Πρέπει να ξεκινήσετε με μικρά φορτία και με την πάροδο του χρόνου θα μπορείτε να παίζετε σπορ στο γυμναστήριο, ακολουθώντας αυστηρά τις συμβουλές και τις συστάσεις του γιατρού.

    Πηγές: http://po4ku.ru/lechebnaya-dieta/dieta-pri-pielonefrite.html, http: //xn--c1adaniecxbnp6a5l.xn--p1ai/disease/nephrology/pielonefrit/, http://pochkimed.ru /pielonefrit/lfk-pri-pielonefrite.html

  • Γιατί απαιτείται σωματική δραστηριότητα?
  • Τι περιλαμβάνει η θεραπεία?
  • Τα καθήκοντα των θεραπευτικών ασκήσεων
  • Μάθημα άσκησης δαπέδου
  • Ασκήσεις που έγιναν στην καρέκλα και όρθια

    Τα νεφρά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα. Εκτελούν μια σειρά ζωτικών λειτουργιών: αφαίρεση αλάτων, υγρών, επιβλαβών ουσιών, είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και για το μεταβολισμό του νερού. Η πυελονεφρίτιδα είναι μία από τις πιο συχνές ασθένειες των νεφρών. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνισή του, να αποφευχθεί η εξέλιξη και να επιταχυνθεί η θεραπεία, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν μια πορεία μασάζ και θεραπείας άσκησης για πυελονεφρίτιδα.

    Τα νεφρά δεν σταματούν ποτέ να λειτουργούν. Αλλά το σύστημά τους μπορεί να αποτύχει εάν είναι υπερβολικά υπερφορτωμένο. Επομένως, εκτός από τις ασκήσεις, ο ασθενής πρέπει να τρώει, να χαλαρώνει, να τηρεί τους κανόνες προσωπικής υγιεινής και να αποφεύγει την υποθερμία. Η πορεία των ασκήσεων φυσικοθεραπείας με πυελονεφρίτιδα θα βοηθήσει στην ενίσχυση της υγείας και στην επιβράδυνση της ανάπτυξης της φλεγμονώδους διαδικασίας.

    Η πυελονεφρίτιδα συνήθως δεν εμφανίζεται ως ανεξάρτητη ασθένεια. Προκαλεί την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας που μπορεί να επηρεάσει άλλα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Μετά από πυελονεφρίτιδα, ασθένειες όπως:

    1. ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ.
    2. Νόσος ουρολιθίαση.
    3. Υπερπλασία.
    4. Καρκίνος του προστάτη.
    5. Διάφορες γυναικολογικές ασθένειες.

    Ο αθλητισμός αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας πολλών ασθενειών. Έχοντας συνταγογραφήσει ένα πρόγραμμα άσκησης θεραπείας για την ασθένεια, ο γιατρός πρέπει να προσέξει την παρουσία δευτερογενών ή επιπρόσθετων ασθενειών στον ασθενή. Η σωστή άσκηση σε αποδεκτές ποσότητες προκαλεί τον σωστό σχηματισμό του σώματος, μια γρήγορη ανάρρωση.

    Η σωματική δραστηριότητα στην πυελονεφρίτιδα όχι μόνο βοηθά τον ασθενή να απαλλαγεί από την ασθένεια, αλλά εκτελεί επίσης προληπτική λειτουργία, ενισχύει το σώμα, το καθιστά πιο προσαρμοσμένο και ανθεκτικό σε άλλες ασθένειες. Είναι πολύ σημαντικό για τον γιατρό να υποδείξει σωστά τον αριθμό των ωρών που πρέπει να κατανέμονται ανά εβδομάδα για σπορ. Εάν το φορτίο είναι πολύ μεγάλο, τότε τέτοια γυμναστική δεν θα φέρει θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά, αντίθετα, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.

    Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι πρώτες τάξεις ασκήσεων φυσικοθεραπείας πρέπει να διεξαχθούν με έναν εκπαιδευτή. Φυσικά, υπάρχουν προσαρμοσμένα μαθήματα που αποτελούνται από τις απαραίτητες ασκήσεις για την πυελονεφρίτιδα. Αλλά μόνο ο εκπαιδευτής θα μπορεί να σας επισημάνει σφάλματα, να προσαρμόσετε το πρόγραμμα έτσι ώστε η εφαρμογή του να μην βλάψει την υγεία σας. Προκειμένου τα μαθήματα φυσικής θεραπείας να φέρουν αποτελέσματα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε απλούς κανόνες:

  • Εκτελέστε ασκήσεις συστηματικά, τακτικά.
  • Κάθε στοιχείο πρέπει να έχει χρονικό όριο..
  • Η επανάληψη ασκήσεων άπειρες φορές σε 1 ημέρα δεν αξίζει τον κόπο.
  • Τα φορτία πρέπει να είναι ισορροπημένα..
  • Πρέπει να ξεκουράζεστε από καιρό σε καιρό.

    Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας περιλαμβάνουν διάφορα στοιχεία: περπάτημα, γυμναστική, παιχνίδια. Μπορείτε να κάνετε μερικές ασκήσεις μόνοι σας, αλλά άλλοι πρέπει να συνεργαστούν με έναν σύντροφο. Η γυμναστική με πυελονεφρίτιδα είναι δυνατή μόνο αφού περάσει η οξεία μορφή της νόσου. Εάν η κατάσταση του ασθενούς παραμένει ασταθής, τότε η σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να αναβληθεί.

    Τις περισσότερες φορές, ένα σύνολο ασκήσεων περιλαμβάνει πολλές επιλογές για περπάτημα. Σχεδόν όλα τα στοιχεία που εκτελούνται σε όρθια θέση βασίζονται στην κίνηση. Αυτό σας επιτρέπει να παρέχετε το απαραίτητο φορτίο στο σώμα, αντί να υπερφορτώνετε τον ασθενή. Εκτός από το γεγονός ότι το περπάτημα σας επιτρέπει να αναπτύξετε τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος, τέτοιες ασκήσεις βοηθούν στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος. Το περπάτημα είναι κατάλληλο ακόμη και για τους ασθενείς για τους οποίους η κύρια πορεία θεραπείας με γυμναστική αντενδείκνυται. Αυτοί οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν πατερίτσες ή περιπατητές για να περπατήσουν..

    Κατά τη θεραπεία της πυελονεφρίτιδας, είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε σκι. Συνήθως, μια τέτοια θεραπεία χρησιμοποιείται σε εξειδικευμένα σανατόρια. Επιπλέον, οι ασθενείς με πυελονεφρίτιδα συνιστάται να επισκέπτονται σάουνες και λουτρά. Σε αυτήν την περίπτωση όμως εξαιρείται η σκούπα. Είναι καλύτερο να συνδυάσετε μια επίσκεψη στη σάουνα με ένα γενικό μάθημα μασάζ, όπου ο ασθενής θα είναι σε θέση να τεντώσει όλους τους μυς του σώματος. Το μασάζ δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά, αλλά πρέπει να επαναλαμβάνεται τακτικά μετά από 1 ημέρα. Το μασάζ με πυελονεφρίτιδα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό. Το κύριο πράγμα είναι να επηρεάσετε σωστά το σώμα και να αποφύγετε τραυματισμούς.

    Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

    Κατά την ανάθεση θεραπευτικών ασκήσεων σε έναν ασθενή, ο γιατρός έχει διάφορους στόχους. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να επιστρέψετε ένα άτομο σε έναν κανονικό τρόπο ζωής, να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή πίεση, να βελτιώσετε τη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών, να μειώσετε τον αριθμό της συμφόρησης, να βελτιώσετε την εκροή ούρων και να εξασφαλίσετε εκροή, ροή αίματος στα νεφρά του ασθενούς.

    Ένα σύνολο ασκήσεων συνδυάζει στοιχεία για τη συνολική ανάπτυξη και ενίσχυση του σώματος. Το μάθημα χωρίζεται σε διάφορα μέρη ανάλογα με τη θέση στην οποία πρέπει να εκτελούνται οι ασκήσεις: ψέματα, καθιστές ή όρθιες. Η πυελονεφρίτιδα περιλαμβάνει την εφαρμογή στοιχείων που αποσκοπούν στη χαλάρωση ολόκληρου του σώματος και στην ομαλοποίηση της αναπνοής.

    Μερικές φορές παράλληλα με την άσκηση, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα μασάζ που θα δημιουργήσει το αποτέλεσμα της δόνησης στην κοιλιά. Αντενδείκνυται για τους ασθενείς να κάνουν κολύμπι και να αλλάζουν ανεξάρτητα την πορεία των ασκήσεων. Δεν μπορείτε να αυξήσετε τον αριθμό των προσεγγίσεων και να περιπλέξετε τα στοιχεία. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές και αργές. Το τραυματισμό και το έντονο άγχος μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση του ασθενούς.

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαγορεύεται στους ασθενείς να λαμβάνουν θεραπευτικές ασκήσεις. Πρόκειται κυρίως για άτομα που για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορούν να βγουν από την περίοδο αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση, ασθενείς που βιώνουν έντονο πόνο κατά την εκτέλεση των στοιχείων και εκείνοι που είναι πιθανό να ανακαλύψουν αιμορραγία.

    Για να κάνετε την πρώτη πορεία ασκήσεων (αποτελείται μόνο από εκείνα τα στοιχεία που εκτελούνται στο πάτωμα), πρέπει να πάρετε την αρχική θέση. Ξαπλώστε ανάσκελα, απλώστε τα πόδια σας όσο το δυνατόν ευρύτερα και λυγίστε τα ελαφρά στα γόνατα. Τώρα αρκετές φορές πάρτε μια βαθιά ανάσα και εκπνεύστε. Χαλαρώστε το σώμα σας και νιώστε το. Χρειάζονται περίπου 2 λεπτά.

    Τώρα συνδέστε τα πόδια μαζί. Στρέψτε τα γόνατά σας. Κατά την εισπνοή, χαμηλώστε απαλά τα γόνατά σας στη δεξιά πλευρά, ενώ εκπνέετε, επιστρέψτε τα στην αρχική τους θέση. Στην επόμενη αναπνοή, χαμηλώστε τα γόνατά σας στην αριστερή πλευρά, στην εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Σε κάθε κατεύθυνση, πρέπει να κάνετε 12 επαναλήψεις. Επαναλάβετε τη θέση στην οποία αναπνέατε. Λυγίστε τους αγκώνες σας και ακουμπήστε τους. Τώρα, με κάθε αναπνοή, σηκώστε απαλά τη λεκάνη προς τα πάνω. Δεν είναι απαραίτητο να το σηκώσετε πρώτα πολύ ψηλά. Εάν η άσκηση προκαλεί πόνο, τότε προσπαθήστε να αφαιρέσετε τη λεκάνη σας από το έδαφος λίγο. Καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τον εαυτό σας στο πάτωμα. Επαναλάβετε 5 φορές.

    Τώρα βάλτε κάτι που δεν είναι πολύ βαρύ στο στομάχι σας. Θα μπορούσε να είναι ένα βιβλίο. Σηκώστε το στομάχι σας κατά την εισπνοή και χαμηλώστε καθώς εκπνέετε. Προσπαθήστε να ανεβείτε όσο το δυνατόν ψηλότερα. Το αντικείμενο επαναλαμβάνεται 8 φορές. Μετά από αυτό, επιστρέψτε στην αρχική θέση και χαλαρώστε στον εαυτό σας. Αναπνεύστε και αφήστε το σώμα σας να χαλαρώσει ξανά. Ξαπλώστε στη δεξιά πλευρά σας. Λυγίστε τα πόδια σας στους γοφούς και τα γόνατα, τραβήξτε λίγο γόνατα στο στήθος. Λυγίστε αργά το αριστερό λυγισμένο πόδι σας πίσω. Κρατήστε για 2 δευτερόλεπτα και επιστρέψτε το στην αρχική του θέση. Ολοκληρώστε την εργασία 8 φορές. Μετά από αυτό, ξαπλώστε στα αριστερά σας και κάντε την άσκηση με το δεξί σας πόδι.

    Επιστρέψτε στην πλάτη σας. Για αυτήν την άσκηση, θα χρειαστείτε έναν προσομοιωτή που θα λειτουργεί σύμφωνα με την αρχή ενός μαλακού διαχωριστή. Πρέπει να τοποθετηθεί μεταξύ των ποδιών. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να μειώσετε τα άκρα, ξεπερνώντας έτσι την αντίσταση. Εάν δεν υπάρχει τέτοιος προσομοιωτής, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαστικούς επιδέσμους. Δέστε τους σε διαφορετικά πόδια του κρεβατιού, φτιάξτε βρόχους και βάλτε τα πόδια σας σε αυτά. Τώρα προσπαθήστε να τα συνδυάσετε. Η ένταση του βρόχου δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλη, ώστε η άσκηση να μην προκαλεί πόνο. Εκτελέστε το αντικείμενο για 2-3 λεπτά. Μετά από αυτό, ξαπλώστε ανάσκελα, τεντώστε τα πόδια και τα χέρια σας, αφήστε τον εαυτό σας να αναπνεύσει.

    Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας περιλαμβάνουν διάφορα καθήκοντα που πρέπει να εκτελούνται ενώ κάθεστε ή στέκεστε. Όταν ξεκουράζεστε μετά τα στοιχεία που εκτελούνται σε ύπτια θέση, μπορείτε να πάτε στο 2ο μισό της πορείας των ασκήσεων. Για να ξεκινήσετε, βάλτε μια καρέκλα στη μέση του δωματίου και καθίστε σε αυτό. Μετακινήστε όσο το δυνατόν πιο κοντά στην άκρη και βάλτε τα χέρια σας πίσω. Κρατήστε τα χέρια σας άνετα για εσάς. Τώρα σηκώστε αργά και αργά τη λεκάνη σας. Για αρχάριους, μπορείτε να το σκίσετε λίγο από το κάθισμα. Εάν αυτή η κίνηση δεν σας φέρει πόνο, μπορείτε να σηκώσετε τη λεκάνη σας ψηλότερα. Μετά από αυτό, επιστρέψτε αργά στην αρχική θέση. Εκτελέστε το αντικείμενο 8 φορές.

    Τώρα καθίστε σε μια καρέκλα και νιώστε ότι η πλάτη σας έχει υποστήριξη. Κρατήστε τα πόδια σας λυγισμένα στα γόνατα. Σηκώστε κάθε πόδι με τη σειρά και προσπαθήστε να φτάσετε στο στήθος σας με το γόνατό σας. Μην τραβάτε απότομα. Κάντε το στοιχείο 6 φορές με κάθε πόδι. Τώρα γυρίστε προς τα πλάγια και πιάστε το στήριγμα με το αριστερό σας χέρι. Πιέστε σταθερά τα πόδια σας στο πάτωμα. Για 4 μετρήσεις, προσπαθήστε να γυρίσετε τον κορμό σας πίσω. Μετά από αυτό, σε 4 λογαριασμούς, επιστρέψτε (προσεκτικά) στην αρχική θέση. Επαναλάβετε το αντικείμενο 8 φορές. Τα πόδια δεν πρέπει να σηκωθούν.

    Καθώς κάθεστε, απλώστε τα πόδια σας στο πλάτος του ώμου. Πάρτε εναλλακτικές αργές, ομαλές κλίσεις σε κάθε πόδι και στο κέντρο. Μετά από κάθε κλίση, πρέπει να επιστρέψετε στην αρχική θέση. Προσπαθήστε να φτάσετε στο πάτωμα με τα χέρια σας σε κάθε κλίση. Αφού τελειώσετε την άσκηση, σηκωθείτε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και εκπνεύστε.

    Πηγαίνετε στην καρέκλα, σταθείτε πλάγια και πιάστε την πλάτη του με το αριστερό του χέρι. Πάρτε το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός πρώτα, μετά στο πλάι και μετά πίσω. Επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε την εργασία 6 ακόμη φορές. Μετά από αυτό, αλλάξτε το χέρι σας και εκτελέστε το στοιχείο με το αριστερό σας πόδι.

    Μετά από αυτό, σταθείτε μπροστά στην καρέκλα, πιάστε την πλάτη με τα χέρια σας και κάντε εναλλακτικά κυκλικές κινήσεις προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Η άρθρωση του μηρού πρέπει να εμπλέκεται στο στοιχείο. Εκτελέστε το στοιχείο 6 φορές με κάθε πόδι. Σηκωθείτε ευθεία, βάλτε τα χέρια σας στη μέση και τα πόδια σας - σε απόσταση 30 cm.

    Πρόκειται για φλεγμονή των νεφρών: διάμεσος ιστός του νεφρικού παρεγχύματος, λεκάνης, πάχυνσης και αιμοφόρων αγγείων των νεφρών λόγω βακτηριακής λοίμωξης.

    Υγιής νεφρική δομή.

    Πολλά βακτήρια προκαλούν πυελονεφρίτιδα.

    Υποχρεωτικές συνθήκες για την εμφάνιση πυελονεφρίτιδας

    είναι η μείωση της άμυνας του σώματος και η μειωμένη εκροή ούρων λόγω προβλημάτων με τους ουρητήρες και την ουροδόχο κύστη

    Τύπος νεφρού μετά από οξεία πυελονεφρίτιδα.

    Με φλεγμονή, εμφανίζεται οίδημα του νεφρού, συμπιέζονται τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα, ο μεταβολισμός στο νεφρό εξασθενεί, εμφανίζεται φλεβική στάση, μπορεί να υπάρχει υδρονέφρωση.

    Η πυελονεφρίτιδα μπορεί να είναι οξεία και χρόνια.,

    μονό και διπλό.

    Στη χρόνια πυελονεφρίτιδα, η σκλήρυνση των νεφρών αυξάνεται σταδιακά,

    που συμβάλλει στην ανάπτυξη νεφρικής υπέρτασης.

    Με μια μακροχρόνια διαδικασία, ο νεφρός γίνεται ζαρωμένος, έχει κονδύλια, η ινώδης κάψουλα συγκολλάται στον ιστό των νεφρών.

    Όλα αυτά, φυσικά, διαταράσσουν τα νεφρά και ολόκληρο το σώμα υποφέρει.

    Μπορείτε να λάβετε λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την πυελονεφρίτιδα από το άρθρο της ουρολόγου Irina Olegovna Romanenko, "Jade: πώς να ξεχωρίσετε τη νεφρική νόσο και να επιλέξετε μια αποτελεσματική θεραπεία;".

    Χαιρετίζω την υπεύθυνη και αρμόδια προσέγγιση για τη θεραπεία της νόσου σε ασθενείς, αλλά συγκρίνω τις πληροφορίες με τη συνταγή του γιατρού σας. Μην κάνετε αυτοθεραπεία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές..

    Ο γιατρός συνταγογραφεί φυσιοθεραπευτικές ασκήσεις για πυελονεφρίτιδα κατά τη διάρκεια της ύφεσης σε χρόνια πορεία.

    Πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια επιδείνωσης της χρόνιας πυελονεφρίτιδας, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η φυσική αγωγή θα πρέπει να αναβληθεί..

    Σημάδια επιδείνωσης της χρόνιας πυελονεφρίτιδας:

  • πυρετός χαμηλού βαθμού (έως 37,5 0 C), δεν σχετίζεται με κρυολόγημα.
  • πόνος στην πλάτη
  • διαταραχές της εξόδου ούρων (δυσουρία)
  • αύξηση της αρτηριακής πίεσης
  • γενική αδυναμία, αδιαθεσία,
  • μπορεί να υπάρχει πονοκέφαλος.

    Όταν εμφανιστεί ένα ή περισσότερα σημάδια επιδείνωσης, οι θεραπευτικές ασκήσεις για πυελονεφρίτιδα ακυρώνονται. Δες ένα γιατρό!

    Πρόληψη της πυελονεφρίτιδας.

  • Προκειμένου να αποφευχθεί η φλεγμονή των νεφρών και άλλων οργάνων, θεραπεύστε τα δόντια σας εγκαίρως, μην πιέζετε την ακμή, αλλά αντιμετωπίζετε με ειδικά μέσα, καθώς το πύον μπορεί να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος και σε οποιοδήποτε όργανο με ροή αίματος,
  • μην μεταφέρετε κρυολογήματα στα πόδια σας,
  • θεραπεύστε ευσυνείδητα τυχόν προβλήματα υγείας, ειδικά ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος,
  • ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής,
  • Μην υπερψύχετε, μετριάζετε σωστά (σταδιακά και τακτικά), μην κρατάτε τα πόδια σας και το κάτω μέρος της πλάτης ζεστό.
  • άσκηση,
  • παρατηρήστε το σχήμα της ημέρας (φαγητό, περίπατοι, ύπνος, ανάπαυση),
  • εξοντώστε τον εργασιομανισμό στον εαυτό σας (δεν πρέπει να κουράζεστε και να εργάζεστε υπερβολικά στην εργασία),
  • διανείμετε τις δουλειές του σπιτιού σε όλα τα μέλη της οικογένειας έτσι ώστε να έχετε προσωπικό χρόνο για δραστηριότητες που είναι ευχάριστες για την ψυχή,
  • «Ενισχύστε τα νεύρα σας» (αυξήστε την αντίσταση στο άγχος: σταματήστε να ανησυχείτε και να αναστατώνετε πάρα πολύ, να είστε προσεκτικοί, ώστε να μπορείτε να κάνετε τα πάντα αποτελεσματικά με τη λιγότερη προσπάθεια και χρόνο, να μην τρέξετε στη δουλειά και να φύγετε νωρίς, ώστε να υπάρχει χρόνος να κάνετε έναν χαλαρό περίπατο και να σκεφτείτε κάτι καλό, μην παρακολουθείτε αρνητικά προγράμματα στην τηλεόραση, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με θετικά επιτυχημένα άτομα, μείνετε σε καλή διάθεση κ.λπ.),
  • φάτε σωστά, μην τρώτε υπερβολικά, καταπολεμήστε το υπερβολικό βάρος.

    Έτσι, εάν σας συνταγογραφείται άσκηση άσκησης για πυελονεφρίτιδα. μετά προχωρήστε στις ασκήσεις. Μετρήστε την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό πριν και μετά την άσκηση. Κρατήστε ένα ημερολόγιο υγείας που θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το φορτίο ή ακόμη και να αναβάλλετε το μάθημα σε άλλη μέρα. Να προσέχετε τον εαυτό σας. Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας πρέπει να είναι ευεργετικές μόνο.

    Η άσκηση για την πυελονεφρίτιδα επιλύει τα ακόλουθα προβλήματα:

    Αυξήστε τις άμυνες του σώματος,

    ομαλοποίηση του μεταβολισμού,

    εξάλειψη της συμφόρησης,

    Τα νεφρά, αφαιρώντας νερό και άλατα από το σώμα, ρυθμίζουν επίσης το μεταβολισμό του νερού και τη σταθερότητα της οσμωτικής πίεσης του πλάσματος του αίματος. Η απομάκρυνση των ούρων που σχηματίζεται συνεχώς από τα νεφρά γίνεται μέσω των ουρητήρων, της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας.

    Η πυελονεφρίτιδα (από την ελληνική. Pelo - λεκάνη και νεφρός - νεφρός) είναι η πιο κοινή φλεγμονώδης νόσος του ουροποιητικού συστήματος. Αντιπροσωπεύει το 65-70% όλων των φλεγμονωδών ασθενειών των ουρογεννητικών οργάνων.

    Η πυελονεφρίτιδα είναι μια φλεγμονή της νεφρικής λεκάνης βακτηριακής φύσης με εξάπλωση στο διάμεσο και στο νεφρικό παρέγχυμα.

    Η ανάπτυξη της πυελονεφρίτιδας προωθείται από ουρολιθίαση και απόφραξη ουροφόρων οδών διαφορετικής φύσης, προστάτη, εγκυμοσύνη, σακχαρώδη διαβήτη, ανωμαλίες του ουροποιητικού συστήματος, δυσκινησία τους.

    Η πυελονεφρίτιδα μπορεί να είναι οξεία και χρόνια..

    Η θεραπεία άσκησης για χρόνια πυελονεφρίτιδα πρέπει να πραγματοποιείται τακτικά, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται από αυτό, ιδίως. Οι γιατροί συμφωνούν ότι η καλύτερη επιλογή είναι το τζόκινγκ με πυελονεφρίτιδα, το περπάτημα και το περπάτημα. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι όλα είναι καλά με μέτρο, και όχι πολύ ζήλο. Όταν ερωτηθείτε αν κάνετε τα πάντα σωστά, το ίδιο το σώμα θα απαντήσει: ακούστε το. Οι γιατροί προτείνουν επίσης ένα πρωϊνό υγιεινό σύμπλεγμα θεραπευτικών ασκήσεων για πυελονεφρίτιδα.

    Εξαιρετικά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με ένα συνδυασμό σωστής διατροφής και ενός σωστά επιλεγμένου σετ ασκήσεων για πυελονεφρίτιδα. Για παράδειγμα, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό και χυμό. Το νερό πλένει βακτήρια και η βιταμίνη C, η οποία περιέχεται σε χυμούς, καθιστά την ανάπτυξή τους δύσκολη. Προτιμήστε φυσικά τρόφιμα, ιδανικά - χωρίς αλάτι και ζάχαρη, καθώς και γαλακτοκομικά προϊόντα.

    1. Πυελονεφρίτιδα. Γενικές πληροφορίες

    Η πυελονεφρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία με βλάβη στο πυελοκαλικιακό σύστημα των νεφρών, των νεφρικών σωληναρίων, ακολουθούμενη από βλάβη των σπειραμάτων και των νεφρικών αγγείων.

    Η φλεγμονή των νεφρών μπορεί να θεωρηθεί ανεξάρτητη ασθένεια, καθώς και επιπλοκή μιας ευρείας ποικιλίας ασθενειών (οξεία νεφρική ανεπάρκεια, ουρολιθίαση, υπερπλασία και καρκίνος του προστάτη, γυναικολογικές παθήσεις). Υπάρχει μια φλεγμονή των νεφρών σε διάφορες περιστάσεις: η μετεγχειρητική περίοδος, η εγκυμοσύνη.

    Γενικά, οι γυναίκες κυριαρχούν στους ασθενείς με φλεγμονή των νεφρών.

    Ο πιο συνηθισμένος αιτιολογικός παράγοντας της φλεγμονής των νεφρών είναι οι Escherichia coli, οι σταφυλόκοκκοι και οι εντερόκοκκοι.

    Η οξεία φλεγμονή των νεφρών εκδηλώνεται:

    - ρίγη και βαριές ιδρώτες

    - πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις

    - πονοκέφαλος, μερικές φορές σύγχυση.

    - πόνος και μυϊκή ένταση στην οσφυϊκή περιοχή.

    - μυϊκή ένταση του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος.

    - συχνή, επώδυνη ούρηση

    -υπερβολική ούρηση, ο επιπολασμός της νυχτερινής ούρησης.

    Ο έλεγχος για φλεγμονή των νεφρών περιλαμβάνει: μια γενική εξέταση ούρων, μια γενική εξέταση αίματος, μια υπερηχογράφημα νεφρού, μια βιοχημική εξέταση αίματος, μια ανάλυση ούρων σύμφωνα με το Nechiporenko κ.λπ..

    2. Θεραπευτική άσκηση (LFK).

    2.1 Γενικές πληροφορίες σχετικά με την άσκηση

    Η σωματική δραστηριότητα είναι μία από τις σημαντικές προϋποθέσεις για την ανθρώπινη ζωή και ανάπτυξη. Θα πρέπει να θεωρείται ως βιολογικό ερέθισμα, διεγείροντας τις διαδικασίες ανάπτυξης, ανάπτυξης και σχηματισμού του σώματος..

    Η σωματική δραστηριότητα εξαρτάται από τις λειτουργικές ικανότητες του ασθενούς, την ηλικία, το φύλο και την υγεία..

    Οι φυσικές ασκήσεις (προπόνηση) οδηγούν στην ανάπτυξη λειτουργικής προσαρμογής. Η σωματική δραστηριότητα, λαμβάνοντας υπόψη τις κοινωνικές συνθήκες, την οικολογία και άλλους παράγοντες, αλλάζει την αντιδραστικότητα, την προσαρμοστικότητα του σώματος.

    Το προληπτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια της δοσολογικής προπόνησης είναι πιθανό υπό τον όρο μιας σειράς αρχών: συστηματικότητα, κανονικότητα, διάρκεια, φορτία δόσεων, εξατομίκευση.

    Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας, ο ασθενής χρησιμοποιεί διάφορα μέσα φυσικής κουλτούρας και αθλητισμού και για αποκλίσεις στην κατάσταση της υγείας - φυσική θεραπεία (θεραπεία άσκησης). Σε αυτήν την περίπτωση, η άσκηση είναι μια λειτουργική μέθοδος θεραπείας..

    Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας χρησιμοποιούνται σε διάφορες μορφές:

    - διάφορες μορφές πεζοπορίας, αθλητική ψυχαγωγία.

    2.2. LFK με πυελονεφρίτιδα.

    Τα μαθήματα θεραπείας άσκησης ξεκινούν μετά την υποχώρηση των οξέων συμπτωμάτων καθώς βελτιώνεται η γενική κατάσταση του ασθενούς, η διακοπή των έντονων πόνων και η ομαλοποίηση της θερμοκρασίας.

    Η φυσική θεραπεία για την πυελονεφρίτιδα είναι ένα μέσο παθογενετικής θεραπείας, το οποίο επιτρέπει τη μείωση των φλεγμονωδών αλλαγών στον νεφρικό ιστό, τη βελτίωση και ομαλοποίηση της κατάστασης της νεφρικής λειτουργίας.

    Τα κύρια καθήκοντα της θεραπείας άσκησης για πυελονεφρίτιδα:

    ♦ διασφαλίζει την πλήρη κυκλοφορία του αίματος στα νεφρά.

    ♦ βελτίωση της εκροής ούρων και μείωση της συμφόρησης στο ουροποιητικό σύστημα.

    ♦ αυξήστε τη μη ειδική αντίσταση του σώματος.

    ♦ βελτίωση της ρύθμισης των μεταβολικών διεργασιών.

    ♦ ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση

    ♦ διατηρήστε και αποκαταστήστε την κανονική φυσική απόδοση.

    Στη θεραπεία άσκησης για πυελονεφρίτιδα περιλαμβάνονται γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις από τις αρχικές θέσεις όρθια, ξαπλωμένη και καθισμένη με μέτρια σωματική άσκηση. Από τις ειδικές ασκήσεις, χρησιμοποιούνται ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης. Για την εξάλειψη της συμφόρησης στο ουροποιητικό σύστημα, συνιστάται να συμπεριλάβετε ένα χαϊδευτικό μασάζ και δονήσεις στην κοιλιά.

    Οι ασκήσεις για τους κοιλιακούς μυς περιλαμβάνουν με προσοχή, αποφεύγοντας την αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης και, ιδιαίτερα, την καταπόνηση. Ο ρυθμός των περισσότερων ασκήσεων είναι αργός και μεσαίος, οι κινήσεις είναι ομαλές, χωρίς να τραυματίζονται.

    Συνιστώμενη σάουνα (μπανιέρα), ακολουθούμενο από ένα ζεστό ντους (εκτός από το κολύμπι στην πισίνα, το κολύμπι σε λίμνες!) μασάζ με θερμαινόμενο λάδι ή βουρτσισμένο μασάζ σε ζεστό μπάνιο (θερμοκρασία όχι μικρότερη από 38 ° C) ή χειροκίνητο μασάζ στο μπάνιο. Διαδικασίες μασάζ 15-20.

    Μασάζ με πυελονεφρίτιδα: κάντε μασάζ στην πλάτη, την οσφυϊκή περιοχή, τους γλουτούς, την κοιλιά και τα κάτω άκρα με τη χρήση υπεραιμικών αλοιφών. Εξαιρούνται οι τεχνικές κρουστών. Η διάρκεια του μασάζ είναι 8-10 λεπτά, μια πορεία 10-15 διαδικασιών. Σε χρόνια πυελονεφρίτιδα, χειροκίνητο μασάζ και μασάζ με βούρτσες στο μπάνιο (θερμοκρασία νερού όχι μικρότερη από 38 ° C), 2-3 διαδικασίες την εβδομάδα.

    Οι αντενδείξεις για τη χρήση ασκήσεων φυσικοθεραπείας είναι:

    1. Γενική σοβαρή κατάσταση του ασθενούς.

    2. Ο κίνδυνος εσωτερικής αιμορραγίας.

    3. Αφόρητος πόνος κατά την άσκηση.

    Οι γιατροί προτείνουν επίσης:

    · Αποφύγετε την υποθερμία και τα ρεύματα, γενικά αποφύγετε όλα τα κρυολογήματα.

    · Μετά το τέλος της θεραπείας, τακτικά ούρα.

    · Αποφύγετε την περιττή πίεση στην πλάτη.

    · Αντιμετωπίστε τη σεξουαλική σας ζωή με ορισμένους περιορισμούς.

    Δεδομένου ότι σε αυτήν την περίπτωση, ενδείξεις για μέτρια φορτία, επιλέγουμε:

    Το περπάτημα ως θεραπευτικός παράγοντας χρησιμοποιείται ευρέως για την αποκατάσταση των κινητικών λειτουργιών, την προπόνηση των καρδιαγγειακών και κινητικών συστημάτων κ.λπ. Χρησιμοποιείται επίσης το περπάτημα με πατερίτσες, σε ειδικούς «περιπατητές», περπάτημα σε σκάλες, σε νερό κ.λπ. Η δοσολογία πραγματοποιείται με ρυθμό, μήκος βημάτων, με το χρόνο, με τοπογραφία (επίπεδη, τραχιά, κ.λπ.). Το περπάτημα χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του μηχανισμού βάδισης (για τραυματισμούς, ακρωτηριασμούς, παράλυση κ.λπ.), για τη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων, καθώς και για την εκπαίδευση του καρδιαγγειακού συστήματος σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο, υπέρταση, φυτοαγγειακή δυστονία, πνευμονική παθολογία (πνευμονία, βρογχικό άσθμα και κλπ.), με μεταβολικές διαταραχές. Πραγματοποιείται δόση με τα πόδια, βόλτες στην περιοχή με διαφορετικό έδαφος (διαδρομή υγείας).

    Το σκι βοηθά στην εκπαίδευση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, διεγείρει τον μεταβολισμό των ιστών κ.λπ. Ανάλογα με τον τύπο της διαδρομής (ρυθμός, ταχύτητα, απόσταση, προφίλ απόστασης κ.λπ.), η ένταση της άσκησης μπορεί να είναι μέτρια, μεγάλη και μέγιστη. Το σκι δεν έχει μόνο αποτέλεσμα προπόνησης, αλλά και σκλήρυνση. Το σκι αντοχής χρησιμοποιείται ευρέως σε θέρετρα και εξοχικές κατοικίες.

    Η ποδηλασία ενισχύει τις φυτικές-αιθουσαίες αντιδράσεις, διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες και είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για την εκπαίδευση του καρδιαγγειακού συστήματος, την αναπνοή, τη λειτουργία των κάτω άκρων κ.λπ. Η δοσολογία καθορίζεται από τον χρόνο του ποδηλάτου, τον ρυθμό του, την απόσταση (απόσταση), την τοπογραφία κ.λπ..ρε. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία σπα, στα ιατρεία.

    1. Θέση εκκίνησης - ξαπλωμένη στην πλάτη σας, τα πόδια λυγισμένα, τα πόδια σε απόσταση ελαφρώς μεγαλύτερη από τους ώμους. Μετά από μια βαθιά εισπνοή κατά την εκπνοή, γείρετε εναλλάξ τα κάτω πόδια προς τα μέσα, παίρνοντας το στρώμα (15-20 φορές).

    2. Θέση εκκίνησης - το ίδιο, τα πόδια μαζί. Μετά από μια βαθιά ανάσα, γείρετε τα γόνατά σας στη μία πλευρά ή στην άλλη (15-20 φορές).

    3. Η αρχική θέση είναι η ίδια, τα πόδια κάμπτονται, ελαφρώς μακριά, οι βραχίονες κάμπτονται στις αρθρώσεις του αγκώνα. Κλίνει στα πόδια, τους ώμους και τους αγκώνες, μετά την εισπνοή στην εκπνοή, σηκώστε και χαμηλώστε τη λεκάνη.

    4. Η αρχική θέση είναι η ίδια. Μια σακούλα με άμμο στο στομάχι (είτε στην άνω είτε στην κάτω κοιλιακή χώρα). Κατά την εκπνοή, σηκώστε το όσο το δυνατόν υψηλότερα, με την εισπνοή χαμηλώστε το.

    5. Η αρχική θέση είναι η ίδια. Μετά από μια βαθιά εισπνοή κατά την εκπνοή, αυξάνοντας εναλλάξ το ίσιο πόδι με κυκλικές περιστροφές στην άρθρωση του ισχίου, μετά τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

    6. Θέση εκκίνησης - ξαπλωμένη στα αριστερά, στη συνέχεια στη δεξιά πλευρά, τα πόδια λυγισμένα στις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου. Κατά την εκπνοή, πάρτε το πόδι πίσω, αυξάνοντας σταδιακά το πλάτος του ποδιού και μειώνοντας τη γωνία κάμψης.

    7. Θέση εκκίνησης - ξαπλωμένη στην πλάτη σας, τα χέρια κατά μήκος του κορμού, διασταυρούμενη κίνηση των ίσων ποδιών (δεξιά πάνω αριστερά, αριστερά προς δεξιά).

    Η βλάβη στα νεφρά από παθογόνους μικροοργανισμούς οδηγεί σε φλεγμονώδη νόσο - πυελονεφρίτιδα, η θεραπεία της οποίας απαιτεί ολοκληρωμένη προσέγγιση. Τα αθλήματα με αυτό το πρόβλημα έχουν προληπτικά και θεραπευτικά αποτελέσματα, αλλά έχουν σημαντικούς περιορισμούς. Οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα κατά την οξεία περίοδο της νόσου ή κατά την επιδείνωση της χρόνιας διαδικασίας αντενδείκνυται αυστηρά και η επίμονη ύφεση περιλαμβάνει σωματική δραστηριότητα.

    Είναι δυνατόν να παίξετε αθλήματα με πυελονεφρίτιδα, αυτό καθορίζεται αποκλειστικά από το γιατρό, έχοντας μελετήσει κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Η απόφαση λαμβάνεται ανάλογα με την κλινική εικόνα της νόσου, την ηλικία, τα αποτελέσματα ανάλυσης και την ευεξία του ασθενούς..

    Ο αθλητισμός, που οδηγεί σε υποθερμία ή μεγάλη σωματική άσκηση, αντενδείκνυται. Είναι επίσης ανεπιθύμητο να κολυμπάτε, καθώς συμβάλλει σε ισχυρό φορτίο στους κοιλιακούς μυς.

    Χρήσιμα είναι η ποδηλασία, το περπάτημα, η γυμναστική και άλλα αθλήματα που στοχεύουν όχι στην επίτευξη δίσκων, αλλά στη λήψη ευχαρίστησης και στη βελτίωση της ευεξίας. Το κύριο πράγμα είναι να αποφύγετε τραυματισμούς. Σε περίπτωση φλεγμονής των νεφρών, η θεραπευτική γιόγκα έχει αποδειχθεί και η εκπαίδευσή της πρέπει να επιβλέπεται από ειδικό..

    Η πυελονεφρίτιδα είναι μια φλεγμονή της νεφρικής λεκάνης, του καλύξου και του παρεγχύματος οργάνων

    Οι γιατροί, κατά κανόνα, περιλαμβάνουν ασκήσεις φυσικοθεραπείας (LFK) στο σύμπλεγμα θεραπευτικών μέτρων για την πυελονεφρίτιδα. Οι σωματικές ασκήσεις επιλέγονται ξεχωριστά και εκτελούνται αρχικά υπό την επίβλεψη ενός ειδικού μεμονωμένα ή σε μια ομάδα. Η άσκηση της θεραπείας συνταγογραφείται μετά τη σταθεροποίηση σε κανονική θερμοκρασία, την απουσία πόνου, τον κίνδυνο εσωτερικής αιμορραγίας και συμβάλλει:

  • αποκατάσταση της μειωμένης κυκλοφορίας του αίματος στο προσβεβλημένο όργανο.
  • ομαλοποίηση του μεταβολισμού στα νεφρά.
  • βελτίωση της ψυχολογικής κατάστασης του ασθενούς ·
  • πρόληψη της υποτροπής της φλεγμονής των νεφρών και πιθανών επιπλοκών.

    Κατά την επιλογή ασκήσεων, εξαιρούνται εντατικά φορτία στο σώμα του ασθενούς, υπάρχουν ελάχιστες ασκήσεις για το κοιλιακό τμήμα. Όλες οι κινήσεις πραγματοποιούνται με αργό ή μεσαίο ρυθμό..

    Στην οξεία περίοδο της πυελονεφρίτιδας, καταφεύγουν σε μια ειδική άσκηση - διαφραγματική αναπνοή, που οδηγεί σε χαλάρωση του σώματος.

    Για να επιτύχετε το πιο θετικό αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια αθλήματος ή θεραπείας άσκησης, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

  • τα μαθήματα πρέπει να είναι τακτικά και συστηματικά.
  • δοσολογικά ικανή σωματική δραστηριότητα στον ασθενή ·
  • το άγχος πρέπει να εναλλάσσεται με ανάπαυση.
  • ο κίνδυνος υπέρτασης πρέπει να είναι ελάχιστος.
  • πρέπει να ακολουθούνται τεχνικές αναπνοής.

    Τα μαθήματα φυσικοθεραπείας ξεκινούν στο νοσοκομείο, μετά τη συνέχιση της απόρριψης στην κλινική και μετά στο σπίτι μόνα τους.

    Ασκήσεις, οι οποίες εκτελούνται ως επί το πλείστον σε ψέματα και όρθια θέση και επαναλαμβάνονται μετά τον εκπαιδευτή. Παρέχεται ένα μέτριο, ομοιόμορφο και ολοκληρωμένο φορτίο στο στομάχι, στο στήθος, στους γοφούς και στους μύες των ποδιών. Διάρκεια - μισή ώρα..